50代 膣のゆるみ 膣体操
最近急に
子宮の弛み??( ̄^ ̄)??
を感じる。。
トイレにいって
もう終わったと思って立つと
。。。。あっ💦💦
えっ💦💦( ̄ー ̄)
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ショックだった‼️‼️
!Σ( ̄□ ̄;)
こういう時は、YouTube!
子宮、腟体操なるものを
頑張った‼️‼️
するとみるみる
その様な現象がなくなった。
あ~
顔のたるみの為に表情筋トレーニング
腹筋鍛えるトレーニング
そして、腟トレーニングって
どんだけよ‼️‼️
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