連日回復様子見走

今回も風邪　(コロナ?)からの回復様子見走。 ガーミン935+ランニングダイナミクスポッド 靴はゲルカヤノ 3.23km 17:29 ペース5:25 スプリット 5:45 5:13 5:17 5:27 141拍 ケイデンス191 歩幅0.95 上下動比11.4% 上下動11.0cm 左右差49.1:50.9 接地時間188 今回も抑えて、後半少し歩幅広げようとしたせいか左四頭筋少し気になり（データ的に歩幅は前後半でさほど変わらず） 抑えてというのもあるが高ケイデンス走（ニューバランスHANZOT）の時より感覚的にも遅いのは靴が重いのもあるか。 走行後腹筋をしっかりやろうとクランチの後にレッグレイズをしたせいか右脇腹痛い。 ​【最終価格!!】asics アシックス ランニングシューズ レーシングシューズ ゲルカヤノ26 安定性 快適性 反発性 サポート性 長距離 1011A541​