今月のランニングと今夜の晩酌♪
今夜は焼肉屋でガッツリ呑んで食べてきたんですが一人ぼっちの我家でのワンカップで〆てます篠峯カップ純米吟醸備前雄町生 posted by (C)hokutono-kenこれ雄町ですから^^v『7月のランニング』7月に入り猛暑で6km走るのがやっとだったんですが台風が来たあたりから少し涼しくなり走りやすくなりました。1日61602日85003日82004日62805日63006日6200×27日6200 w20008日62009日612010日630011日626012日612013日6280×214日620015日622016日600017日610018日8930(熱海)19日5100 w200020日630021日6300×222日614023日7400+612024日620025日6150×226日6110+600027日600028日605029日624030日709031日10000+6260※wはウォーキング合計250,960m