テーマ:猫のいる生活(138866)
カテゴリ:そんにゃとこ
先日のRR大辞典によると、私の身体は柔軟性が無くて、とってもとっても損をしている! らしい。
これはイカン! というわけで、番組で紹介されていたストレッチを真似することに。 寝ている状態で足の裏にベルトをひっかけて、そのまま持ち上げ、筋肉をびろろーん! と伸ばしてみるのだ。 ええと、手近なベルトといっても・・・、うをを、こんなことろにイイモノが! と、床から(!)拾い上げたのは、ちゃいちゃーのお散歩リード。 持ち手のところが輪になっているから、足を引っ掛けるのにちょうどいい!! さっそく実践。まずは真上にびろ~ん。 ああ、久しぶりのストレッチ。気持ちいいかも。 持ち上げた足をそのまま横に倒して、内腿の筋肉を伸ばすのも忘れずに。 あ痛たた、運動不足のたまものか、結構効くぞ。 と、そこへ。 いつの間にいたのか(最初からいたじゃん!)ちゃいちゃーが[あたちのオモチャでにゃにをするにゃー!]という声無き叫びとともに、足の付け根からつま先へと駆け上がった! ――くおおおおおおおっ! ちゃいちゃーの体重に押さえられ、つま先は見事に床へ着地! しかし! おかげで私の筋肉は、必要以上に伸ばされている!!! 悶 絶 い、いやぁ、いい運動でした(滝汗) さて、その前日の日曜日。お友達のRちゃんが我が家へ遊びに来てくれました。 下町散策はお気に召したでしょうか? ちなみに、あのときお出ししたお茶はこちら↓です。 フルーツハーブウォーター。レモンを少々、落としました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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