2009/08/30(日)05:15
手抜き全開!
夜には虫の声が聞かれ
季節は確実に秋に向かってますが、
今日はむし暑かったです
娘達はクーラーをつけて、ゲームに興じてました
私は、中国語教室&昼食終了後ジムへGO!
ジムに向かう車内(所要時間約20分)は、暑かったですが、
中は涼しい~~^^
程よい冷房
程よい風(大型扇風機)
一汗流して、シャワーでスッキリ!!!
仕事を再開しても、続けたいです~
夕食は、頼んだら
長女が作ってくれました
家族が揃って嬉しいのですが、孫の相手・大量の洗濯物・料理(たいした料理ではないですが)洗い物・片付け等で少し疲れ気味です(^^;)
手抜き全開?(笑)
で、いきます
29日の活動
中国語教室
wii Fit 体測定(33歳)&トレーニング43分
Wii sports 体力測定(56歳)&テニス&ゴルフ
Wii music 音感テスト3回
スポーツジム
マシーン40分
ポールストレッチ20分
シャワー
読書『人間の条件』