お肌が良い感じ♪

パスタも４人分でベーコンを４枚使っただけでしょう。 それから餃子も肉！って感じだけれど、４人分でひき肉を２５０グラム入れるだけなの。野菜餃子みたいな感じ。 そして昨日の巾着の中にも、鶏のひき肉が２００グラム。 ２月に入ってからは、揚げ物作ってないし。肉もいつもよりちょっと減らしている。少し減量効果もあったのだけれど。 一番の効果は・・・・ 　　　　　　　　美肌 信じられます？１週間気を付けただけで肌の調子が全然違います。目じりのしわや、おでこの横ジワが半減なんです。 コラーゲンとか何とかより、効果あると思うのですよ。ちょっと肉と油を減らすだけでよいのです。 が、しかし。肉の塊り食べたくなってきました。 たまには良いでしょう。た・ま・に・は・・・・ ２月９日のメニュー 炊き込みご飯 わかめとコーンの中華スープ 茹で鶏 カレイの煮付け 茹で鶏を作った日は、茹で汁を使って炊き込みご飯を作るって言うのがうち流。具は人参、干しいたけ、ゴボウ、桜海老だけで十分美味しい。そしてまだ余っている茹で汁で中華スープを作るって言うのも通例。スープの素を使わなくてもおいしい♪コラーゲンを残さず食べつくす。汗