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January 1, 2025
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ラン自転車とも表彰台
自転車はFTP200W ランは5km18分半は楽に切れるくらい走力つけて17分台を狙いたい。 怪我を予防するにも距離を伸ばしていくにもやはりまずは高速系の練習を積む必要ありというのが実感なのでそのために3000mのレースへ挑戦してみても ハーフマラソンへの挑戦も気負わず練習の一環程度と考えても。  ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 1, 2025 09:05:35 PM
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