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2011.08.31
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カテゴリ:脳科学
ハーバード成功のテキスト IQより大切な頭の使い方

ジェフ・ブラウン,マーク・フェンスク

訳 茂木健一郎

三笠書房

2010年刊




 頭の使い方・・

 ≪脳が常に「できる理由」を考える。≫


 ピンチの時は・・

 ≪自分と違うタイプの人を思い浮かべて、
  「あの人ならどうするだろう」と考える≫



 5つの力・・

 1.チャンスをつかむ力

 「これ以上ないタイミングで、ここぞという場所にいる人」には、

 「自分と他者とのつながり」が見えている。


  いつも面白いことに反応する。


  自己認識力が高い人は、
  公私の区別をほとんどつけていない。


 
 少なくとも週に一度は、
 今までになかった新しいことを試してみよう。



 2.リスクに対する判断力

  トラブルに遭っている人は、損失が増えていったとき、「危機」に反応すべき
  脳のはたらきが鈍くなる。


 3.目標を狙い定める力

 シミュレーションは、本番と同じくらい重要。


 4.意欲を高める力

 まずは小さなことから始めてみよう。


 5.才能を見きわめる力

 「才能を見きわめる力」を持つことは、「才能があること」自体と同じくらい重要である。


 6.いつでもどこでも楽しむ

 
 仕事に追われてストレスにさらされているときは、
 わずかな時間であっても瞑想をすることによって、頭を整理する。


 忙しい時ほど、しっかり寝る!

 睡眠が足りないと、感情をコントロールして、
 適切な反応することができなくなる。


 
<目次>
訳者のことば
新しい「成功ルール」の話をしよう!――あなたは何を実現させますか?
茂木健一郎

1章 ビジネスと人生を一瞬で好転させる五つの「頭の使い方」

2章 いつも「タイミングのいい人」がやっていること

3章「モチベーション」が限りなく湧いてくる!

4章「集中力」を極限まで高める!

5章 どんなときも「感情を自在にコントロール」する

6章 すごい「先見力」が手に入る

7章 逆境もチャンスに変える「リカバリー」術

8章 頭の「ベスト・コンディション」をつくる





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最終更新日  2011.08.31 23:52:51
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