システムエンジニアの晴耕雨読

池谷裕二・上大岡トメ「のうだま２ 記憶力が年齢とともに衰えるなんてウソ!」

幻冬舎

２０１２年刊




≪解剖学的知見からは、脳の神経細胞の数は、

　３歳以降はほぼ一定で、１００歳まで生きてもほとんど変化がないことが報告されている。

　つまり、脳という装置は経年劣化しない。≫

　実は、忘れ物は、大人よりも子供の方が多い。

　大人が忘れっぽくなった、というのは「思い込み」。

　子どもの頃に比べて、記憶すべき量が２ケタ以上増えているにもかかわらず、

　復習やテストをして再確認する時間をとらなければ、覚えられなくて当たり前。


「もの覚えが悪くなった」と感じるのは、

　すなわち、

≪好奇心自体が働かなくなっているとき

　「新鮮」と感じられず何でも「当たり前」で片付けてしまう

　つまり

　人生に慣れてしまっているんです≫

　

「記憶力が年齢とともに衰えるなんてウソ!」



「尊い好奇心を失うな」

Never lose a holy curiosity.　Einstein





＜目次＞
第1章 記憶力の減退は加齢が原因ではない!
(なかなか思い出せない!!
なかなか覚えられない!!)
第2章 加齢で脳の神経細胞は減らない!
(記憶の役割って?
短期記憶と長期記憶
キーパーソン カイバ ほか)
第3章 睡眠を記憶力増強に利用しよう!
(眠ることも記憶のうち
レミニセンス効果
魔法の記憶・方法記憶 ほか)
第4章 好奇心があれば記憶力は衰えない!
(脳は入力するよりも出力を重視する)