ある日記

今日はボランティアの日でしたがー、
なかなか起きることが出来ず、頑張って朝食までは食べたものの、
倦怠感が強くて結局家を出ることが出来ませんでした
左腕の痛みとしびれもあり、
久々の体調悪。

今日はお休みさせてもらいました

体調が良くて嬉しくて、ちょっと動きすぎたかな…。
なんか、
「健康な生活ってこんな感じかも！」と思って調子に乗っちゃったかな。
病気がある事を自覚してるようで、まだ出来てないというか…。

この前、家から有楽町まで遠足のような散歩（2時間ぐらい歩いた～）をして、
次の日頑張って味噌作りしてしまったもんね。。。

やっぱりちゃんと体を休めなきゃいけないなぁと。

休んじゃったら、ボランティアとはいえ迷惑かけちゃうもんね。
自己嫌悪。

体調が良いと、嬉しくてついつい動いてしまうのだけど、
無理しない程度にしなきゃいけないし、ちゃんと休息を取らなきゃいけないですね

という事で、この時間になってやっと起きることが出来ました