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2019年08月21日
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カテゴリ:備忘録
2017年8月

水中ウォーキングは
1時間歩いても昼寝するほど疲れなくなってきた。

最近、歩くときに身体が傾くので、
徒手療法で股関節や骨盤を
元の位置に戻すことをやった。

ちょっと痛いけど気持ちよかった。

毎日、痛み止めと胃薬を飲むけれど、
たまに忘れることあり。

今日はなんか痛みが強いな…と思ってたら、
前日の昼から飲み忘れてたってこととも。

体重を落とすことを目的で
水中ウォーキングしているけど、
そう簡単には落ちないね。

ぶたブヒ!









最終更新日  2019年08月21日 11時46分31秒


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