摂食障害との日々。

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  ２５４日目。

  時間の過ごし方。２日前。最近、話題になっている「ネットゲーム」を始めた。ＲＰＧとか、一切出来ない私。絶対に飽きるから、と。ずっと、敬遠していたもの。大切なヒトから、誘われたネトゲ。それでも、最初は、「どうせ、すぐ飽きるんじゃないかなぁ…」それだけだった。ところが。いざ、始めてみると案外面白い。地道な作業も多いし、何度もご臨終になったりしたけど。(笑)それでも、気が付けば、２時間・３時間が経過。食べ物のコトなど、一切忘れて。ここ数日。私が暴走(カショ)しているのを、知らないのに。誘ってくれたヒト。多分、そんなつもりは全くなく、暇潰しにどう？…と、それだけだろうけど。そのおかげで。大暴走していた食欲に、ストップがかかった。嬉しい。本当に、嬉しい。おかげで、かなり睡眠時間を削ってるけど。(笑)いつまで熱中できるか分からないけど。当分の間。自宅での夜のカショは、止められそうな気配。時間の使い方。それさえ、出来るようになれば。いつか、完全克服できるようになるのかな。そう、願いたい。■過食の記録■・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　紀文の調整豆乳(200ml) １本・・おやつ・・　　コーンポタージュ ２杯　　饅頭 １コ　　ピーナツ ４コ・・夜食・・　　野菜鍋---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2006.01.05

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  １８４日目。

  切り替え。火曜・木曜はジムへ通おうと決めた今週。火曜日はクリア。やってきた木曜日。正直、迷った｡｡｡会いたい人がいた。少しでも。１分１秒でも。一緒に時間を過ごしたいと。そう思って。ジムへ行こうか。今回は諦めようか。グルグルグルグル｡｡｡『火曜日に行ったんだから、いいよね』そう、思い始めてた自分もいて。散々、迷った。でも、「ジムへ行こう！」そう決意して。「また今度！」そう、連絡して。仕事終了後、着替えてジムへ。行ってしまえば、何も考える事なく。ひたすら、ウォーキング。終わった時には、来て良かったなぁ…。そう、感じてた。これからも、きっと迷う。何かと、どちらを取るか考えた時。違う方を選ぶ時もあるかもしれないけど。やっぱり、出来るだけ頑張ろう。ジム終了後。帰宅して、遅めのご飯。母に頼んで作ってもらった、きのこ鍋。これなら、抵抗なく食べれるから。それでも、ゆっくり噛んで食べて。のんびり、お風呂に入って。ホッと深呼吸した。こんな日が続けばいいと、思う。平穏だった、一日。■過食の記録■・・朝・・　　嘔吐(昨夜の未消化分)・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　特濃豆乳(200ml) １本・・おやつ・・　　コーンポタージュ １杯　　お菓子 少量・・夜食・・　　きのこ鍋・・ジム消費カロリー・・　　630kcal---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.10.27

