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システムエンジニアの晴耕雨読

2017.01.15
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カテゴリ:書評・読書メモ


横森理香「50代から もっと幸せ」

主婦の友社

2015年刊



 
 横森さんの印象と言うと、『ニューヨーク・ナイト・トリップ 』以来の気がしますが、

 あれから25年・・((+_+))



 様々なスピリチュアル系の法則の中で、

 横森さんが唯一真実だと思うのは、「波動の法則」。

≪体調が良く、朗らかでいたれれば、人はもうそれだけで幸せ。

 さらに、幸せだなぁと実感すること。

 つまり「ご機嫌」でいれば、ますます運気は好転。

 嬉しいことが次々に起こって、どんどん幸せになっていくのです。≫


 それに対して、

≪みんなの幸せを願って頑張り過ぎると、体が弱い人は体を壊し、

 心が弱い人は心が壊れます。

 そうなったとき辛いのは、もちろん本人が一番ですが、結局家族なんです。

 本末転倒とはこのことですよね。

 だから、好きなことをゆるゆると楽しんでやる。

 やりたくないことはしない。やりたいことでも体がきつくなる年齢には腹八分目でやめておく。≫
 



≪体力が目減りする、疲れやすい、何事もしんどくて辛い、とお感じの御同輩、

 まずは、早寝早起きですよ。

 私なんか、疲れているときは七時、いやさ六時半に寝てしまうこともありますよ。

 もちろん、夜中に何度か目が覚めますが、私の場合はセントジョーンズワートというハーブの

 錠剤を飲むとまたすぐ眠れます。≫





 前向きなアクションはすぐ起こす!

≪・・自分がこうなったら幸せだろうというアクションは、今すぐ起こすべきなのです。≫

 「うじうじ悩んでいる暇があったらすぐ行動する!」



<目次>
第1章 エネルギーの断捨離
(そこまで頑張らなくていい
マイルド主婦ライフのススメ ほか)
第2章 私を元気にしてくれるもの
(アニヴァーサリー shopping
新しい人間関係)
第3章 楽してキレイになる美容法
(エプソムソルトで入浴
まさかのワセリン! ほか)
第4章 前向きな気持ちを作る方法
(まずは心のを温めて
前向きな気持ちになる朝の習慣 ほか)
第5章 アラフィフ快適知恵袋
(マジで温活!
横森式亀ヨガ ほか)






最終更新日  2017.01.15 08:52:22
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