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カテゴリ:今日の褒め言葉
今日のブログは前の日に予約で書いています。朝が超忙しいからです。これがアップされることには出勤のための運転をしていることでしょう。
降圧剤は朝6時までに服用しなければならないので寝坊は出来ません。便検査と尿検査の採取もしなければなりません。毎年のことですがまあまあ面倒くさい。水曜は紙ゴミの日。日曜にまとめた雑誌類をゴミ出し場に持って行く作業があります。めちゃくちゃ重い束を5個(たぶん一個ずつ運ばないと重すぎる)と紙袋1つと段ボール。雑誌の束は残り5束あるけど、それもまとめて運んだらたぶん検査値に異常が出る(筋トレ直後かマラソン後みたいな)から来週に回しました。仏様の水替えとか線香とかワンの朝の世話とかのルーチンも済ませます。洗濯物を干す時間はなさそうなので、前日の風呂を早めに済ませて夜のうちに干しました。 ここ数日、大腸検査のために低残渣食の夕飯に徹し、間食もしなかったら、1キロ以上瘦せました。そうそう、この空腹感。空腹だけどイライラしない、何とも爽快な空腹感。ここ半年以上忘れていたこの感触を思い出せました。2年前に大腸ポリープ切除術した後に5キロくらい体重が減ったのは術後の食事制限のせい。このままこの生活を続けたらお腹の膨らみは直ぐに治るのは分っているしその気になったら出来る自信はあるのに・・・なぁ。 ところで、健診の時の尿採取って「朝一番尿で」て言うじゃない? 「朝一番」ていつから? 私は夜中2時間毎にオシッコで起きます。0時に寝たら6時に起きるまでに2時と4時にもオシッコに行きます。どれが「朝一番」なの? だれか教えてちょうだい! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
January 22, 2025 07:00:11 AM
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