満月・新月「プチ断食」
今日は新月です。新月ではなくて、満月のときは体の水分や栄養分の吸収がよくなっています。なので、いつもより太りやすくなっているそうです。そこで、オススメが「満月断食」今年の夏に友人から聞いたのですが満月と新月のときに１日だけ断食をするという方法です。年間満月と新月は２４日やってくる。なので、たった1日の断食で年間２４回出来るわけですね。そして、満月・新月のときは食べ物が腐りやすいのでこういうときは買い物を控えるといいそうです。「断食」してみようかな～っていうかた満月・新月断食してみてはいかがですか？体内の解毒になり、体が軽くなるかもしれませんね。もちろん、断食を言っても、水分としてお茶や水は体に入れていいとの事です。
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