146日目。
落ち着き。朝、PCの前で目が覚めて。何気なく、冷蔵庫へ。こんにゃくゼリーを手に、再度PCへ。何もする事なく。ただぼんやり。軽く空腹を感じて、ダイエット用の寒天ラーメン。お湯が沸くまでの時間。居間でテレビを見る。目に入ってきたのは、もう食べないと痛む梨の数々。少しだけ食べよう…と、1コを剥いて食べた。それが、スイッチになった。。。1コの予定が4コになり。ついでに、巨峰も見つけ食べて。寒天ラーメンを食べ。台所にあった、パンも食べる。それでも、全然足りず。どうしようか悩んでいた時に、ちょうど帰宅した母。「昼ご飯でも、食べに行こうか?」母の誘いに、便乗した。行き先は、どれだけ食べても不審じゃない回転寿司。つい先日、行ったばかりだけど、気にしない。味じゃない。量が食べられれば、それでいい。10分待ちの混み具合。早く席が空いてくれないか、と待つ。順番が来て、席に着いた直後。レーンで流れていた1皿を取る。早く食べなくちゃ。さっき食べたパンや梨が消化される。そのコトで、頭が一杯だった。。。食べ終わった後、母と一緒に、お菓子屋さんへ。ディスプレイ等にお金をかけてない分、お値段が、お得になってる。カゴを手に、次々と放り込む。「職場の残業おやつだから」もっともらしい言い訳が、ある。帰宅後。とりあえず、何気ないフリをしながら、買ってきたお菓子を開ける。TVに夢中で気付かない母。ホッとしながら、1袋を完食。ふと視線を変えると、居間に入り込んだ、野良猫の姿。じゃれてる姿は、それなりに可愛くて。(可愛いなぁ…)なんて、寝転がって撫でていたら爆睡。目が覚めたら、お昼ご飯から、3時間が経過していた。。。どうしよう、と思いつつ。すでに落ち着き始めていた胃袋。今、吐こうとしても、絶対に、きちんと吐けない。。。夜ご飯のカレーの匂いが漂う。「食べてからなら、吐ける」ご飯が炊き上がるのを、イライラしながら待つ。早くしてよ。。。ご飯の炊き上がりと同時に。立て続けに食べ。すぐに、吐き出す。胃の中がカラになって、やっと落ち着いて。それでも、昼からすでに7時間が経過して。消化されてた量も多い。増加した体重。うんざり。。。そう、思ったけど。昨日、1日平穏に過ごした。それを、思い出してた。1日でも、平穏だった。それだけでも、十分、マシなんじゃない?…って。カショしたけど。1kg以上、増えたけど。それでも、私は私。受け止めなきゃ。明日はまた、凹むかもしれないけど。それは、それだよ。少しだけ、頑張った。ワリと静かに受け止めた。そんな1日。■過食の記録■・・朝食・・ こんにゃくゼリー 5コ 寒天ラーメン 1杯・・昼食・・ 梨 4コ 巨峰 1房 ミニミルクパン 6コ 握り寿司 24コ 蒸し餃子 6コ アイス 1コ スイートポテト 1コ・・おやつ・・ ポップコーン 大袋1 スナック菓子 2袋・・夜食・・ カレーライス 2杯・・夜・・ 嘔吐---------------------------------------------------------------------------------この日記へ物申す⇒コメント□よろしければ、ヒトコト⇒BBS□TOPに戻る⇒HOME□素材をお借りしていますw⇒