|
|
|
2011年08月07日
カテゴリ：カテゴリ未分類
子どもがスイミングに通っている間、隣接するジムに通いはじめて２ヶ月 ほぼ10年ぶりのジム通いです。
独身時代～長女が生まれる前までは週３～４日ジムに通ってました 久々のジム通いにワクワクしてたんですが
いざ始めると 10年間の運動不足を痛感
以前は20分を４キロペースで走っていたトレッドミル （学生時代マラソン大嫌い、高校・短大と文化部所属なのでレベル低いです） 久々に思いっきり走れると、一番楽しみにしていたのに
初日…10分で嫌になるくらいきつかった なんとか20分を２キロで走ってヘロヘロ 「私なんでこれを楽しいと思っていたんだろう」 と本気で思いましたが
３回目くらいから再び「気持ちいい
昨日は30分かけて４キロまで復活 だんだん調子が戻ってきてる？？？
この調子でまずは30分で５キロを目標に頑張ろう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
」と思えるようになってきました
