システムエンジニアの晴耕雨読

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  河合隼雄「猫だましい」(新潮文庫)

  河合隼雄「猫だましい」(新潮文庫)　猫・・たましい？　猫・・騙し？　　と思ったら、掛け言葉でした。　猫がだますようにみえるのも、　人語を解すようにみえるにも、　そもそも人間にたましいがあるから。　古今東西の猫の話が紹介、分析されているので、　猫好きは読んで損はないですね～　Ｅ・Ｔ・Ａ・ホフマン『牡猫ムルの人生観　並びに楽長ヨハネス・クライスラーの断片的伝記（反故紙）』牡猫ムルの人生観 (上) (岩波文庫)≪人生はこれほども多層的で、興味深いものであるのに、　単層的なところにのみ目を向けている人が多いのではなかろうか。≫　　アーシュラ・ル＝グウィン『空飛び猫』の三部作≪これはほんとうに秘密の話だが、空を飛ぶ猫がいる。≫　宮沢賢治と猫・・≪現代人が忘れ勝ちな「あちらの世界」から賢治はものを見ることができた。　あちらの世界からのメッセンジャーとして、風と猫は賢治にとって　非常に大切なものであったようだ。≫　猫の絵本・・　佐野洋子『１００万回生きたねこ』　ジェイムズ・ジョイス『猫と悪魔』猫と悪魔 (歴史的仮名づかひの絵本)　ワグナー『まっくろけの　まよなかネコよ　おはいり』　ハル・フィッシャー『こねこのぴっち』　ワンダ・ガアグ『１００まんびきのねこ』＜目次＞1 なぜ猫なのか2 牡猫ムル3 長靴をはいた猫4 空飛び猫5 日本昔話のなかの猫6 宮沢賢治の猫7 怪猫―鍋島猫騒動8 100万回生きたねこ9 神猫の再臨10 とろかし猫11 少女マンガの猫12 牝猫

  2013.03.16

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  河合隼雄「絵本の力」

  河合隼雄「絵本の力」岩波書店２００１年刊　柳田邦男さん・・≪いま私の頭の中にあるのは、人生後半になってからこそ、　絵本をいつも身のまわりに置き、じっくりと読むべきだという思いです。　仕事にあくせくしているなかで忘れていた大事なもの　　－　ユーモア、悲しみ、孤独、支え合い、別れ、死、いのち、　といったものが、あぶり絵のように浮かび上がってきます。≫　　河合さん・・≪・・すべての人が自分の心の中に秘密の花園をもっている。　その花園の中に何を植え、何を育てるのかというのは、　その人の人生の大切な課題≫である。姉崎一馬『はるにれ』伊勢英子『１０００の風　１０００のチェロ』柳澤恵美『ポケットのなかのプレゼント』グリムの「ルンペンシュティルツヘン」イギリスの「トム・テット・トット」宮沢賢治『水仙月の四日』バージニア・リー・バートン『ちいさいおうち』『いたずらきかんしゃちゅうちゅう』

  2013.03.16

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  河合隼雄「中年クライシス」(朝日文芸文庫)

  河合隼雄「中年クライシス」(朝日文芸文庫)朝日新聞社１９９６年刊≪４０代は尾根に立っているようなものである。　右か左に尾根から少しでも足を踏みはずすと大変なことになるし、　右と左とでは、そこに見える景色もまったく異なるものになる。≫≪・・人生は処女峰に登るようなものだから、　道に迷って、尾根から少し足を踏みはずしたりもするだろう。≫≪中年の入り口に立って、大いに張り切っている人もいる。　そのような人は、青年期のときから「現実」について割に知っていて、　それに立ち向かってゆく術を相当にしっている人である。　そのような人は、現実処理の能力を十分に発揮してゆくだろう。≫≪偉大な創造的な仕事をした人は、　中年において重い病的体験をし、それを克服した後に、　創造活動が展開される≫＜目次＞1 人生の四季―夏目漱石『門』2 四十の惑い―山田太一『異人たちとの夏』3 入り口に立つ―広津和郎『神経病時代』4 心の傷を癒す―大江健三郎『人生の親戚』5 砂の眼―安部公房『砂の女』6 エロスの行方―円地文子『妖』7 男性のエロス―中村真一郎『恋の泉』8 二つの太陽―佐藤愛子『凪の光景』9 母なる遊女―谷崎潤一郎『蘆刈』:10 ワイルドネス―本間洋平『家族ゲーム』11 夫婦の転生―志賀直哉『転生』12 自己実現の王道―夏目漱石『道草』

  2013.03.16

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  加藤諦三「心の休ませ方―「つらい時」をやり過ごす心理学」

  加藤諦三「心の休ませ方―「つらい時」をやり過ごす心理学」PHP研究所２００３年刊　なぜ人は生きることに疲れるのだろうか？　なぜ生命力が低下するのだろうか？≪生きることに疲れた人は真面目な人である。　努力してきた人である。　努力している時に、まさか自分がこのようになってしまうとは予想もしなかった。　自分の努力は、いつか報われると思っていた。　いつか皆から賞賛されると思った。　まさか自分の人生が、このような形で行き詰まるとは予想もしていなかった。≫でも、≪暗い顔をした人、恨みがましい顔をした人は、　多くの場合、甘えの欲求が満たされていない人である。≫≪年齢に関係なく、甘えの欲求を持った者は傷つきやすい。≫≪うつ病になるような人やノイローゼの人が不幸な状況にしがみつきのは、　それによって人を責めて憎しみを晴らそうとしているからである。≫　英語にも、「惨め中毒」という言葉がある。　彼らには、幸せよりも、不幸であることに、人生の優先を置いている。　「燃え尽き症候群」の人は、不安から逃れるために、　無味乾燥なことをして生きてきた。　≪うつ病になった時には、　いままでの自分の生き方をもう一度ゆっくり反省する時なのである。　自分の人生に与えられた熟考の時間として捉えることである。≫　　うつになる人も、燃え尽き症候群になる人も、　その人自身の中にエネルギーがあったわけではない。　自分の心の中は、からっぽだったのである。　ただ人に認めてもらいたい不安や恐怖で動いていただけなのである。　「人にこうしてほしい」という願望を捨てる。　心の中に、「自分の城」を作る。　・・内面の王国を築く。　＜目次＞第1章 なぜ生きることに疲れてしまうのか第2章 愛情飢餓感がマイナス発想の原点第3章 生きることに疲れた時は、生き方を変える時第4章 うつ病者の感情表現第5章 春がくるまで休もう第6章 「生きるための決断」をせよ第7章 うつ病の心理第8章 生きるエネルギーをためる法エピローグ―傷つく必要のない言葉で傷つくな

  2013.03.03

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  内藤誼人「ツキの絶対法則―イヤになるほどうまくいく最強の心理術」

  内藤誼人「ツキの絶対法則―イヤになるほどうまくいく最強の心理術」大和出版２００５年刊　ツキにあるきちんとした法則、一定の公式・・　吉田兼好曰く、「運は日にあらず、人なり」　つまり、棚ぼたよりも、本人の意識の方が重要。「現実と認識が一致していれば、その人は精神的に健康といえる」　理想がすぎる人のことを、「理想病」という。偶然のチャンスをつかむためには、日頃から”努力しておく”こと≪ツキのある人は、みんなカンというか、自分の内なる声を大切にしています。　内なる声が、「とにかく、やってごらんよ」と囁やいてくれるなら、　すぐにも行動してしまう性質をもっているのです。≫≪なんでも”進行形”で考えられる人≫になる。　「毎日、少しずつでも、前進している」　ツイているかどうかを判断する場合には、長い目で見るクセをつける。　失敗者は、失敗したときに絶望に打ちひしがれるのに対して、　成功者は、失敗したときこそ、その失敗をバネにする。　「トライしたこと自体が成功」と考える思考習慣をつける。≪仕事で成功するには、「健康」が第一です。≫　ルソー曰く、「胃が丈夫なら、幸福だ」　アリストテレスの幸福条件は、「身体が健康で、元気に活動できること」　「マンハッタン計画」には、”悲観論者”をメンバーに加えなかった。＜目次＞第1章 まずは、「ツキの仕組み」を知っておこう―人生があっけないほど簡単に変わる「基本原則」(ちょっとした意識改革で、たった今から人生を変えよう!ツキをつかむ性格逃してしまう性格 ほか)第2章 ツイてる人にはこんな共通項がある―心理学のデータが実証する「行動法則」(よく笑い、いつもニコニコしている大好きな仕事をしている ほか)第3章 ビジネスの成功には、この発想法を活用せよ―才能・コネなしでもウソみたいにうまくいく「絶対法則」(“雑用”こそがツキを呼び込むカギ「夢を実現しつつある」と思っているか?「業績が上がらない…」と悩んだときの処方箋「挑戦」「変革」は躍進を続ける最低条件「チームのツキ」を呼び、成功するコツ)第4章 何があっても自分のツキを疑うな!―やることなすことうまくいかない時の「心理法則」(失敗・逆境から成功を引きずり出す思考法「小さな損」なら喜んでやってみよう失敗を怖がる気持ちが失敗を呼び込むコンプレックスにとらわれすぎない出ない「やる気」が一気に湧いてくる「セルフトーク」)第5章 9つの生活習慣でイヤになるほど運がついてくる―今すぐに始められるちょっとした「成功法則」(プライベートだからといって手を抜かない何はさておき健康 ほか)

