きょうのごはん♪

なんだか３７～３７．５度を行ったりきたり・・・・。
この微熱はドコまで続くのでしょうか。
でも鼻づまりがないから、頭がボーっとする感覚は消えて嬉しいんですけどね

今日のばんごはん



＊アジのガーリックフライソテー＆付け合せ温野菜
＊ツナの洋風炊き込みご飯
＊コーンスープ

アジのガーリックフライソテーは以前にも出てきましたねえ。
生協で購入した品物です。
今朝起きたときに考えていた夕食のメニューとは違うものになりました。
体調がまだまだ万全とはいえないため、ラクに作れるものをと考えてしまいます。
今朝考えたメニューは体調が戻ったら作ろうかな！
ﾒｲﾝ料理がそっけない分（？）、ごはんに工夫を。
さつきの得意料理は炊き込みご飯かもなぁ。
ピラフとは違って、お米や具材を炒めてから炊いているわけではないんですよ。

作り方

ｺｺでは２合分の炊き込みご飯を想定してください。

１．コンソメキューブをお湯で溶かしておく

２．洗ったお米をお釜にいれる

３．２合分のコンソメスープを入れる

４．具材（ミックスベジタブル、マッシュルーム、ツナ）を入れる

５．バター一片と塩コショウで味を整える

６．炊飯スイッチを押して出来上がりを待つ！！

出来上がったら少し蒸らした後に、しっかり具材をごはんを混ぜ合わせます。
アレンジとしてコンソメスープにカレーパウダーを加えてカレー風味の炊き込みご飯なども作れますよ。
お試しあれ