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  １４５日目。

  久し振りの『平穏』今日は、朝から大忙し。お弁当を持って、公園へ。常日頃、料理なんて全くしない。結局、大半は母が作って。何とかお弁当らしく。微妙な天気予報だったのに、何がどうなったのか、激暑の晴天。全身から汗が滲み出てくる。最近、カショしてばかりだったおかげ(？)か、思いの外、体力はある。とりあえずは…と、お弁当を広げランチタイム。ずらっと並んだ「食料」達。通常なら、口にしないお米。(カショ前提以外で)鳥もも肉の唐揚げ。究めつけが、マヨネーズ使用のポテトサラダ。取り皿に分け、口へ運ぶ。少しだけ、恐怖と戦いながら｡｡｡笑いながら。話しながら。ゆっくり、ゆっくり。少しずつ、食べていく。大丈夫。問題ないよ。ね、…私。空になったお弁当箱を片付け。ゆっくりと、散歩道を歩く。照りつける太陽は暑いけど。鳴き続けるセミの声はけたたましいけど。すごく、安らいで。話しながら。笑いながら。ゆっくりとした時間を過ごした。閉園時間に追われ、帰路へ。喉の渇きの為に寄ったコンビニ。うん。アイスを食べるコトにも、抵抗はない。カロリーも気にせず、購入。冷たいアイスが美味しくて。「美味しい」って、笑った。その後に寄ったファミレスでも。サラダとフリードリンク。ついでに、フライドポテト。出てきて漂った美味しそうな匂いに、躊躇うコトなく、手を出す。サラダに乗っていたチキンだけは、残したけど。それでも、いいと思った。罪悪感じゃなく。「今はいらないから」そう感じて。帰宅後も、平穏で。「ご飯を食べに行く」という両親の誘いを、私はいらないから、と。我慢じゃなく。普通に、そう答えた。そして、今に至る。まだ「今日」が終わった訳じゃないけど。多分、今日は大丈夫。このままの私で、過ごせる。だから、日記も書いてる。いつもは、夜→朝の間に何をするか分からないから、次の日にしか、書けない日記。今日は、「今日」のウチに。一緒にいてくれた人がいた。ずっと、隣に。私のくだらない話にも、笑ってくれて。私と同じペースで、歩いてくれて。「こっちへ行こう！」勝手にアチコチ進む私に、「そうだね」って見守ってくれて。嬉しくて。本当に、嬉しくて。小さい子供みたいに、はしゃいでた。『平穏な日』カショが続いて、足掻いてた心に。安らぎをもらえた、１日。ねぇ、こんな私と一緒にいてくれて。本当に、ありがとう。また明日からは、どう転ぶか、分からないけど。「今日」という日。本当に、幸せだった。心から笑えた、１日。■過食の記録■・・朝食・・　　こんにゃくゼリー ５コ・・昼食・・　　おにぎり ３コ　　唐揚げ ５コ　　焼きソバ　　きんぴらごぼう　　ポテトサラダ・・おやつ・・　　練乳アイス １コ・・夜食・・　　チキンとしめじのサラダ　　フライドポテト　　こんにゃくゼリー ３コ---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.09.18

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  １２２日目。

  弱さ。朝、未消化のモノ達を吐き出して、出社。当たり前になってしまっている日々。もう、何も感じない。今日は、ヒトと会う約束がある。とても楽しみで、仕事中も落ち着かない。そんな自分が、笑えて。相変わらずの『依存症』。一人で生きていく、なんて宣言してるのに。誰かに縋らなきゃ、やっぱり絶えられなくて。ウソツキ。嘘はキライだって言いながら。この「過食嘔吐」さえ、嘘ついて誤魔化して。家族にさえ、言えない。嘘をついても、バレない自信はある。上っ面だけ上手くなる。いいトコだけしか、見せない。ニセモノの私｡｡｡仕事終了後、約束のヒトとご飯。私のお気に入りの店をチョイス。落ち着いた雰囲気。楽しい会話。カロリーが高いと知ってるチーズ料理さえ、単純に「美味しい」と、食べられた。久し振りに訪れた、平穏な食事。「吐かなきゃ！」…って思うこともなく。無事に過ぎた時間。本当に、嬉しかった。少しだけ。弱さを見せられるヒトが、増えた。弱い自分を見せないように。仕事をしていても。家でボーっとしていても。彼の部屋に、遊びに行っても。全ての中心が、「過食」と「嘔吐」で。バレないように。それだけを考えて、必死に行動してる。悲鳴を上げる、ココロ。「大丈夫」そのヒトに言ってもらえた時。少しだけ、休んでもいいかもしれないと、思った。きっと、すぐに何も話せなくなるだろう｡｡｡でも、今ならまだ言える。弱さを曝け出すのに、抵抗がない今なら。『心配かけたくない』その想いが、まだ出てこない今なら｡｡｡改めて知る、自分の弱さ。『バカな女』笑いしか、出てこなかった。■過食の記録■・・起床・・　　嘔吐(昨夜の未消化分)・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　なし・・おやつ・・　　スナック菓子 少し・・夜食・・　　焼きカマンベールチーズ　　キノコのピリ辛サラダ　　揚げだし豆腐　　ソーセージ　　ふわふわ玉子焼き　　カシスグレープフルーツ(お酒)---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.08.26

