テーマ:自転車(12738)
カテゴリ:練習記録
乗ったのは二十八日
距離1049km 高度8090m 九月と違って十月は雨が多かったか。 寒くなる前にスプリント練習開始して体重、筋増強を意識。 競技力向上のトレーニング戦略 ピリオダイゼーションの理論と実際 [ テューダー・O.ボンパ ] お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
November 23, 2020 10:50:26 AM
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