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January 1, 2023

走り初め　練習記録

カテゴリ：ラン

右足首内反捻挫はアンダーラップも巻いてテーピングして。

靴はウェーブエアロ19

前日走り納めの疲れあるので軽く。

3.15km
16:43
ペース5:18
131拍
ケイデンス185
歩幅1.03
上下動比6.5%
上下動6.8cm
左右差50.6:49.4
接地時間223
185W

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Last updated January 9, 2023 07:05:37 PM
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