ハーバード成功のテキスト　ＩＱより大切な頭の使い方

ハーバード成功のテキスト　ＩＱより大切な頭の使い方 ジェフ･ブラウン,マーク･フェンスク 訳 茂木健一郎 三笠書房 ２０１０年刊 　頭の使い方・・ 　≪脳が常に「できる理由」を考える。≫ 　ピンチの時は・・ 　≪自分と違うタイプの人を思い浮かべて、 　　「あの人ならどうするだろう」と考える≫ 　５つの力・・ 　１．チャンスをつかむ力 　「これ以上ないタイミングで、ここぞという場所にいる人」には、 　「自分と他者とのつながり」が見えている。 　　いつも面白いことに反応する。 　　自己認識力が高い人は、 　　公私の区別をほとんどつけていない。 　 　少なくとも週に一度は、 　今までになかった新しいことを試してみよう。 　２．リスクに対する判断力 　　トラブルに遭っている人は、損失が増えていったとき、「危機」に反応すべき 　　脳のはたらきが鈍くなる。 　３．目標を狙い定める力 　シミュレーションは、本番と同じくらい重要。 　４．意欲を高める力 　まずは小さなことから始めてみよう。 　５．才能を見きわめる力 　「才能を見きわめる力」を持つことは、「才能があること」自体と同じくらい重要である。 　６．いつでもどこでも楽しむ 　 　仕事に追われてストレスにさらされているときは、 　わずかな時間であっても瞑想をすることによって、頭を整理する。 　忙しい時ほど、しっかり寝る！ 　睡眠が足りないと、感情をコントロールして、 　適切な反応することができなくなる。 　 ＜目次＞ 訳者のことば 新しい「成功ルール」の話をしよう！――あなたは何を実現させますか？ 茂木健一郎 １章　ビジネスと人生を一瞬で好転させる五つの「頭の使い方」 ２章　いつも「タイミングのいい人」がやっていること ３章「モチベーション」が限りなく湧いてくる！ ４章「集中力」を極限まで高める！ ５章　どんなときも「感情を自在にコントロール」する ６章　すごい「先見力」が手に入る ７章　逆境もチャンスに変える「リカバリー」術 ８章　頭の「ベスト・コンディション」をつくる