ハーバード成功のテキスト IQより大切な頭の使い方
ハーバード成功のテキスト IQより大切な頭の使い方ジェフ・ブラウン,マーク・フェンスク訳 茂木健一郎三笠書房2010年刊 頭の使い方・・ ≪脳が常に「できる理由」を考える。≫ ピンチの時は・・ ≪自分と違うタイプの人を思い浮かべて、 「あの人ならどうするだろう」と考える≫ 5つの力・・ 1.チャンスをつかむ力 「これ以上ないタイミングで、ここぞという場所にいる人」には、 「自分と他者とのつながり」が見えている。 いつも面白いことに反応する。 自己認識力が高い人は、 公私の区別をほとんどつけていない。 少なくとも週に一度は、 今までになかった新しいことを試してみよう。 2.リスクに対する判断力 トラブルに遭っている人は、損失が増えていったとき、「危機」に反応すべき 脳のはたらきが鈍くなる。 3.目標を狙い定める力 シミュレーションは、本番と同じくらい重要。 4.意欲を高める力 まずは小さなことから始めてみよう。 5.才能を見きわめる力 「才能を見きわめる力」を持つことは、「才能があること」自体と同じくらい重要である。 6.いつでもどこでも楽しむ 仕事に追われてストレスにさらされているときは、 わずかな時間であっても瞑想をすることによって、頭を整理する。 忙しい時ほど、しっかり寝る! 睡眠が足りないと、感情をコントロールして、 適切な反応することができなくなる。 <目次>訳者のことば新しい「成功ルール」の話をしよう!――あなたは何を実現させますか?茂木健一郎1章 ビジネスと人生を一瞬で好転させる五つの「頭の使い方」2章 いつも「タイミングのいい人」がやっていること3章「モチベーション」が限りなく湧いてくる!4章「集中力」を極限まで高める!5章 どんなときも「感情を自在にコントロール」する6章 すごい「先見力」が手に入る7章 逆境もチャンスに変える「リカバリー」術8章 頭の「ベスト・コンディション」をつくる