  2013.02.16

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  内藤誼人「子どもの才能を１５０％引き出すパワーラーニング」

  内藤誼人「子どもの才能を１５０％引き出すパワーラーニング」PHP研究所２００４年刊　知能の種類は、ＩＱの１つだけではない。　ハワード・ガードナーによると、実に１５０もの知能の数がある。　　どんなことに対してもオープンな人は、そうでない人に比べて　知能指数が１０％以上高くなる。　自信のない子供に、自信を与えるようにすると、　学習が６０％も改善する。　自信を持つことは、１．５倍以上も学ぶ力をつけさせる。　創造力テスト・・アメリカ空軍の依頼で作られたもの　空軍の兵士は、よく「不測の事態」に出遭う。　飛行機が故障したり、乱気流に巻きこまれたりする。　そういう不測の事態にうまく対処できるパイロットを事前に見分けるためのテスト。　「もの覚えが悪い」おかげで伸ばせる力もある。　自分の聞いたことを紙に書き出すクセをつければ、　要約しながら文章をまとめる能力や抽象化能力が養われる。　ともに、もの覚えの悪さを補ってあまりある能力である。＜目次＞プロローグ みなさんは「天才」という意味を、勘違いしていませんか?1 子どもの隠れた才能を見つけ出す2 子どもの「考える力」をグングン伸ばす3 子どもの短所を生かす「語りかけ」4 子どもを天才にする家庭での雰囲気づくり5 子どもの「勉強力」を鍛える6 子どもを伸ばす成功習慣

  2013.02.16

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  内藤誼人「使えるマキャベリ のし上がるための心理学」(ちくま新書)

  内藤誼人「使えるマキャベリ のし上がるための心理学」(ちくま新書)２０１１年刊≪自分の力を持つこと。　他人をアテになどしないで、自分の力で生き抜いていけること。　マキャベリの基本思想がこれであるといってもよい。≫組織と人間関係は、新しいものをつくったほうがラク。既に腐敗しきった組織を引き継いで、そのリーダとなって痛みの伴う改革を行うよりも、自分で新しい組織をつくってしまったほうがいい。その方が、自分の思いどおりの運営ができる。また、現状を否定するようなことは、口が裂けてもいってはいけない。その理由は、その組織で行われてきた全てを非難しているのと同じであるから。同じように？！使えない社員を、叱ったり、指導して、何とか一人前にしてあげようという温情をかける必要は一切ない。そういう情けをかけても、叱られた当人は恨みに思うだけ。逆恨みされるより、温情などかけずに、バッサリと組織の外に出した方がいい。≪何かをするときでも、たくさんの人の意見を聞くのがよい。　しかし、何かをするかを決めるときに、人と相談しないほうがよい≫『戦術論』高橋信夫『できる社員は「やり過ごす」』「上司に命じられたことも、適当に放っておく」ことも、時として有効。「上司の指示が出されても、やり過ごしているうちに、立ち消えになる」ことが、　６３．１％もある。　上司の指示は、打ち上げ花火と同じで、指示は華々しく打ちあがるのに、　いつしか立ち消えになる。　さらに、「指示・命令されたことを実施しなくとも、勤務評定にまったく影響ない」リチャード・ワイズマン『運のいい人、悪い人』＜目次＞第1章 負けないための発想―マキャベリ思想の基礎第2章 仲間づくりのリアリズム―マキャベリの人間関係術第3章 巻き込み、協力させる―マキャベリの組織術第4章 思いどおり動かす―マキャベリの部下掌握術第5章 勝ち抜く人間の行動―マキャベリの自己強化術第6章 とにかく結果を出す―マキャベリの成功術

  2013.02.16

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  内藤誼人「信じるものは救われない」

  内藤誼人「信じるものは救われない」経済界２００６年刊≪”人間の本性は悪である”という基本原則を受け入れるならば、　「だから、こうしたほうがいい！」という具体的な指針も見えてくる。≫≪性悪説を信じると、酷い目に遭わされても、すぐに腹を立てたり、　失望したりすることがなくなる。≫≪性悪説というのは、その場その場の状況に応じて、　きわめて現実的な対応をすることである。　つまり、性悪説は、プラグマティズムなのだ。　現実に即した行動をとり、つまらないルールなどクソ食らえ、　の精神で生きることなのである。≫≪議論になりそうなら、適当にやり過ごすこと。　相手が自分に納得してくれることなど、ゆめゆめ思わないこと。≫≪人がウソをついても、本気で怒らないこと。　人がウソをつくのは、当たり前のことだということ。≫≪相手のミスは許してやれ、自分のミスも許してもらうために≫≪だれにも負けないものをひとつ持って、あとは全部譲れ≫≪人に好かれたければ、清濁併せ呑むというか、図太い神経の持ち主に　ならなければダメである。「まぁ、少しは気に入らんところもあるが、　受け入れてやろう」というくらいの気風のよさが必要である。≫≪「昔はよかった」を口にしない≫　昔話をするのをやめ、将来の希望を話す。≪自分のことは、死んでも疑ってはいけない≫≪言い訳をするなら、”体調”のせいにしろ≫＜目次＞第1章 人生なんて、うまくいかなくて当たり前第2章 人は半分もほんとうのことを言わない第3章 気を使うな、アタマを使え!第4章 愛されるより怖れられよ!第5章 陽気に、ネガティブコミュニケーション第6章 “性悪説”を信じるものは救われる

  2013.02.16

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  内藤誼人「カイジ逆転の心理学――困難に打ち勝つ・人生を切り開くテクニック――」

  内藤誼人「カイジ逆転の心理学――困難に打ち勝つ・人生を切り開くテクニック――」カンゼン２０１１年刊　初めて、カイジを読んだ時の衝撃は、まだ覚えています。　　本書、カイジの大ファンの内藤さんによる、カイジに学ぶ心理学・・　　でも、そもそもなぜ内藤さんによると決断力があり、リーダーシップがある　　カイジがお風呂の底に沈んでしまう状況に追い込まれてしまうのか、　　の分析も、欲しいですね～(+_+)　≪人間の心は、勝負を通して、成長する。　というより、勝負をしなければ、精神力を鍛えることはできない。≫　物事の決定は、他人に任せてはいけない・・≪自分で物事を決定し、その責任を自分で背負うことによって、　人間は初めて精神的に強くなれる≫から。　とにかく真っ先に手をあげる・・≪後出しで勝てる勝負など、この世にないと思っておいたほうがいい。≫　体が強くなると心も強くなる・・≪「筋力を鍛えると精神的にも強くなれる」≫　　普段から財布に大金を入れておけ・・　財布の中に千円しか入っていない人と、１０万円入っている人とで、　強気な交渉ができるのは間違いなく後者である。＜目次＞はじめに【第１章】人生を打開する心構え・自分の未来は自分で決めろっ‥‥！・先手を奪って波に乗れっ‥‥！・退路を断って闘志を燃やせっ‥‥！・直感で道を切り開けっ‥‥！　・不撓不屈の精神を持てっ‥‥！・人間の本質を看破しろっ‥‥！（コラム）カイジの顔を徹底分析 「シャクレアゴ」は強者の証!? （コラム）ちょいと一杯！ 酒は勝負師にとって敵か？　味方か？【第２章】折れない心を培う方法・好敵手を持てっ‥‥！・敵の口車に乗るなっ‥‥！・相手から目を逸らすなっ‥‥！・腕力を鍛えて自信を持てっ‥‥！・自己暗示で心を強化しろっ‥‥！・何度でもやり直せっ‥‥！（コラム）喫茶店、駅、電車内…… 「ざわ…ざわ…」の中で集中力を保つコツは？　 （コラム）カイジの行動から発覚！ トイレには勝利の女神様がいる？【第３章】逆境に負けない心理テクニック・敵の企みを言動から見抜けっ‥‥！・挑発して勝負に誘い込めっ‥‥！・敵に本音を読ませるなっ‥‥！　・要求には交換条件で応酬しろっ‥‥！・言質を取って退路を塞げっ‥‥！・多数派を形勢し敵を駆除しろっ‥‥！・低く入って高く飛べっ‥‥！・相手の旨味を奪い取れっ‥‥！（コラム）新しい取引先との「ギャラ交渉」はどうすべき？（コラム）人間が「差」を知覚できるのは「√３倍」以上と覚えておこう！【第４章】敵から学ぶ「ワルの知恵」・希少価値で心を揺さぶれっ‥‥！・身体的接触を駆使して落とせっ‥‥！・責められる前に大きく謝れっ‥‥！・不快な音で相手を威嚇せよっ‥‥！・ヤバい情報を巧妙に隠せっ‥‥！（コラム） ワルの正論集 今をどう生きるべきか？（コラム） ワルの正論集 命はどのように扱うべきか？【第５章】人を惹きつけるリーダーの条件・部下を容易に切り捨てるなっ‥‥！・自分が損することで結束を強めろっ‥‥！　・ダメな部下がいることに感謝しろっ‥‥・余計な情報は部下に話すなっ‥‥！・信頼を託して返報を待てっ‥‥！・座り位置で主導権を掌握しろっ‥‥！・衆目の中で公平に振る舞えっ‥‥！・敵をも受け入れる度量を持てっ‥‥！　（コラム）Money changes everything. お金の効果的な使い方とは？あとがき

