今年の課題の１つに「自分の体との付き合い方」があります。　血圧が高めなので、クエン酸を水に溶かして飲みはじめました。　こんなちょっとしたことなのに、何となく前より調子が良いようです。　自分の体とは仲良く大切に付き合いたいものです。　健康法として足湯も、毎日の日課にしようと思っています。



去年は体にもフードグレードを使いたい！と「柑橘の種」「アロエ」「ハーブの精油」などをつかった手作り基礎化粧品（シャンプーなどヘアケアも）にハマリマシタが、今年気になっている材料が２つでてきました。

にがり

にがり研究所



にがりは手作り化粧水として使っていたのですが、さっき髪を乾かす時にその「にがり化粧水」を使ってみたら何となく髪がしっかりするようです。　「にがり＋グリセリン＋精製水」の単純化粧水なので、これが髪にも効果があるようだと楽々ケアだわ！と思ってググッたら。。。　にがりって相当な優秀選手だったのですね。　顔のシミや白髪にもなんて。。。　また毎日の生活でのアミーゴが増えました。




もう一つ気になるのが。。。

こめぬか

米ぬか美人（日本盛）




たけのこを買ったときについていた米ぬか。。。　「何かに使えないかな？」ともったいなくて、そのまま取ってありました。　基礎化粧品だけではなく、やはりヘアケアにも良いようですね。　ご近所の農家さんから精米したてのお米をいただいているので、今度米ぬかもいただこうかな？　にがりと米ぬかは、相当魅力的にみえます。　「液体石けん＋グリセリン＋にがり」「液体石けん＋グリセリン＋米ぬかエキス（焼酎につけてフィルターかけたもの）」でも高級石けんシャンプーができそうです。　今年もひらめきアイデアいっぱいのラボ・パヒナは大忙しのようです。







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