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  １２０日目。

  少しだけ勝てた日。仕事のコトはいつも同じになるので省略。まぁ、９時ぐらいまでは毎日仕事。９時近くに会社を出ると、帰り道にあるスーパーはちょうど値引きタイム。ホント、カショするには絶妙なタイミング｡｡｡でも、今日は。というか、今日こそは。ジムへ行くと決心してた。もう１週間半も行ってない。いくらお盆があって出掛けてたからと言っても、何だかんだとタイミングが悪かったと言い訳しても、行ってない事実に変わりはないから。昨日も、行こうと決めていた。それでも、結局、他へと優先順位を譲った。今日は、絶対に行く。有言実行。仕事終了後、速攻でジムへ向かった。久し振りに行くと、体がかなりキツイ。サボっていたツケが、こんなトコロで出る｡｡｡少しスピードを落として、ゆっくり歩く。目標は大きく、２時間。実際にできた時間、１時間４５分。ギブアップしたけど、できるだけ頑張った｡｡｡少し、満足。ジムの帰りに、彼の部屋へ。体力の限界だった私。ひたすらボーッとしてＴＶを見る。「疲れてるなぁ…」彼が苦笑して、お茶を差し出してくれる。冷たく冷えたお茶を飲み干すと、そのまま床へダウン。(笑)その後は、ひたすらゴロゴロ。そんな状態の私でも、笑いながら受け止めてくれる彼。「大きいなぁ」…改めて、そう感じた。正直。それからしばらくたって、体が落ち着いた頃。カショの衝動が、湧き上がってきた。「何か食べたいなぁ…」そう、感じていた。でも、彼の部屋にいたおかげで。彼と一緒に過ごしていたおかげで。カショしないまま、過ごせた。『我慢して食べていない』それだけだから、本当は前進してないんだけど。我慢できただけ、良しとしよう。こういう気持ちの切り替えも、大切だと思うから｡｡｡週末は微妙。多分、時間があるだけ、カショに走るだろう。我慢できる自信はないから。だから、それまでに１日でも２日でも。カショしない日を、続けていこう。できなくてもいいけど。目標は、大切。自分を追い詰めない位置で。大きな、目標。■過食の記録■・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　調整豆乳(シャトレーゼ) １本　　フライビーンズ １０粒・・おやつ・・　　フライビーンズ ２０粒　　たまねぎ太郎(スナック菓子) １/２袋　　えびせんべい 少し・・夜食・・　　きゅうりの酢の物 中鉢・・ジム消費カロリー・・　　620kcal---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.08.24

