ゆめのとちゅう

長年慢性的な肩こりに悩まされていますが、数ヶ月？いや１年以上？前から背中…特に右の肩甲骨を中心に時折痺れ感じるようになっていました。肩を回すとゴリゴリ、バキバキ。
肩よりも今は背中の凝りが辛くなってきたような…。
この度、夫の行きつけのマッサージ屋さんに一緒に連れて行ってもらいました。以前から誘ってくれていたけれど「ま、いいか」って先延ばしにしていたのですよね。

施術中に「肩甲骨が無いですね」と言われびっくり。「見つからない」というニュアンスかな。一瞬「脂肪に埋もれているのか？！」と焦りましたがそうではなく、「肩甲骨と筋肉の癒着が酷くて境目に指が入らない」とのこと。左も癒着はあるけれど、まだ指が入るのですって。でも右は全く…。ほぐしていると少しは入るようになるらしいけれど、全く…。
そこまで酷いなんて。。。
可動域も狭いですねーって。
自分ではよく動く方だと思っていたので、これはかなりの衝撃でした。

何度か通ってほぐしてもらうのがいいのだと思うけれど、諸事情でなかなかそうもいきません。
とりあえず、筋トレの際には肩甲骨をもっと意識して動かすことにしましょうかね。
これで痺れがなくなればいいんだけど…。