今日の夕食?!
今日はヤマザキのスイスロール(モカ)740kcalを食べたので夕食は『いわきの地豆腐』 1丁と温野菜とさんまの蒲焼缶詰1缶 合計580kcalにしました。いわきの地豆腐は福島県いわき市の精神障がい者の社会福祉法人希望の杜福祉会の『けやき工房』というところでいわきの大豆にこだわり安全安心で美味しい豆腐です---------7月12日のDATA---------◆身長=1.67m◆体重=66.1kg◆体脂肪率=11.9%◆基礎代謝=1,582kcal------------------------------------