  2013.02.16

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  内藤誼人「女の「終電なくなっちゃった」はウソである」

  内藤誼人「女の「終電なくなっちゃった」はウソである」廣済堂出版２０１１年刊　男は、どうせウソをつくなら大きなウソをつこう、と考え、　女の子は、小さなウソならついてもいいじゃん、と考える・・傾向がある。≪愛想がよくて、明るくて、社交的な人ほど、　頻繁にウソをつく≫　・・って、相手に上手に合わせることができるからだと思いますが、　　八方美人は難しいですね～＜目次＞第1章 女の「終電なくなっちゃった」はウソである(女の子の正体は、「キツネ」である!元彼の数を「4人」と言うのはなぜか? ほか)第2章 女の子のウソを100%見抜く方法(「多弁な女」は怪しいと思え!女の子とはメールでやりとりするな! ほか)第3章 ウソで女の子を手玉にとる、モテる心理術(「ウソをつくメリットがないこと」をアピールせよ「うまいウソ」をつこうとするな ほか)第4章 女の子を惹きつけて虜にする禁断の心理テク(女の子のことを「お前」って呼ぶのはやめろ女の子には、“気持ちよく”使われよう ほか)第5章 女の子に嫌われないための心理エチケット(「助詞」の使い方に気をつけろ!正しい「プレゼントの贈り方」 ほか)

  2013.02.16

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  内藤誼人「しょぼい自分を大物に見せる技術」

  内藤誼人「しょぼい自分を大物に見せる技術」宝島社２００８年刊　タイトルは、あまりなもの・・　　どう取り繕おうが、「しょぼい」ものは、しょぼい、と思いますが、　　「拡張自我」という考え方、再認識しました。　　　　　≪人は、「自分の持ち物までが”自分”」なのだと考えるのだ。≫　これを、「拡張自我」という。　だから、いい服やいい腕時計、高級下着、プラチナカードなどを身に付けていると、自信が持てる。　スーツは、素材がウール１００％のもの。「忙しい」とドタバタしない。≪休暇とは「仕事にひと段落ついたとき」にとるものではなく、　仕事を後回しにしてでもとっておくべきものなのだ。≫せわしなくしない。　どんなに忙しくても、ポーカーフェースを崩さないためには、≪全力疾走しないことである。≫　≪「寝ないで働く」は小物のやること≫　睡眠時間をとった方が、創造的に仕事ができるようになる。≪人間の力関係は目で決まる。その人の強さは、目で測られる。≫≪たとえば、商談で相手から目をそらすと、確実に負ける。≫≪なぜなら、目をそらすのは敗北のサインなのだ。≫≪「ビジョンを語る能力」は「ビジョンを持つこと」の２倍も重要である≫＜目次＞1章 見た目「大物」を偽装しろ!―見た感じ「大物」になるコツ2章 「大物」は毎日が舞台だ!―「大物」っぽい演技のコツ3章 大物の友達は「大物」(と思われる。)―「大物」を味方につけるコツ4章 「大物」に見せれば交渉にも勝てる―交渉でビビらせるコツ5章 「大物オーラ」で部下が勝手についてくる―部下に尊敬されるコツ6章 あなたを「大物」に見せるステージをつくれ―大物ステージをつくるコツ

  2013.02.16

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  内藤誼人「思いどおりに人間関係を操る 黒マナー・裏ルール」

  内藤誼人「思いどおりに人間関係を操る 黒マナー・裏ルール」ダイヤモンド社２００９年刊　そもそも人間関係における大きなウェイトは、　外見や性格であって、「マナー」ではない。　でも、表のマナーとしては語られることの少ない　本音ベースのマナーは知っておいたほうがよい。○落ち込んでいる人を、慰めなくていい≪仕事で落ち込んでいる人を、ヘタに慰めようとして近寄っていくと、　あなた自身まで落ち込んでしまいかねない。　だからこそ、そういう人間とはこっそりと距離をとっておくのがいいのだ。≫　○「ホウレンソウ」は義務ではなく、権利である≪実のところ、「ホウレンソウ」というのは、　”部下が利用できる最大の権利”なのだ。　決して義務などではなく、むしろ積極的に利用したほうがいい権利なのである。≫○いらぬ「アドバイス」はしない≪「アドバイス」というものは、　時として、「相手への侵略」になることもある≫　「太った人に、あと２０キロ痩せたら魅力的になるよ」なんて、大きなお世話。○相手の不平・不満を抑え込むコツ≪相手に不平・不満を抱かせないコツは、　予告してしまうことである。≫○言い訳は絶対禁止≪すぐに言い訳をする人は、弱音を吐きやすいタイプでもある。　そういう人は、どんな業種であろうと、伸びていくのは難しい。≫○睡眠などいらない？！≪エネルギッシュな人は、エネルギーを「貯金」しようとせずに、　「使い果たす」ことを考えるのだ。　だからこそ、エネルギーもまた溢れてくるのである。≫＜目次＞第1章 黒マナーを身につけて人間関係を操れ仕事などそっちのけで、黒マナーに力を入れろ相手の気持ちなどわからないまま、でいい失敗をくり返して、黒マナーに磨きをかけろ自己流で、あれこれ試してみろごまをするのをためらうなヘンな気の遣い方は失礼にあたる無料で教えるな、金をとれ心から人を愛せなくとも、気にしない苦手なモノも、喜んで口に入れろ【コラム1】マナーは、それほど重要でもない!?第2章 上司・部下関係で気をつけるべき黒マナー部下の身だしなみを口うるさく指導しない「禁止言葉」の禁止をやめる落ち込んでいる人を、慰めなくていい嫌がられるほど、くどい人間になれ「ホウ・レン・ソウ」は義務ではなく、権利である上司の命令でも、おいそれとは従わない尊敬できる人のいうことなら、何でも聞いてやれ怒られたときにも、反省しない【コラム2】アクセサリー類はすべて不可第3章 だれとでもソツなくつきあうための会話の黒マナー敬語を使うのをやめて、“自分の言葉”で思いを伝えるいらぬアドバイスをしない正直者になりすぎない趣味についての話題は慎重に謝罪するのではなく、ひょうきんにごまかす言い訳は絶対に禁止誤解されたら、相手ではなく、自分を責めよ返信メールでは、相手の文章をわざわざ消す必要はない【コラム3】電話をかけ直さなくとも大丈夫第4章 仕事力をみるみるアップさせる魔法の裏ルール子どもみたいに、自分の“権利”ばかりを主張するな仕事の話を抜きにした接待はないお客が退出しても、しばらく片づけはしない「数分の遅刻こそ危ない」と認識せよ返事がこないときには、催促もしない相手が見せたがっているものは、きちんと手にとって見る添付ファイルはひとつだけで送るお客が選びたがっているものを勧める会議の時間は、20分に設定しろご褒美を用意して、はりきって仕事をせよ【コラム4】何でもメモにとっていると、頭が弱くなる第5章 職場で上手に立ち回るための裏ルール職場イジメがあるのは当然だと思えイジメにあったら、“ロボット”になりきれイジメてから、かわいがる職場以外での恋愛を見つけろ睡眠などいらない、朝まで遊んで出社しろ会社のパソコンを使うときの諸注意お土産を渡すときには、「つまらないもの」などというな【コラム5】流行の「ビジネス理論」を捨て去る

  2013.02.13

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  内藤誼人「ぜったい人に嫌われない技術」

  内藤誼人「ぜったい人に嫌われない技術」河出書房新社２００９年刊≪人間関係において、嫌われる原因のトップは、ワガママである。≫「気がきく人」になるには・・≪だれよりも早く行動したいなら、全体を把握するためのダンドリを　すべて書き出してみることが大切だ。　ダンドリがわかっていれば、「先が読める」ようになるからである。≫イヤのヤツとうまく仕事をするには・・「勤務中は、みんなと仲良くするのも、給料のうち」と考え、　ニコニコと愛想よく振る舞う。≪他人を評価するときには、マイナスの評価をしてはいけない。　他人を評価するときには、いつでも１００点を相手につけてあげよう。≫≪人の妬みの心を軽く見てはいけない。　ほんのちょっとでも人より優れていることがバレるのは危険である。　いらぬ嫉妬をされて、周囲から浮き上がらないように才能を隠す必要があるのだ。≫≪人に対して、予断や先入観を抱いてはならない。≫≪特に、相手に対して、否定的な先入観を抱くのはダメである。≫≪あなたが抱いている嫌悪感は、無意識のうちに身体にあらわれる。≫≪したがって、相手に対する嫌悪感を打ち消してからでなければ、　人に会ってはいけない。≫≪他人から援助を求められたら、喜んで手を貸してやればよい。　しかし、自分からは決して援助を求めてはならず、　他人に義理や恩を感じてはいけないのである。≫＜目次＞第1章 嫌われない人の“処世術”第2章 嫌われない人の“仕事術”第3章 嫌われない人の“会話術”第4章 嫌われない人の“思考法”第5章 嫌われない人の“行動術”第6章 嫌われない人の“演出術”

