スクールマックス公式ブログ

携帯で“デコメール”なるものを送ってもらったのですが

私の携帯が対応していないみたいで

何が何だかさっぱりです。。

買い替えろということなのでしょうか？



テスト前の自習ではだいたい１０時まで

やっていくパターンが一番多いです。

遅い子になると１１時や１２時まで残っていますが

高校生だったらまだ良いにしても

中学生で１２時近くまで残るのは

正直好ましくありません。

がんばりたいという気持ちは

大切にしてあげたいのですが

睡眠時間を削りすぎての勉強は

かえって逆効果になってしまいます。

頭が休まっておらず学校でボーっとしてしまったり

睡魔に襲われ昼寝をしてしまい夜に眠れなくなったりと

とにかく悪いことしか頭に浮かびませんが

最低６時間は寝るようにしましょうね。


少し前に完全夜型の高校生に

「早く寝て睡眠時間を確保せよ！」

とアドバイスしたところ、その生徒から

「最近、授業が楽になってきた。やっぱ寝るって大事だな。」

なんて返事が返ってきました。

しかも順位も徐々に上がってきてます。


どうしても夜にならないと集中できないって子もいるでしょうが

出来る限り昼型に変えていきましょうね。





夜は寝ろ！




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