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  １１４日目。

  予定外の出来事。仕事終了後。彼に呼ばれ、彼の姉さんの家へ。見慣れた顔ぶれの他に、見知らぬヒトが３人。隣にいる彼は、頭を抱えて唸っていて。（「…誰？」）「ほら、ちゃんと紹介しな！」いつも仲良くしてもらっている、彼のお姉さんがけしかけて。「…マジかよ…」かなり凹みながらも、ボソッと一言。「…俺の、上の姉ちゃんと旦那さんと、子供」「ほぇ!?」予想外の回答に、目が点になった…。(苦笑)彼は、４人兄弟の末っ子。一番上にお兄さん。続いて、お姉さんが２人いて、そして、彼になる。今まで、仲良くしてもらっていたのは下のお姉さん。彼のすぐ上の人、になる。そして、その場に呼ばれていた見慣れぬ人は、彼の更に上のお姉さん夫婦＋子供だった｡｡｡あまりに決心を固めない彼に、身内がキレた。(苦笑)影でこっそり仕組んで、無理矢理対面させた、らしい｡｡｡彼の姉さんに会えたのは嬉しかったけど、正直、かなり驚いた。(笑)仕事帰りに直接行っていた為、お姉さんが気を利かせて、沢山のご飯を出してくれる。パスタ、ピザ、ハム、ケーキ、サラダ…。無下に断ることもできず。かといって、少しでも食べないと「遠慮しないで！」と言われ。少しずつ、少しずつ。パスタをつまみ。ハムをつまみ。(吐きたくなるかなぁ…)と思いつつ、カップケーキを食べ。お茶で、飲み下した。その場の雰囲気のおかげか。お姉さんに遭遇した驚きのせいか。嘔吐しない事の恐怖は、出てこなかった。それだけは、ホッと一安心｡｡｡でも、みんなで騒ぎながら、おかずをつついた。隣にいる彼を責めながら、笑った。たまに、凹んだりもしたけど。楽しかった。食べる前の恐怖は、変わらないけど。予定外の出来事。予定外の、平穏。■過食の記録■・・朝・・　　嘔吐(昨夜の未消化分)・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　なし・・おやつ・・　　チョコレート ２コ　　コーンポタージュ １杯　　ナビスコ プレミアムクラッカー 小袋１・・夜食・・　　ハム ８切れ　　明太子パスタ １人前　　カップケーキ(モンブラン) １コ　　レアチーズケーキ ３口　　きゅうりとワカメの酢の物 小鉢　　岩魚の塩焼き １尾---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.08.18

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  １００日目。

  乗り越えれたカショ。昼、職場の女性陣から誘われ、近くのイタ飯屋でランチ。スイッチが入らないかどうか、不安に苛まれながら、４５分という時間内で戻ってこれるよう、急いで向かう。向かったメンバーは、私を含めて４人。メニューに記載されていた、お得なセットメニュー。３名様でこのセット、という人数指定のモノ。「どうしようかー…」悩んでる他のメンバーに、頭の中で「しめた」と思った。仕方がない、って状況を作れる。「私はサラダだけでいいよー」いつも昼は豆乳しか取らないからと、そのセットメニューから辞退。「ごめんね～」と申し訳なさそうな他のメンバーに対して、「全然。気にしないで」と手を振った。私の都合で食べたくないだけなんだから、気にしないで欲しい｡｡｡少しだけ罪悪感に苛まれながら、出てきたサラダに食いついた。テーブルの上に並ぶ、ピザやパスタを見ないようにしながら｡｡｡昼に我慢したコトで、午後からウズウズし始める。今日は仕事終わったら、食材を買いに行こうか。あそこのスーパーの値引き時間帯に帰れるハズだよね。完全に把握してる、近くの店の惣菜メニューを思い出す。食べたいなぁ｡｡｡でも。この１週間、ずっと行っていないジムを思い出す。このままじゃ、駄目だ。今日は絶対にジムへ行くんだ。カショしてる場合じゃない。我慢しなきゃ。残業３時間を終え、ジムへ向かう。いつも「食料」を買い込むスーパーの前を、無事に通過。ホッとしながら走り続け。ジムで２時間のトレーニングをこなした。「我慢してる」っていうのは、本当は歪みでしかなくて。いつ爆発してもおかしくないモノで。それでも。衝動に、気持ちが勝てたと思えた。素直に「嬉しい」と感じた。記録１００日目。一日だけでも、幸せに終われて。良かった｡｡｡■過食の記録■・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　生野菜サラダ ２人前・・おやつ・・　　柿ピー １袋　　えびせんべい 少し　　カラカリ(ベビースター) １/３袋・・夜食・・　　きゅうりと大葉の酢の物 中鉢　　くらげサラダ １人前・・ジム消費カロリー・・　　740kcal---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.08.04