  2013.02.11

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  内藤誼人「すごい!勉強法―とにかくやる気を引き出す」 その２

  内藤誼人「すごい!勉強法―とにかくやる気を引き出す」　内藤誼人「すごい!勉強法―とにかくやる気を引き出す」　≪「努力」と「根性」を養えることが、　　勉強の最大の利益だ≫　≪成績のいい人ほど「やる気がある」≫　≪少しでも成績が下がったら、　　　すぐに２倍の努力をしろ≫　≪スランプに陥ったからといって、すぐに旅行に出かけたり、　　お酒を飲んで遊んだりするプロ選手は、どんなスポーツでも　　たいてい二流である。　　一流の選手は、スランプに陥ったときこそ、練習するものなのである。≫　≪自信とやる気を保つためには、「あえて他人と比較しない」勇気も必要だ。≫　≪どうしても自分の成長を確認したいというのなら、　　「過去の自分」と比較すればよい。≫

  2013.02.11

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  内藤誼人「心理学者が教える「超」勉強術」

  内藤誼人「心理学者が教える「超」勉強術」ベストセラーズ２００９年刊　勉強という行動を起こさせるためには、先に「心」を動かしてやる必要がある。　本書、心のどこかにある重しのどけ方を指南したもの。　何かに取りかかる前に、　「やろうか、やるまいか」を悩まないようになる。　そのためには、考えることをやめてしまうこと。　それは、行動を習慣化することにつきる。　行動を習慣化するために必要なのは、　その行動をたっぷりやること、毎日かかさずやること。　　挫折に強い体質の作り方・・　そもそも、挫折は、小さなストレスを溜めた結果として表れる。　ストレスは、それが小さいうちに解消してしまうこと。≪予防接種のつもりで小さい挫折をくり返し、毎日の小さいストレスを　消していくことが大切だ。≫＜目次＞「今すぐできない!」―即座に行動に移す技術「自信がない!」―自信がつく秘訣「気が散る!」―集中できる環境のつくり方「頑張れない!」―忍耐力を強くする秘訣「アイデアがわかない!」―創造力を鍛えるコツ「気分が乗らない!」―気分や体調の波とつきあう知恵「人に聞けない!」―知る技術「空き時間がもったいない!」―スキマ時間の有効な使い方「覚えられない!」―大事なことを忘れない秘訣「面倒くさい!」―効率化の原則〔ほか〕

  2013.02.11

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  内藤誼人「レジ待ちの行列、進むのが早いのはどちらか―するどく見抜き、ストレスがなくなる心理術」

  内藤誼人「レジ待ちの行列、進むのが早いのはどちらか―するどく見抜き、ストレスがなくなる心理術」幻冬舎２００９年刊「わからないのは見えないからじゃなくて、　不注意だからさ。　見るべき場所を見ないから、それで大切なものをすべて見落とすのさ」　とは、シャーロック・ホームズの言葉。≪ダイエットするためのジョギングをするのなら、　街中の大通りなど、人がたくさん行き交っているところが望ましい。≫≪ジョガーの人たちは、他の人に見られているときにスピードをアップし、　だれも見ていないところではペースを落として走っていた。　だれかが見ていると、見ていないときに比べて、なんと４倍以上の　スピードを出したという。≫＜目次＞part1 仕事編(上司はどちらか/仕事にやりがいを感じているのは/面接で採用されるのは、等)part2 雑学編(愛想笑いをしているのは/ストレスがたまる席は/クラスの人気者になれるのは、等)part3 家族友人編(男性の奥さんはどの人?/頭がよいのはどっち?/家族円満なのは?、等)part4 恋愛編(浮気しやすい女性は?/遊んでいる男性は?/不倫しやすいのは?、等)

  2013.02.11

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  内藤誼人「高速の渋滞、先に進むのはどちらか―ズバッと見抜く心理術」

  内藤誼人「高速の渋滞、先に進むのはどちらか―ズバッと見抜く心理術」幻冬舎２０１０年刊≪心に悩みを抱えた人は、非常に朝が弱い。≫≪孤独を感じやすい人は、感じにくい人に比べて２倍以上も、　いつまでも布団の中でグズグズしている傾向がある≫ある製造会社の年間事故率のデータによると、≪神経質な人ほど事故を起こしやすく、ケガをする率が高い≫≪陽気で、明るい性格の人で、事故を起こした人はゼロであった。≫　その理由は、神経質な人は、ひとつのことにこだわるあまり、　まわりを見ることができなくなってしまうため。助けてもらえるのは誰か？≪優秀な人ほど、他のメンバーから助けてもらいやすいのに、　おバカさんの学生は、助けてもらえないことが判明した≫　「援助を一番必要とする人ほど、一番助けてもらえない」という　現象が、オランダでの研究でわかった。　銀行の融資もしかり。　「銀行は雨の日に傘を取り上げ、晴れの日に傘を貸す」恋愛と仕事、自殺の原因はどちらが多いか？≪恋愛が原因で自殺する人は、　仕事が原因で自殺する人の２倍以上もいた≫≪魚好きは自殺願望が低く、うつにもなりにくい≫＜目次＞1 雑学編(高速道路の渋滞、先に進むのはどちらかど忘れを思い出すのは? ほか)2 家族友人編(子どもがほしい夫婦は?赤ちゃんにイライラする男性は? ほか)3 仕事編(どちらの店員が客に買わせられるか優秀な企画マンは? ほか)4 恋愛編(結婚相手に選ぶのは?家庭を大切にする男性はどっち? ほか)

  2013.02.11

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  野口晴哉「整体入門」(ちくま文庫)

  野口晴哉「整体入門」(ちくま文庫)○火事場の馬鹿力≪体力を喚び起こすのは「勢い」である≫　火事場の馬鹿力は、火事場の時しか出せないわけではない。　でも、痛いの、痒いのといっていては力は出てこない。　人から、庇ったり、守ったりされてもダメ。≪頼ることやすがることばかり考え、　他人の力をあてにしているから、　自分の力が働かないのである。≫≪・・表面に表れている体力だけがすべてではなく、　潜在している体力も体力であることを自覚し、　自発的に行為すれば、こういう力を活発に喚び起こすことが　できるのだということであります。≫○被害者意識のもたらすもの　交通事故など命に別状がない怪我や病気になり、　　長引いた方が、見舞金が余計にもらえたり、　会社を気兼ねなく休めたりする状況にあると、　功利的に治りにくくなるという面がある。　だから、何か「プレミア」さえつければ、　あっさり治ってしまう、ということが起こりうる。解説の伊藤桂一さんの言葉・・≪・・野口先生は、老人と呼ばれてよい年齢は九十台になってからで、　それまでは老人ではない、　齢を数えて老け込むな、といわれる。　整体は、生命を励ます健康の学だからである。≫　「人間は自分の力で自分の症状を癒す」＜目次＞第1章 「気」による体力発揮第2章 愉気及び愉気法第3章 外路系の訓練第4章 体癖さまざま第5章 整体体操と体癖修正第6章 体癖と生活

  2013.01.17

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  和田秀樹 「現役年齢」をのばす技術 (PHP新書)・・磯野波平と島耕作は、どちらが若いか？

  和田秀樹 「現役年齢」をのばす技術 (PHP新書)２００７年　磯野波平と島耕作は、どちらが若いか？ （・・答えは、最後） 　「病気をしないで過ごす」ことを目指すのか？　「多少の病気があっても、イキイキとした現役生活を送る」ことを目指すのか？　「現役年齢」をのばすのに必要なこと・・　１．「自分はもう若くない」という発想をやめること　２．「衰え」と上手につき合っていくこと　特に、心の健康を保つこと。　心を健康にしておくことは、身体にとっても寿命にとっても良い影響を与える。　高い会費を払ってフィットネスクラブに通わなくても、　イヤな仕事でも、「働けば働くほど健康長寿になる」と思えば、続けられる。　仕事も含めて、どうしたらより楽しく生きられるかを考え始め、　少しずつ実行していく。　磯野波平・・５２、３歳　島耕作・・５９歳（ただし、常務の時点）＜目次＞序章 島耕作と磯野波平第1章 「健康」と「現役」は違う―現役年齢をのばすためのノウハウを持っているのは誰か?第2章 健康年齢をのばして「現役年齢」をのばす―数値を気にするよりも、楽しく過ごして免疫力を高める第3章 働き方を工夫して「現役年齢」をのばす―中高年がビジネスの主役になる時代第4章 より遊んで「現役年齢」をのばす―心が楽しくなることが現役年齢をのばしてくれる第5章 楽しく学んで「現役年齢」をのばす―知的活動をしている人ほど元気でイキイキ第6章 友だちづき合いで「現役年齢」をのばす―仲間のいる人たちほど元気を保っている第7章 再び恋愛をして「現役年齢」をのばす―恋愛で心と体を若返らせる終章 「現役生活」をのばすのは子どものため―子どもにお金を残すより、使い切って元気に生きる

