Rミルフィーユの幸せいろいろ

今更ながら今年の目標って？

書いてなかったでしょう？いくつかあるのだけれど。一番、自分的に気にしているのが笑顔

１年間・・・いやいやこれからずっと笑顔でいれたら良いなぁと思っています。一番の課題は怒りかな。

怒りも感情の１つだから持っていてもよいと思うのだけれど。怒ってばかりいたら自分が損じゃないか。って思うことが多くて。

そんな折、元旦の初詣のときのおみくじに

あなたの笑顔の影響力、怒りの影響力を考えなさいと。

そうだよねぇ。笑っていたらみんな気持ちよくなるよね。怒っていたら周りの人も気分悪いよね。

ははぁ～～～～。怒るのも良いけれど自分の中にとどめておくぐらいにしないとだめだな。

で、今は修行中のわたし～

どんな風にいつも穏やかでいるか。ア、無理しないでね。自分に無理しないで自然にこころ穏やかに暮らす方法。

そんなことをあれこれ考えているとね、いろいろヒントがあるんですよ～。今年も面白くなってきた。イッシッシッ(｀∀´v)

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のはずだったのだけれど。憂慮することあったり。迷いや、うまくいかないことや、思い通りにならに事とか。

そんなちょっとの嫌なことの積み重ねで、元気なくなった。

怒りを追い出せばよいってモンじゃなかったのねぇ。で、なんか元気になる方法ないかなぁ？って空を見たら、しばらく連絡していない友人の顔を思い出した。

もしかして元気になれるかも！って思って電話してみたんだ。久しぶり～～って。その時は、特に悩みを話したり愚痴を言ったりしなかったんだけれど。

普通に世間話して。今度ランチしようとか、その時はあそこの店にしようとか・・・そんな普通の世間話だったのだけれど。

電話切ったあとは気分が軽くなっていて。これがこころを軽くするヒントだったんだ～って！！私って支えられてる。こんな友人達に感謝。

で、昨日。自転車に乗っていたら、とても顔色の悪い別の友人発見（これ見てたらゴメン謝る。笑）

彼女もいろいろあるみたいだ。でも、私はのんびりゆっくりねぇと気遣うことが出来た（つもり）

笑顔のお返しだ。連鎖反応か？

今年のおみくじは大当たりかもしれない。小吉だったけれどね。

--+--+--+--+--結論--+--+--+--+--

怒りも連鎖反応してしまうけれど、今年は楽しいこと嬉しいこといっぱい連鎖反応させちゃうぞ～。みんなよっといで～。