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  ９９日目。

  予定外の平穏？仕事中、相変わらず入った『過食スイッチ』引き出しストックのお菓子に、手を出して。一日中、「良くそこまで」と思える程、食べ続け。残業４時間をこなした。もちろん、頭の中は「今夜はカショ！」一筋。仕事終了間際、予定外に彼からＴＥＬ。ちょっとした、雑用のお願い。頭の中で計算を始める。彼の部屋の近くには、私が仲の良い中華料理屋さんがある。今夜はそこでご飯を食べて帰って、カショしよう。とりあえず、彼と打ち合わせ。食べてから時間を空けずに帰宅する為には、彼の部屋へ行ってから、中華料理屋さんへ行かなきゃいけない。「とりあえず、用事だけ済ませにそっちへ行くから」ところが、彼からの返答は。「食べてからこや。ゆっくりでいいよ」一人暮らしの彼。まだ片付けや洗濯や、しなきゃいけないコトがあるらしい｡｡｡『用事だけ済ませたら、すぐ帰るから先に行っていい？』喉元まで出掛かった言葉は、結局、口に出せず仕舞いのまま。そんな事を言えば、「どうして？」「何かあるのか？」…そう聞かれるのは、分かってるから。でも、今日は巧く言い逃れできる「理由」が、ナイ。『まぁ…できるだけ早く帰ればいいかー…』時間が遅かったコトもあり、すぐに帰れるだろうという考えの上で。ご飯を食べてから、彼の部屋へ向かった。…落ち着かない。胃に感じる「異物感」に、ぼんやりＴＶを見ながらも、チラチラ視線が動く先は、ＴＶ横に置かれた時計ばかり。１０分…２０分…３０分…。帰るきっかけが、見つからない。４０分…５０分…。帰るよ、って言おうかな。１時間…１時間半…。もう「寝る」って言い出すよね…？１時間４５分。「さて、寝るかー…。明日も暑そうだしなー」（彼は屋外で力仕事をしてる）ホッとして。「じゃ、帰るね」と口に出しかけた時。「俺が寝付くまで、部屋にいろよ」このたった一言に、全行動のＳＴＯＰを余儀なくされた。１分・１秒でも早く帰りたい。焦る気持ちばかりが積もっていく｡｡｡『彼が寝るまで』そう思い、ぼんやりしてて。知らぬ間に、爆睡していたらしい。気が付いたら、ＡＭ５：２０。胃の異物感も、スッキリ綺麗に消えていた。ご飯の量的には、普通。お菓子の量は、多い。全て、消化。１食でも、普通量のご飯で済ませられた。そう、思っていたい。きっと、良かったんだよね。これで｡｡｡■過食の記録■・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　紀文の調整豆乳(200ml) １本・・おやつ・・　　バタークッキー(52kcal/1枚) １５枚　　柿ピー １袋　　ベビースターラーメン １袋　　グミ(ポンジュース味) １袋　　むき甘栗 １袋・・夜食・・　　麻婆丼 １人前　　中華スープ 小鉢---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.08.03