  2013.01.02

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  河合隼雄「大人の友情」(朝日文庫)・・河合隼雄講話集

  河合隼雄「大人の友情」(朝日文庫)・・河合隼雄講話集　友人とは何か？≪夜中の十二時に、自動車のトランクに死体をいれて持ってきて、　どうしようかと言ったとき、黙って話に乗ってくれる人だ≫　河合さんがユング研究所で３年過ごした間、西洋人の友人が一人も　できなかった。　マイヤー先生に、最後に何か心残りはないかと問われ、このことを話すと、「それは仕方がないことだ」「残念なことに、お前が一緒に訓練を受けた者のなかには、お前の友人になる　ほどの者はいなかった」「それでも心配はいらない。　これからはボクが友人になろう。」河合隼雄講話集　自分を考える　第１巻・・自分とは何か？　第３巻の「大人の友情」で、本書の内容がそのまま河合さんの肉声で語られています。　１時間の講演テープが、文庫本１冊に相当しています。河合隼雄講話集　CD全7巻【smtb-S】【送料無料】価格：19,000円（税込、送料込）＜目次＞友だちが欲しい友情を支えるもの男女間に友情は成立するか友人の出世を喜べるか友人の死「つきあい」は難しい碁がたき・ポンユー裏切り友情と同性愛茶呑み友だち友情と贈りもの境界を超える友情

  2012.12.26

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  和田秀樹「人生の９割は４０代で決まる」

  【送料無料】人生の9割は40代で決まる ［ 和田秀樹（心理・教育評論家） ］和田秀樹「人生の９割は４０代で決まる」中経出版２０１１年刊　４０代を越えて、「つまらない人」になるか、「面白い人」になるか。　これまでと同じようになんとなく過ごすか、　能力を伸ばし続け、若々しくいられるか。　続きは、和田秀樹「人生の９割は４０代で決まる」

  2012.11.05

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  和田秀樹　私、つい「他人の目」を気にしてしまいます。 "自意識過剰"から抜け出す8つのヒント

  【送料無料】私、つい「他人の目」を気にしてしまいます。 ［ 和田秀樹（心理・教育評論家） ］和田秀樹　私、つい「他人の目」を気にしてしまいます。 "自意識過剰"から抜け出す8つのヒント大和出版２０１２年刊"自意識過剰"から抜け出す法・・≪あなたが想像する以上に、人は自分以外の人を見ていません。≫≪みんなそれぞれ自分のことを考えるのに忙しいのです。≫「躁うつ病というのは自分にこだわる病気。　だから常に自分のことしか考えない」（森山公夫）≪過去の栄光話をし出す時点で、　その人はだいたい終わっていると思ってください。≫「過去がよかった型」の人は、今がよくないから過去がよかったと思うわけですが、なぜあの頃はよかったのかを、よくよく分析すること。うまくいった頃と、うまくいかない今の比較をすることで、何かがつかめるかもしれない。≪不安を全部なくすのは無理です。≫対人関係が苦手な人は・・≪「自分の頭の中だけで人の気持ちを考えるな」ということです。≫≪恥をかくことは、意外に損になりません。≫

  2012.08.11

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• Mental health

  　今日は、健康相談室に出向いて、面談を受けました。　近況報告について、前回までとの違いは、　新しいプロジェクトの立ち上げが原因なのか？　夏に向かって明るくなってきたためなのか？　たんに加齢なのか？！　このところ何時に寝ても、４時半にはいったん目が覚めてしまいます、　ということ。　６時前までは目をつむってじっとしているようにしているものの、　頭が勝手にあれやこれやを考え始めるので、目覚ましが鳴るまで寝ていられません。　でも、寝つきがいいのが救い、と思っています。 From Wikipedia ..Mental health describes a level of psychological well-being, or an absence of a mental disorder.From the perspective of 'positive psychology' or 'holism', mental health may include an individual's ability to enjoy life, and create a balance between life activities and efforts to achieve psychological resilience.Mental health can also be defined as an expression of emotions, and as signifying a successful adaptation to a range of demands.Emotional mental health improvement Being mentally and emotionally healthy does not exclude the experiences of life which we cannot control. As humans we are going to face emotions and events that are a part of life. According to Smith and Segal, “People who are emotionally and mentally healthy have the tools for coping with difficult situations and maintaining a positive outlook in which also remain focused, flexible, and creative in bad times as well as good”. In order to improve your emotional mental health the root of the issue has to be resolved. “Prevention emphasizes the avoidance of risk factors; promotion aims to enhance an individual’s ability to achieve a positive sense of self-esteem, mastery, well-being, and social inclusion”. It is very important to improve your emotional mental health by surrounding yourself with positive relationships. We as humans, feed off companionships and interaction with other people. Another way to improve your emotional mental health is participating in activities that can allow you to relax and take time for yourself. Yoga is a great example of its meditating aspect which calms your entire body and nerves. According to a study on well-being Richards, Campania and Muse-Burke found, “mindfulness is considered to be a purposeful state, it may be that those who practice it believe in its importance and value being mindful, so that valuing of self-care activities may influence the intentional component of mindfulness”

  2012.06.19

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  和田秀樹「日本人に合った「こころの健康法」」

  【送料無料】日本人に合った「こころの健康法」和田秀樹「日本人に合った「こころの健康法」」新講社２０１１年刊　和田さんによる森田療法の紹介・・　森田療法の最終的な目的は、「あるがまま」に、「純な心」になること。　　森田療法の根本には、人間は改善できるという考え方がある。　　悩んでも答えの出ないことや、何も解決しないことに悩むのは下手な生き方・・　でも、人は悩む。　だから、できることからコツコツと・・(^_^;)　頭だけ、理屈だけで止めず、行動する。≪いままでと違う態度や行動、生活パターンを実行してみる。　考えるだけでなく、実際に動いて周囲の反応や、自分の気持ちの変化を感じ取ってみる。≫　気分、悩み、不安につかまっている「気分本位」から、　「事実本位」「行動本位」の生き方へ変える。≪下手でも不器用でもいいから、まず「かたち」を実行してみる。　悩みや不安があっても基本的なことだけ行動に移してみる。≫　　大切なことは、　到達可能な目標に向かってベストを尽くす。　＜目次＞プロローグ 元気になる「こころの健康法」知っていますか第1章 あなたが悩むのは健全な欲望があるからです第2章 直せるところから直していこう第3章 「ダメな自分」なんかほんとうは好きになれない!第4章 夢に逃げ込まず「現実的な解決」をめざそう第5章 人生は改善可能だ!第6章 日本人に合った「こころの健康法」エピローグ イヤなことを「忘れる力」はだれにでも備わっています

  2012.04.07

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  ポール・Ｊ.マイヤー「モティベーション日記―夢を実現する戦略的生き方の極意!」

  モティベーション日記価格：2,100円（税込、送料別）ポール・Ｊ.マイヤー「モティベーション日記―夢を実現する戦略的生き方の極意!」日本地域社会研究所１９９９年刊　「”世の荒波”という学校へ行ったのですよ」　「この学校は限界もない学校なので、大好きです」　この学校の特長は、最善の生徒は決して卒業しない。　最も効果的に学んだ人たちは、一生この母校で教育を受け続ける。「世界は私の打ち出の小槌だ」≪自分自身と自分自身を創ってくれた神に対して無限の確信を持ち、　他の人びとの潜在能力にも無限の確信を持ち、　世界の豊かさにも味わっているのを私は見てきました。≫　マイヤーさんのモットー・・　　「心構えがすべてだ」・・Attitude is Everything.＜目次＞典型的な私の一日―過去と現在母から学んだ最も偉大な教訓特別な祝い事実現した昔の夢生涯の習慣―栄養と身体の健康若き日の怒りとの戦いカメラがくれたビジネス・チャンス父はわがヒーロー取り引きを楽しむ失われた信頼〔ほか〕

  2012.03.12

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  和田秀樹「なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか―自己評価の高い人ほど成功する! 」(新講社ワイド新書)

  【送料無料】なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか和田秀樹「なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか―自己評価の高い人ほど成功する! 」(新講社ワイド新書) ２００８年刊　人は、ついていると思うか思わないかで、「認知パターン」や「行動パターン」が変わる。　ついていると思えば、行動が積極的になるし、人当たりもよくなるので、人間関係もよくなる。　ものごとや人のいい面が見られるようになることで、いい面にふれる機会が多くなる。　自分の長所や利点に気がつき、自分にさまざまな可能性があることに気づく。　そうすれば、「いいこと」をどんどん考えるようになる。　　・・という、好循環になる。　それが、ついている、運がいい、ということ。　一日のスタートは、「いい予感」を持つ。それは「いいことを考える」ということ。　　そして、一日の中に、「いいこと」をちりばめる。　「いいこと」があれば、現状肯定の気持ちが生まれる。　現状肯定、現状満足とは、自分を受け入れて明るくもう一段高いところを目指すということ。　　「いいこと」を考えるのは、能力の一つ。　・つねに気持ちを前向きに保つ能力。　・自分の可能性を最大限に引き出す能力。　「いいこと」を考える能力のある人は、　飛び切り素晴らしい計画を思いつくし、　困難にも明るく耐える力がつく。　　認知の明るさが、ツキを呼ぶ。＜目次＞序章 なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか第1章 いい「予感」が幸せな今日をつくる第2章 「自分の人生、捨てたものではない」の心理学第3章 「いいこと」を考えると、脳が刺激される第4章 自分の「いいこと」を探し、リストをつくろう第5章 「悪いこと」の後には「いいこと」が待っている第6章 必ず「いいことが起こる人」の心理学終章 成功は「いいこと」を考える延長線上にあり

