Sa-yanののんびりな毎日、たまに忙しい日🤭

年齢が重ねるにつれ、なかなか体重が落ちなく。。
うん、年齢のせいにしてる笑
ジムに通うことは、絶対にお金のムダになると。。最初だけ張り切ってあとから行かなくなるパターンがみえみえだからです😅
とゆーことで先日から始めた
なかやまきんに君のYouTubeとInstagramでフォローしてる方のダイエット法をみながらストレッチと筋トレ💪をした結果。。
まだ日は浅いのに早速効果がでました～🙌
久しぶりの40キロ台！！
MAX52キロまで増えてしまったわたし。。
高校のころから体重はずっと変わらず、ジュニア出産後も半年かけて元の体重に戻してたのに最近のはなかなか減らず困っていたんです🤔
ですが、たぶん半年振りだと思いますが40キロ台に入ることができました～
わたしすげーー❗❗
夜やってた頃の体重まであと3キロもあるので
これを目標にストレッチと筋トレをガンバっていこうと思います🎵