冬は寒いからとくに脂肪がつきやすいと聞きますけど・・
それにしたって・・

お正月太りっていうか、毎月の体重の増減が激しいかも（＾＾；

今現在、理想体重の＋3キロオーバー。

ジーンズのウエストもパンパンッです！（爆

とくに、ツキノモノの前は　激しく食欲が増します。
普通に食べてもお腹いっぱいになりませんっ（汗

かと　言って満足するまで食べてしまえば
この通りです。

で終わる頃に体重が2キロぐらい戻る。
というパターンです。

これってよくないよね。

ストレス＝食欲増だったり
ストレス＝腹痛だったり　（笑

いつもどっちかに転びます。

これは「体質」とか「ホルモンバランス」も
影響してるんだろうね？

自分にあった方法で、とりあえず、体重の増減のないように
していくのが先決かな・・。

太もももパンパンっだし（自爆

薄着になる春までには　痩せたいです・・（＾＾；



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