  2012.03.05

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  和田秀樹 「運をひらく」のが上手い人下手な人―どうすれば「チャンス」を掴めるのか (新講社ワイド新書)

  【送料無料】「運をひらく」のが上手い人下手な人和田秀樹 「運をひらく」のが上手い人下手な人―どうすれば「チャンス」を掴めるのか (新講社ワイド新書)新講社２００８年刊　自分には「チャンスがない」と思う人から、　「周りがチャンスをくれる人」になるために。　心理学の成功と失敗の「帰属理論」によると、　成功や失敗の原因を、　・自分の内側に求めるか、外側に求めるか？　・自分が変えられること求めるか、変えられないことに求めるか？　によって、４つの象限に分類することができる。　不運を嘆く人は、　自分の外側にある「運」と、　自分が変えることのできない「才能」に原因を求める。　一方、　幸運を呼び込む人は、　自分の内側にある「努力」と、　自分の「課題」への取り組み方に原因を求める。　　「ツイている人」ではなく、「正しい方向に努力している人」　認知の明るい人は、「いい兆し」に囲まれることができる。≪幸運はかならず人間関係の中に隠されています。≫≪一人の人間の努力には着実な結果が伴いますが、　人と人との関係には何が飛び出すかわからない意外性が秘められています。≫≪人と会うのは面倒でも、幸運はその面倒さの中にひそんでいる≫　チャンスをくれるのは、「相性がよくて異質の人」「周りがチャンスをくれる人」の特徴・・　・相手の長所に気づいてそれを素直に認める人　・自分の運を信じる人　　・一つの考えにこだわらず、相手の提示したさまざまな見方を自分でも　　取り入れてみる　・相手もまた自分と同じ人間だと思える　・無邪気な人　　・ものごとを肯定的に受け止める人　・壁にぶつかったときでも、「なんとかなるさ」と希望を捨てない人　　・明るい人　・愛嬌がある　・「自分ならこうする」と思っている人＜目次＞プロローグ 運とチャンスをこうして呼び込め!第1章 幸運を信じる人は、人生の好ダッシュができる!第2章 すべての運とチャンスは、「人間関係の中」にひそんでいる第3章 声をかけやすい人に、運とチャンスは飛び込む第4章 小さな運を喜ぶ人に、大きなチャンスが訪れる第5章 運をひらき、チャンスをつかむ人の「人づき合い」術第6章 つねに「自分ならどうするか」と考えようエピローグ 自分を本気で信じてみよう

  2012.03.03

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  白潟敏朗「上司のすごいしかけ」

  【送料無料】上司のすごいしかけ白潟敏朗「上司のすごいしかけ」中経出版２００６年刊　日本型人事システムの基本は、　給料やポストによってやる気を引き出すのではなく、　つぎの仕事の内容で報いるシステムである。　ブレストに絶対参加させてはいけない人・・　それは「ぼけぼん」＝「ぼけた凡人」　ぼけぼんの特徴は、　・後ろ向きな人　・自分を天才だと思っている人　・人の意見を聞かない人　・なんでも一番じゃないと気がすまない人　部下をほめない上司は、部下に信用されない。　　「お客様の喜びの声」に、個人の名前が書いてあったら、　上司はみんなの前で読み上げること。　一日一個、お客様の喜びの声をゲットする競争ができるようになれば、　社員全員、上司をみないでお客様のほうを見るように変わる。　・・すごいですね～　部下にロジカルシンキングを身につけさせる法・・　ひとこと、「結論から言え」という。　考える部下を育てる法・・　ひとこと、「あなたはどう思うの？」　そして、「どうすれば○○できると思う？」＜目次＞第1章 「やりたいことができる」(やりたいことをやろうやりたいことアンケート ほか)第2章 「認めてほめる」(みんなの前でパチパチ表彰(みんパチ)一石二鳥のお客さまの喜びの声 ほか)第3章 「仕事を通じて成長させる」(結論から先に言えあなたはどう思うの? ほか)第4章 「尊敬できる上司」(できる上司は「なんで」を言わないぼけぼん上司にならない)第5章 「社内を活性化」(ナンバーワン社員評価シート感動の朝礼 ほか)

  2012.02.25

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  白潟敏朗「やる気を引き出す シンプルなしかけ」

  【送料無料】やる気を引き出すシンプルなしかけ白潟敏朗「やる気を引き出す シンプルなしかけ」日本実業出版社２００６年刊　間違いだらけの「成果主義」・・　会社全体の人事コストが右肩上がりでない限り、　「成果主義」に基づく給与制度の改革は、できる２割の社員を除く、　社員の８割の不満を生むことになる。　　給与の代わりの報酬は、７つ。　１．やりたいことをやってもらおう！　２．やった後は認めてほめよう！　３．社員が成長できるようにしよう！　４．尊敬できる上司・トップをめざす！　５．待遇は腹八分目に！　６．人事評価は公平に！　７．将来も安心な会社であること！　いい上司になるために・・　「なんで？」を言わない　「コミュニケーションという言葉は使うな！」　代わりに、　「会話が足りない」「会話が必要」といえ。＜目次＞プロローグ 会社の勘違いが社員のやる気を奪う!第1章 いきなり人事評価・賃金制度を見直してもうまくいかない第2章 社員をやる気にしたい第3章 社内を活性化したい第4章 人事評価の納得感を高めたい第5章 人事制度を変えて売り上げを上げたい

  2012.02.25

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  斉藤勇「やる気になる・させる心理学―心にエンジンをかける６１の方法」(エスカルゴ・ブックス)

  【送料無料】やる気になる・させる心理学価格：840円（税込、送料別）斉藤勇「やる気になる・させる心理学―心にエンジンをかける６１の方法」(エスカルゴ・ブックス)日本実業出版社１９９５年刊　やる気を出す法・・この新書一冊に満ち満ちていますヽ(^o^)丿　学習性無気力の怖さを知り、自分がそれに落ち込んでいないか再点検すること、　また、やる気を出し続けることは、重要なコンピタンシーの一つであると認識すること、　そして、やる気を出すための具体的なテクニック、という順番になると思っています。　　　「魅力ある目標」を持つ。　・・不眠症を訴える人が増えていますが、　好きなことをするのなら、朝５時起きも苦になりません。　目標までの道筋、やり方など目標達成の手段に確信を持てると、　行動につながるやる気が起きる。　だから、やる気を出せ、というより、部下の目標設定のアドバイスをする。　成功体験の効果・・　「チームにとって勝つことが何よりの薬である」　目標への動機の接近勾配の法則・・　仕事がゴールに近づけば近づくほど、やる気がでてくる。　だから、仕事をできるだけ小さく区切って、いつもゴール直前にいるようにする。　　不協和の解消効果・・　最初は興味がなくても、やり始めたら、面白くなり、やる気が出る。　・・自分がやっているのだから、面白い。　反発的動機づけ・・　絶対に見返してやる、負けてたまるか。　　内発的動機の外発化・・　「報酬を得ると、その方に目がうばわれ、本来の好奇心が失われてしまう」　　ド・シャームのやる気訓練法・・　１．内部コントロール　２．目標設定　　３．手段的活動の設定　４．現実性知覚　５．個人的責任感　６．（目標達成への）自信　７．あたたかい人間関係＜目次＞1章 やる気をおこす欲求―達成動機の法則2章 やる気になるイメージ・トレーニング―達成的連想の法則3章 不安をなくして、やる気になる―達成不安解消の法則4章 できると思うと、やる気になる―自己効力感の法則5章 自らすすんでやる気になる―内発的動機の法則6章 やる気がおこる考え方―原因帰属の法則7章 やらせてしまえば、やる気になる―不協和解消の法則8章 お願いして、やる気にさせる―二段式要請の法則9章 ライバルがいると、やる気になる―社会的インパクトの法則10章 みんな一緒にやる気になる―集団シフトの法則11章 人間関係からやる気がおこる―対人的欲求喚起の法則

  2012.02.23

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  奈須正裕「やる気はどこから来るのか―意欲の心理学理論」(心理学ジュニアライブラリ)・・無気力は学習される

  【送料無料】やる気はどこから来るのか奈須正裕「やる気はどこから来るのか―意欲の心理学理論」(心理学ジュニアライブラリ)北大路書房 ２００２年刊　恐ろしいのは、　「無気力は学習される」ということ(>_

