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2019年09月04日
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カテゴリ:健康管理
ダイエット開始後23週間経ちました。

結果は

8/19 69.7キロ 体脂肪率24.9% 皮下脂肪率22.3% 基礎代謝1411kcal
8/20 69.0       23.6       23.1      1418
8/21 69.7       21.5       19.1      1465
8/22 68.9       23.3       20.9      1421
8/23 69.9       24.4       21.8      1422
8/24 70.8       20.4       17.9      1505
8/25 69.9       28.2       25.5      1360

68キロ台も見えてきましたが週末には70キロに戻るという70キロの壁はありそうですね。

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最終更新日  2019年09月04日 01時02分34秒
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