お尻が痛いと言う事で、食べる量も減ってきました。
だけど、栄養ある物をゆっくり食べています。
日頃自分がどれだけ早食いなのかよく分かったよ。
一口で五十回は咀嚼してる。
パンはなるだけカリカリのトーストにして。
ゆっくり食べてるし。
昼はお肉を食べるけど、夜はコトコト煮込んだ野菜スープを食べています。
ゆっくりだけど体重も落ちてきました。
----- Original Message -----
>From: "" >
>To: ??????@yahoo.co.jp
>Date: 2013/12/1, Sun 10:23
>Subject: 1日の日記
><楽天ブログの日記更新メールです>
><このメールに返信するとブログ記事が書けます>
><下書きする場合は、下記アドレスに送信して下さい>
><下書き用アドレス >
><画像を添付することも出来ます>
>
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年12月05日 00時29分22秒
コメント(0)
|
コメントを書く