  2012.02.22

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  中谷彰宏「４０代でしなければならない５０のこと」

  【送料無料】40代でしなければならない50のこと価格：1,470円（税込、送料別）中谷彰宏「４０代でしなければならない５０のこと」ダイヤモンド社２００４年刊　４０の手習い・・　今週から、急遽、英会話の研修を始めました(^^ゞ　　時間は、２２－２３時の１時間を、週２コマ(>_

  2012.02.11

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  中谷彰宏「なぜあの人はいつもやる気があるのか」その２

  【送料無料】なぜあの人はいつもやる気があるのか中谷彰宏「なぜあの人はいつもやる気があるのか」　　中谷彰宏「なぜあの人はいつもやる気があるのか」を再読。　一度読んだときには気づかなかったのですが、　意外にも、身体の使い方と「やる気」の関係が密接なことが沢山書いてありました。　具体的に考える・・　「やる気がでない」とだけ言っているかぎり、答えは永遠に出ない。　「なんとなく」「なんか」では、やる気はでない。　でも、物事を具体的に考えることで変わり始める。　やる気の出ない人の多くは、じっとしている。　動かないから、やる気がでない。　だから、現場まで歩いていくようにする。　タクシーよりも電車、電車を使えば、階段もあり歩ける。　歩くことで、やる気は上がる。≪やる気がない時ほど、胸を張って、堂々と、遠くを見て、速足で歩きます。　こうすることで脳に血流が行って、やる気がわきます。　ふくらはぎの筋肉が、脳に血流を送るのです。・・　元気があるから元気よく歩くのではないのです。　元気よく歩くことで、その人のやる気がわき出てくるのです。≫　挨拶をすると、自分が元気になれる・・　挨拶は決してマナーとしてやるのではない。　　大きな声で挨拶することで、自分自身のテンション、やる気がみなぎる。≪自分のために、大きな声ではっきり挨拶すると、やる気がわいてくるのです。≫　同じように、　拍手をすると、自分にやる気がわいてくる。　　また、光を浴びると、テンションが上がる。　血液は、外の明るさに対して目をさます。　光に反応して、血液が朝だから目が覚めるよう、血管が判断している。　動脈は体の内側を通っているため、静脈が光に反応している。　だから、暗いところに引きこもるのではなく、　やる気がない時こそ、できるだけ光を浴びること。　仕事になかなか手がつかない場合、　　雑用と掃除を、てきぱきすることで、その人のテンションは上げることができる。　やる気がわく時、体には、　１．温かくなる　２．やわらかくなる　という現象が起きている。　緊張していたり、寝ぼけていたり、疲れているときは、体温が下がり始めており、　やる気がでない。　また、やる気がない人は、首が冷たくなっている。　体温は、血液の温度だから、　お風呂に入り、半身浴をしたり、首を温めることで、　リラックスして、やる気がみなぎるようになる。　手にひらや足の裏が冷たい時には、いいアイデアは出ない。　首をまわることで、手にひらが温かくなる。　　　最後に睡眠・・　やる気のある人ほど、睡眠時間が長い。　いいアイデアがでるのは、寝起きの瞬間。　考えて、考えて、寝る。脳に宿題を出してから寝ると、　起きたときに答えがもらえる。　

  2012.02.05

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  小林英二「めざせ!仕事のプロ モチベーションが上がるワクワク仕事術」

  【送料無料】 モチベーションが上がるワクワク仕事術 めざせ!仕事のプロ / 小林英二 【単行本】小林英二「めざせ!仕事のプロ モチベーションが上がるワクワク仕事術」シーアンドアール研究所２００８年刊　「楽しさの創造力」は、最強のビジネススキルである。　本書、「フロー」「ゾーン」体験を、いかに仕事に持ち込むか？　を考えています。　　楽しいことが起こるのを受け身で待たない。≪真剣に、頭に猛烈に汗をかきながら、「『楽しいこと』ばかりにしよう」≫　と努力する。　「あなたは今、何かを頑張っていますか？」　「それを、今以上に頑張れますか？」　・・自問自答してみてわかるのは、　もう「『頑張る』ことだけで豊かになるには、限界が見えている」　また、頑張れば頑張るほど、ストレスにより悪循環に陥る。　・身体の不調による生産性低下　・いつもイライラしていることによる注意力の詠歌　・元気がなく暗い雰囲気になり、周りとのコミュニケーションが低下する　・思うような能力向上が図れない　・燃え尽き症候群になってしまい、やる気がでない　・チャンスがあっても、気づかない　　でも、そもそも、好きなことをするのに、「頑張る」という言葉は使わない(+_+)　「イヤな仕事を我慢しながら続けて生き残れるほど、世の中甘くない」　「仕事を楽しめない者が乗り越えられるほど、世の中甘くない」　一方、仕事が楽しい状態とは・・　・ワクワクした気持ちで仕事に臨んでいる状態　・やらされているという感覚ではなく、自分から望んで仕事をしているという状態　・やっている仕事に重要性を感じている状態　・やっている仕事が好きだと感じている状態　・時間のスピードが速く感じるほど、集中できている状態　・無我夢中で仕事に没頭している状態　・周囲や仲間と一体感を感じることができる状態　・いつも、少しだけ新しいことにチャレンジしている状態　・能力のレベルアップが実感できている状態≪ただし、気を付けていただきたいのは、　仕事を楽しむ努力とは、間違ったプラス思考によって、　「この仕事は楽しいんだ」と自分を洗脳していくことではないということです。≫　　楽しさを創造する５つの条件・・　１．自己目的的な活動　　　　　×お金のため、上司のため、会社のため・・○○のため　　　○活動そのものをやりたいから、楽しいから　２．目標の設定とフィードバックの仕組み（ゲーム化）　　　×点数の出ないゲーム、勝ち負けの決まらないスポーツ　　　○前回より高い点数を出す、相手に勝ちたいという気持ちが楽しさを増す　　　×高すぎる目標、低すぎる目標　　　○適切な目標設定と、現状の把握、フィードバック　　　３．自己統制的な感覚　　　×やらされている　　　　○活動そのものが自分で決めたものであり、自分で統制を行っているという感覚　４．能力拡大の実感　　　○「昨日より今日の方が進歩している」という喜び　５．注意の集中　　　　　○楽しさは、活動への没頭により生まれる。　　　　何かに集中して、時間の経つのも忘れた感覚が、楽しさを生む。　　　×電話、メールなどの邪魔　　　　心配事や、やり残しの仕事　　　　注意力を妨げるものを上手に管理し、意識を集中できるようにする工夫が大切　仕事をゲーム化する法・・　１．タイム・プレッシャーを使う　　２．競争ゲームにチャレンジする　３．ハイスコアゲームにチャレンジする　４．苦手なものや大きなプロジェクトは、「小さな成功体験」を　　　何度も味わえる工夫をする　５．得意分野を作りたければ、難しいことにチャレンジする　＜目次＞第1章 「楽しさ創造力」こそ最強のビジネススキル!第2章 「真剣に楽しむ」ことが成功の鍵第3章 仕事を楽しむにはどうすればいいのか?第4章 「ワクワク発見力」を身に付けよう!第5章 「ゲーム化力」を身に付けよう!第6章 テキパキと仕事をこなすための頭の整理術!第7章 感情のコントロール術を身に付けよう!第8章 高速学習術をマスターしよう!第9章 上司とのよい関係を構築する方法

  2012.02.05

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  M.チクセントミハイ「フロー体験入門―楽しみと創造の心理学」

  【送料無料】フロー体験入門M.チクセントミハイ「フロー体験入門―楽しみと創造の心理学」訳　大森 弘世界思想社２０１０年刊　たとえば、スキーで急こう配の坂を疾走するときや　山歩きの途中で、鎖場を必死に登っているとき、　また、読書に集中していて、いつのまにか本の作者自身が語りかけている　かのような錯覚をするとき、　プログラミングをしたり、デバッグの解析をしていて、気づくと一日が　終わっていたりするとき・・　これらはミハイさが「フロー体験」と呼ぶもの。　「ゾーン」や「エクスタシー」ともよく似ている。≪フローは、スキルがちょうど処理できる程度のチャレンジを克服することに　没頭している時に起こる傾向がある。≫≪人生にすばらしいことをもたらすのは、　幸福というよりも、フローに完全に熱中することである。≫　受動的な楽しみよりも、主体的に取り組んでいる時、フローは訪れる。　習慣の惰性や社会的圧力に負けないようになるためには、　まず自分にとってのストレスやうつになる原因が何なのかを明らかにすること。　そして、何を、誰と一緒にやれば一番うまくできるかをわきまえたうえで、　自分のリズムを手に入れるようにする。　≪ほかの条件が同じなら、受身的レジャーを消費して過ごすより、　複雑なフロー活動に満ちた生活を送る方が、ずっと生きるに値する。≫　自己目的的活動・・　それを体験すること自体が目的であるがゆえに、それ自体を行う活動である。　自己目的的な人は、していることのほとんどがすでにやりがいのあることなので、　物の所有、レジャー、癒し、権力や名声といったものをほとんど必要としない。　自己目的的な人の特徴は、　　彼らの心理的エネルギーが無尽蔵に思える点である。　また、彼らは自分自身のことにあまり関心を払わない。　　　　　≪フローを体験するには、明確な目標をもつことが有効である。　・・目標なしでは精神を集中させて注意散漫を回避するのが難しいからである。≫　　　　人生の質の向上のために、「フロー」を体験できるようになること。＜目次＞日本語版への序文謝辞凡例第1章 日々の生活を構成しているもの第2章 体験の内容第3章 さまざまな体験をどう感じているか第4章 仕事についての矛盾第5章 レジャーの危険と機会第6章 人間関係と生活の質第7章 生活のパターンを変えよう第8章 自己目的的パーソナリティー第9章 運命愛訳者あとがき注参考文献索引