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  ８３日目。

  朝イチから活動。今日は、連休の最終日。職場の同僚と「遠出しよう！」という計画。休みにも関わらず、朝８時に家を出る。会社で待ち合わせ。「じゃあ、出発しよーか！」気合十分。三重県、伊勢神宮へ向けて出発した。高速は途中で事故渋滞が少しあったぐらいで、意外とすんなり現地へ着く。ジャスト昼。予定通りの時間。「昼だ～ご飯食べるか～」伊勢の名物。伊勢うどんを食べに店へ入る。でも、今日は過食する心配は少し希薄。理由は簡単。「あまりの暑さに食欲がナイ」…コレだった。案の定、少なめな量で出てきたうどんさえ完食できず。『炭水化物』の摂取量が少しで済んだコトにホッとした。食後、伊勢神宮内を参拝。結構な数の参拝客。更に、これでもか！…というぐらいの暑さ。「あつー…」日陰を探しつつ、気合を入れて歩く。汗だくの体。日陰のない道を、１歩１歩踏みしめて歩いた。…後から思い出すと、かなりの距離を歩いていた。でも、やっぱり楽しい時間というのは苦痛を感じない。全然、苦しいとかツライとか思わなかった。参拝後、おかげ横丁でお買い物。赤福本店で「赤福」を買い。彼に伊勢の地ビールを買う。そこらじゅうに食べ物のお店があっても、暑さでバテバテな私には、何の魅力も感じない。ごく普通にスルー。「いつもこんな状態ならいいのに…」真剣に、そう思った。伊勢から帰宅後、彼からメール。「連れと飲みに行くけど、来るか？」…どうしよう。正直、ジムへ行きたい気がしてた。この数日間、ずっとサボってばかりいるジム。もっと頑張らなきゃ！…って思ってるのに。「ドコ行けばいい？」疲れてるから、なんて。簡単にギブアップ。指定された居酒屋へと向かった。店に入る前、一つだけ決めていたコト。『今日は絶対に過食スイッチを入れない！』それだけは、何が何でも守る気でいた。歯茎の痛みを堪えて吐いた今朝。覚悟してたけど、やっぱり我慢できないほど痛くて。吐く予定でいた量の半分も吐けなかった｡｡｡メニューを見せられても、テーブルに美味しそうなモノが並んでいるのを見ても、我慢。ガマン。がまん｡｡｡お酒…だけは良しとしよう。久し振りに胃にアルコールを入れた。そして、そのまま無事に飲み会終了。やっと、肩の力が抜けた。楽しかった日帰り旅行。無事に乗り切れた飲み会。今日の実りは、大きかった。少しだけ、いい記憶になった１日。■過食の記録■・・朝・・　　嘔吐(昨夜の未消化分)・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　伊勢うどん ３/４人前・・夜食・・　　生グレープフルーツサワー ２杯　　たこわさび 小鉢　　長芋のたんざく １人前　　野菜サラダ ２人前　　レバ刺し １切れ---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.07.18

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  ６６日目。

  彼と、外食。行き先は、毎度のごとく居酒屋さん。正直、不安はあった。回数が減ったとはいえ、「過食したい」気持ちが無くなった訳ではない、から。どちらかといえば、時間をなくして「無理矢理」抑え込んでる。久し振りに自由になる『食欲』が、どの結論を選ぶのか、自信がなかった。「大丈夫・大丈夫…」アタマの中で、何度も何度も繰り返す。最近、頑張ってるよね、自分。過食嘔吐する回数、激減したじゃない。体重も落ち着いてる。（「肥満」からは抜け出せてないけど）吐かなくてもいい。この分を、また少しずつスポーツジムで解消すればいいじゃない。大丈夫だから。せっかくのお料理、堪能しなきゃ勿体ないよ！目の前に並んだ料理を、素直に「コレ、すっごい美味しそうｗ」って、言えた。変わってこれてるのかな、ワタシ。少しだけでも。無くならないけど、変化はある。だから、きっと変わっていける。自信を、持って。■過食の記録■・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　紀文の調整豆乳(200ml) １本　　寒天ラーメン(10kcal) １杯・・夜食・・　　たこわさび　　まぐろのカルパッチョ　　ヤリイカの刺身　　野菜サラダ　　ゴーヤチャンプル　　だし巻き玉子(のりチーズ巻き)　　豆腐そぼろ味噌　　ごぼうの唐揚げ　　タコライス　　激辛ラーメン　　きのこのホイル焼き　　---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.07.01

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  ５８日目。

  大事なヒトが、います。誰よりも、何よりも、愛しい。大切な宝物。傍にいられるだけで、幸せだと思えた日。笑ってくれるコトが、すごく嬉しかった時間。テレながら差し出された手が、とても温かくて。守り抜きたいと、思っていました。でも。あの人との関係は、空気のように、掴みどころがなく。ガラスのように、こんなにも脆い。「きっと、俺以外に『お前の幸せ』はあるよ」そう静かに微笑を浮かべるヒト。ここにいたいと願う私は、何？幸せじゃないと。どうでもいい存在だと。そう思っていると感じてるの？「そんなコトない！」否定しても、通り過ぎるだけのコトバ。守りたい。今の２人の関係を。難しいと、分かっていても。これは、私だけの我が儘ですか…？■過食の記録■・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　紀文の調整豆乳(200ml) １コ　　フィンガービスケット 100g・・おやつ・・　　フィンガービスケット 200g　　芋けんぴ 80g　　コーンポタージュ １杯・・夜食・・　　五目ラーメン １人前　　野菜炒め １/２人前　　酢豚 １/２人前---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.06.23

