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地球生活塾日本支部2

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健康・自然治癒

2012.02.15
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カテゴリ:健康・自然治癒

この冬は5年ぶりくらいに風邪をひきました。

歯ぐきが痒い感じがしていたので、エッセンシャルオイルのティートリーを指につけ、歯茎マッサージをしていたらドンドン綺麗なピンク色になっていきました。後で調べてみたら、歯肉炎にもいいんですってね。

嬉しい発見でした。



手作り歯磨き




こんな感じで、今までも時々歯みがきを作っていたのですが、今回はグリセリンなしでコーンスターチを入れて、ハッカ油の代わりにティーツリーを使いました。


材料: コーンスターチ・重曹(食品グレード)・精油(ティーツリー)・精製水


小さい容器にいれてコネコネです。

グリセリンは、入れてもいれなくてもお好みでオッケーのようです。

アボリジニの知恵「ティートゥリー」で歯ぐきにもいい感じで、重曹のホワイトニング効果もバッチリ!自然の恵みが集まっています♪^^ お勧めです。



みんな!幸せになるために生まれてきた。 心理・脳機能・量子力学と健康・バランスを取り入れた生活をし、神経伝達物質「ドーパミン」「アドレナリン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」などをフル活用する。5感を鍛え、氣づきと運気アップを習慣とするメモブログです。

地球生活塾日本支部2


ハナサケニッポン







Last updated  2012.02.15 21:30:12
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2011.12.15
カテゴリ:健康・自然治癒

デトックス・抗酸化なども、ある程度は気をつけていましたが。。。

とてもわかりやすい鶴見隆史先生のご講演動画を見つけました。

繰り返し聞かせていただき、感謝とともに学ばせていただいています。


あちらこちらから聞いていたことが、ぎっしりと詰まっている講演といった感じです。

生野菜や果物から酵素をタップリとる生活をすることも、始められそうです。


しばらくしたら、血圧下がってくるかな。

ルイボスティもまた呑み始めたので、何となくいい感じに進んでいくような気がする。


動画は約1時間(6編)で出来ていますが、こちらに再生リストをリンクしておきます。





○ 鶴見隆史「腸をきれいにすれば癌が消える」



体は食べるものでできていますので、シッカリとした食生活を基本としたいものです。


美容やアンチエイジングでも酵素や抗酸化は大切ですね。


違う角度からですが、私の食の先生も同じような記事を書かれています。



○ 酵素はアンチエイジングの鍵!
○ 食物繊維でキレイになろう



よろしかったら、ご参考まで。


感謝です。



みんな!幸せになるために生まれてきた。 心理・脳機能・量子力学と健康・バランスを取り入れた生活をし、神経伝達物質「ドーパミン」「アドレナリン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」などをフル活用する。5感を鍛え、氣づきと運気アップを習慣とするメモブログです。

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Last updated  2011.12.15 21:23:13
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2011.12.09
テーマ:自然療法(5)
カテゴリ:健康・自然治癒

久しぶりに血圧を測ってみた。


母が新しい血圧計をゲットしたからと、手首につけて簡単にはかれる今まで使っていた血圧計をくれた。 遺伝もあるでしょうが高めなんですよね。

測ってみたらヤッパリ高い。


アロマテラピーもだけど、日々のお茶や食事で下げたいなあ。


以前は良く飲んでいた「ルイボスティ+よもぎ茶」これを昨日からまた呑み始めた。

自分でブレンドしてつくっている健康ドリンクも最近飲んでなかったな。

私はリンゴ酢をとってるけど、酢もいいんですってね。

我が家は、夕食が大きいので日中は野菜と果物中心にしようか。 お茶も沢山飲んで。



アロマテラピーも調べてみました。


○ 高血圧に効くアロマ&ハーブ


ルイボスティは他の理由「免疫力アップ」を狙って呑んでいましたが、血圧をさげるのもよさそうですね。 精油は「イランイラン」をもってるので、しばらく使ってみようと思う。


このテーマ「日常生活で血圧をさげる」は、つづけることが大切だと思うので実験進めます。




みんな!幸せになるために生まれてきた。 心理・脳機能・量子力学と健康・バランスを取り入れた生活をし、神経伝達物質「ドーパミン」「アドレナリン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」などをフル活用する。5感を鍛え、氣づきと運気アップを習慣とするメモブログです。

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Last updated  2011.12.09 09:59:07
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