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発達障害児と保護者サポート             NPO法人発達障害児支援LOF教育センター

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セアラ姫さん

NPO法人発達障害児支援LOF教育センター代表理事

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2017.11.07
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​​​先日の日曜日
​月に1回の「S&E療育プログラム For Youth」​
たった月1、継続して3年目に突入
私たちサポーターも驚くくらいの若者の変わり様です。
どんどん積極的になり、
今までの自分では考えられないことに挑戦できる若者が・・・。


で、ストレスの緩和になればと
マインドフルネスを導入してみた。

私が考えるマインドフルネスはどちらかと言うと
「瞑想 メディテーション」ではなく

まずは意識の向ける方向を変えるだけのもの。
そう考えるとS&E療育プログラムと共通するところがあります。

それぞれが感じるストレスや
嫌な感情などについてまずは向き合ってもらうワーク。

また、これが面白いんです!

それぞれの個性が色濃くでて・・・。


で、そんなこんなで意識のワーク。

自分一人では難しく感じた若者の一人が
また一緒にやってほしいと意思表示をした。

(@_@)

そんなことを言う子ではなかったんです。
本当に内向的で、明確に意思表示をすることがなかったので。

すごい!​

と言うことで
次回の​「ソーシャル・ラーニングアフタースクール」​で取り上げることにしました。(*'▽')


23日には​「親子でマインドフルネス」​行います。



​​​






Last updated  2017.11.07 15:36:02
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