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  ４５日目。

  体を動かす事。それだけで、すごく平穏な日々が続いてる。過食する日も減った。彼に会えなくて、落ち込んでる日もなくなった。（逆に、私が会わなくなってる…？^^;）仕事のイライラがあっても、ジムに行ければ、それで気が済むようになった。…実に単純な脳ミソをしてるのかもしれないが…。(苦笑)無性に、食べたい衝動に駆られる事はある。食べ物を目にしたら駄目なのには、変わりない。だから、コンビニにできるだけ寄らないように決めた。買い物にも、付いていかないようにした。部屋にストックする食料も、減らした。今は、カップラーメン１コだけが、部屋に転がってる。すごい進歩かもしれない。今はまだ慣れてないから、体が食欲より休息を欲しがってる。それは、自覚してる。バテバテの体じゃ、食欲も低下する。この先、運動に慣れて楽にこなせるようになったら。また、過食に走るかもしれない。その不安は、決して消える事はない。でも、できるならこのまま、平穏な日々が当たり前になるまで、続いてくれることを、ただ一心に願うのみです｡｡｡何がカワッタの？私のココロ。願わくば、どうか。この日々が１日でも長く続きますよう｡｡｡■過食の記録■・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　紀文の調整豆乳(200ml) １本・・おやつ・・　　りんごチップス(500kcal) １袋　　バタークッキー ３枚　　コーンポタージュ １杯・・夜食・・　　きゅうりの酢の物　　わらびの煮物・・ジム消費カロリー・・　　555kcal---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.06.10

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  ３９日目。

  今夜は彼に会う。だから、ジムはお預け。…ちょっと残念、とか思ってたり。(苦笑)夜、彼からＴＥＬ。例のごとく、外食のお誘い。「うん、いいよ～」『素直』に受けれた。変化してる。ちょっと、驚いた。馴染みのお店で、彼が次々とオーダー。「大丈夫かな…」という不安。食べた後の「罪悪感」と、吐かなきゃと思う「恐怖」出てこない、なんて確信はないから。どうしよう…。そう思いながら、出てくるのを待ってる間に、ジムの話をした。(電話ではしたけど、直接は言ってなかったから)「これから、できるだけ通うつもり。会わない日は、全部行きたい。もしかしたら、(貴方を)放り出して行くかもしれない。“今日はジムに行きたいからゴメン”って。でも、頑張りたい。だから、ワガママ言うかもしれないけど、暫くの間は許して」彼からの第一声。「ガンバレよ！」…笑顔で。「自分で始めたいと思った事なんだろ？やりたいと思う事なら、どんどんやればいい。それで会える日が少なくなっても、仕方ないだろ？大丈夫。それで怒ったりなんて、絶対にしないから。俺の事は、気にする必要はないよ。そりゃー全然会えなかったりしたら、寂しいけど…。“全く会わない”って言う訳じゃないんだし。せっかくお前が頑張ろうと思った事なんだから、とりあえず、頑張れ！でも、無理はするなよ」…不意打ち。また、泣きそうになっちゃった｡｡｡本当に、いつも振り回してばかりの私。でも、それを受け止めてくれて。傍で支えてくれてる。大好きな、大切な人。彼との間には、まだ残された大きな壁があるけど、きっと、この人となら、越えられる。大丈夫。お腹一杯になるまで、食べた。彼と、笑い合いながら。『罪悪感』も『恐怖』も、何も出てこなかった。幸せだと思った、１日。■過食の記録■・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　寒天ラーメン １コ　　にがりスープ １コ・・おやつ・・　　アーモンドチュレ ３枚・・夜食・・　　サラダの盛り合わせ １人前　　鮎の煮付け １尾　　マグロのあぶり焼き １切れ　　えびグラタン 半人前　　ミックスピザ ３切れ　　厚焼き玉子 ４切れ　　わかめの酢の物 小鉢　　餃子 ３コ　　グレープフルーツサワー １杯---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.06.04

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  ２６日目。

  夜、彼と一緒に外食。行き先は、最近彼がお気に入りな居酒屋。正直、ビクビクしてた。『過食モード』になりそうな気がしてたから。朝はサラダで。昼は何も食べなくて。我慢できずに食べた「メロンパン」を吐きたくて。彼に会った夕方、「今日は家でご飯食べるから」って、言いそうになってた。居酒屋に入って、サラダ・刺身の辺りからオーダー。「これは食べるか？これは大丈夫？」私に聞きながら、追加注文。すごく気遣ってくれてるのが、分かる。私と彼の好みが、全く正反対だから。「私が食べれるモノ」を頼んでいく彼。自分が食べたい(私が嫌いな)物を注文する時は「これ、いいか…？」なんて聞いてきて。思わず、「気にしないでいいよ」って、苦笑い。―優しいなぁ…。本当にホッとする、彼と一緒の時間。唯一、ゆとりがもてる時間。すごく、嬉しい。ありがとう｡｡｡気が付けば。普通に「美味しかったね～」と笑いながら、店を出る私がいた。「食べなきゃ！」って、強迫観念が出てくるコトも、「吐けないよ…」って、イライラするコトも、本当に、全く何もなく。ココロの底から、笑えた。食べた量は確かに多い。でも、『美味しい』って思えた事。それは、とても大切なコト。■過食の記録■・・朝食・・　　レタス＆きゅうりのサラダ　　ホットコーヒー(ブラック)・・昼食・・　　なし・・おやつ・・　　富良野メロンパン １コ　　チーズケーキ １コ　　チョコレートケーキ １コ・・夜食・・　　大根サラダ １人前　　牛刺し １/２人前　　ヒラメの刺身 １/２人前　　白身魚のポン酢バター焼き １人前　　砂肝の唐揚げ １/２人前　　チーズオムレツ １/２人前　　肉ピリ辛スパゲティ １/２人前　　高菜チャーハン １人前---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.05.22

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  ９日目。

  今日は彼とずっと一緒にいられたｗすごく、嬉しい！休みが重ならなくて。しかも、転職したばかりで。精神的にも、肉体的にも、ツライ筈なのに。会ってくれた。ずっと、一緒にいてくれた。それがすごく嬉しくて。彼と一緒に、お昼ご飯も、夜ご飯も食べに行った。昼は、イタ飯屋さんで。夜は、居酒屋さん。普通に食べれたし、吐かなかった。途中で一杯詰め込んで、吐いてしまいたいと思ったけど。止められた。彼が、一緒にいてくれたから。正直、家に帰りたい気持ちにもなった。胃にあるモノを、吐いてしまいたかったから。でも、彼と約束してた。『もう過食嘔吐を繰り返さない』って。だから、駄目だって思って。大丈夫だから、って、何度も自分に言い聞かせて。次、どこに行こう？って言った。言えて良かったって、本当に思う。彼は、「もう絶対に吐かないって、約束してくれ」って言う。心配してくれてる事は、分かってる。でも、「しない」って断言できなくて。吐きたくない。それは、私も思ってるけど。吐かない自信はナイ。だから、まず１歩。吐かない日を、増やしていこうと思う。例え１日でも。吐かずに、ゆっくり寝られた。その事実は、確かだから。■過食の記録■・・朝食・・　　なし・・昼食・・　　ピザ・パスタ・サラダ等、コースメニュー　　（イタ飯屋にて）・・夜食・・　　イカのサラダ　　ゲソ焼き　　イカの一夜干し ２切れ　　たこわさび　　玉子焼き　　ウーロン茶 ２杯---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒ＢＢＳ□ＴＯＰに戻る⇒ＨＯＭＥ□素材をお借りしていますｗ⇒

  2005.05.05

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