  2012.02.05

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  丸山敏雄「やれば、できる!」を発見した人―今すぐ「結果」を変える「生き方の法則」

  丸山敏雄「やれば、できる！」を発見した人価格：1,470円（税込、送料別）丸山敏雄「やれば、できる!」を発見した人―今すぐ「結果」を変える「生き方の法則」丸山敏秋 三笠書房２００３年刊　「やればできる」本、４冊目。　丸山敏雄さんも、森信三さんと同じく、　西晋一郎先生に師事されていました　ポイントは、すぐやる。いまからやる。　頑張りすぎは、「努力逆転の法則」により、長続きしない。だから、≪決心のしようなどあるものではありません。　ただやるだけです。難しいぞ、などと思うから難しい。　はじめるとなるとなれば、何もかもありません。≫≪信念をつけるのに時間はいりませんよ。　日数をかければ信念が固まるというものじゃない。　大切なのは「そうだ」と信じること。　その一瞬で、動かぬ信念がつくのです。≫≪あのことをしようと思ったら、すぐする。　あれを止めようと気づいたら、すぐ止める。≫≪今日のことはかならず今日のうちにしてしまう。　これを続けていると、瞬間瞬間がことごとく働きである。　なにもしないときがない。　それで、そのとき以外に時がない。　ただ瞬間に生きている、それで永遠に生きている。≫≪働くには、こつがある。　それは、喜んで働くこと。　進んで、尻がるに、腰がるに、かるがると働くこと、　こうした働きが、真の働きである。≫　≪本当は人間は、物を得て幸福なのではなく、　これを捨てたとき、幸福である。　いや捨ててなにも持たぬのが、人の自然であり、　本当のありようであり、その本性である。　かえって持てば、面倒である、悩まされる。≫≪なせば、なる。　ならぬは、自分がせぬのである。≫≪実行に理屈はない、やらねばならぬ。　やればわかる、やればできる。≫≪うまくいかぬから望みを失うのではない。　望みをなくすから、崩れていくのである。≫＜目次＞法則1 「朝起き」する―その日一日は、朝の行動で決まる法則2 「今」しかない―気づいたときが最高のチャンス!法則3 すべて偶然ではない―原因があって結果がある法則4 運命を開拓する―自分をよく知る法則5 視点を変える―すべてのものには二つの見方がある法則6 喜んで働く―働く喜びが人生を充実させる法則7 本を忘れない―根を養えば木は育つ法則8 決めたことを守る―簡単に破る人は人運に恵まれない法則9 潔く捨てる―なにも持たない人はすべてを持っている法則10 やればできる―望みをなくすから崩れる

  2012.02.01

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  小柴昌俊「やれば、できる。」(新潮文庫)

  【エントリーで1/13（金）10：00～1/29（日）9：59までポイント10倍以上】【中古】【10P26Jan12...価格：83円（税込、送料別）小柴昌俊「やれば、できる。」(新潮文庫)２００４年刊　「やればできる」という書名の本を手に取っています。　リチャード・ブランソンさんに続いて、カミオカンデの小柴さん。　中学生向けのテストでの質問・・　「この世の中に、摩擦というものがなくなったらどうなるのか。記せ」　・・答えは、末尾に(^^ゞ　　　東大の「物理をビリを出た」・・という話は有名ですが、　これが意味するのは、　学業成績は教えられたことを理解する、「受動的認識」ですが、　世界で通用するのは、自ら考えて解決法を模索する「能動的認識」　の方が大きくものをいうということ。　　でも、そんな小柴さんも、アメリカ留学にあたって、　朝永振一郎先生に推薦文を頼んだところ、ビリの成績表に自分でコメントを書けば　署名してあげる、といわれて書いたのが、これ。　「成績はご覧のとおり良くないが、それほどバカな学生ではない」　で、入ったロチェクター大学では、学位をとるまでに、　わずか１年８か月しかかからなかった。これは現在でも破られていない最短記録！　その理由は・・・学位をとれれば、当時、月給４００ドル・・日本の大学教授の４倍の給料が　もらえるから！！！　「やればできる」前に、やりたくなるのは、欲と二人連れもあり、って。　でも、管理職になるころには、言葉の壁・・議論や人事など微妙なニュアンスが伝えられないことが　　問題だとわかり、給料が２０分の１になるのを承知で、日本へ帰国します。　　モットー・・　「研究者ならば、今は駄目でもいつかは実現してやるという研究の卵を、　　三つか四つ考えよ」　そして、　「その卵のことをいつでも本気で考えていれば、きっとなんとかなると思いますよ。」　＜目次＞第1章 なぜか物理の道へ第2章 成績どん底の大学時代第3章 夢のアメリカ行き第4章 カミオカンデへの道第5章 十七万光年の彼方からの贈り物第6章 日本人よ、胸を張れ!　答え・・鉛筆では書けないので、「白紙答案」が正解。

  2012.02.01

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  リチャード・ブランソン「やればできる―人生のレッスン」

  【送料無料】やればできる価格：1,260円（税込、送料別）リチャード・ブランソン「やればできる―人生のレッスン」訳　嘉山由美子トランスワールドジャパン２００６年刊　冒険家のブランソンさんですが、ブランソンさんのお祖母さんが素晴らしいです≪私の祖母は人生を最大限に生きた。　８９歳という年齢で、ラテンアメリカ社交ダンス試験に合格した。　これは英国で最高齢の記録だった。　また、９０歳のときにはゴルフでホールインワン最高齢記録を打ち出した。　祖母は学ぶことをやめなかった。　９０歳台半ばになったから、最後まで読み通せる人の少ない、　スティーブン・ホーキング博士の著書『ホーキング、宇宙を語る』を読みきった。　９９歳でこの世を去る直前、祖母は世界一周の船旅に出た。≫　　やることの理由が明確になったら、「とにかくやってみる」。　「やり方がわからないから、できない」とはいわない。　「何かやりたいと思ったら、ただやるだけではなく、周到な準備をすること。　　そして信念を持ち、お互いに助け合い、決してあきらめないことだ。」・とにかくやってみる・否定せずに、肯定的に考える・己に挑戦する・目標を持つ・楽しむ・良いことをする・己の足で立つ・忠実である・人生を目一杯生きる≪楽しみ、よく働くこと。お金は自ずとそれについてくる　時間を無駄にしない　－　チャンスをつかむ　人生において、前向きな見通しを持つ　楽しくなければ、他のことを考える≫≪目的を高く持つ　　新しいことに挑戦する　　常に挑戦する　己に挑戦し続ける≫＜目次＞1 まずはやってみる2 楽しむこと3 大胆であれ4 自分に挑戦し続けること5 自分の足で立つ6 瞬間を生きる7 家族と友人を大事にする8 尊敬の念を持つ9 何か良いことをする

  2012.01.31

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  坂田公太郎「あなたのモチベーションを爆発的に引き出す７つのチカラ」

  【送料無料】あなたのモチベーションを爆発的に引き出す7つのチカラ坂田公太郎「あなたのモチベーションを爆発的に引き出す７つのチカラ」同文館出版２０１１年刊　ジェームズ・スキナーさん流のモチベーション・アップ方法・・　≪モチベーションとは「技術」である。≫　「技術」だから、誰でも適切な訓練で、習得することができる。≪たった３日間で、「やりたくないこと」を「好き」に変える方法≫≪そのための方法は、　　「やるべき活動」をほんの少しだけして、　その直後にめちゃくちゃ喜ぶ、ということです。≫　騙されたと思って、繰り返してやってみれば、脳は見事に騙されます(+_+)同じように、≪「自分がやる気が出る言葉」を使っていると、　脳が「自分がやる気が出ている理由」を探し出し、実際にやる気が湧いてくるのです。≫逆に、　１．「あれが悪い、これが悪い」と、欠点ばかりを指摘したり、　２．本人も達成できるという確信のもてない「大きすぎる目標」を掲げたり、　３．他の人と比べて、コンプレックスを持ったり、卑下したり、　４．少しのミスでも自分を責める「完璧主義」だと、　モチベーションは下がってしまう。≪すべての出来事について、自分自身で解釈を選ぼう≫　「苦しいときほど笑え」　ラニー・バッシャム『メンタル・マネジメント』によると、≪「セルフイメージと実際行動は常に一致する。　　自分の行動や成績を変えたかったら、まず『セルフイメージ』を　　作り変えなくてはならない」≫≪モチベーションの高い人間になりたいのなら、モチベーションの高い人間の『フリ』　をすること」です。≫＜目次＞チカラ１　やりたくないことを好きになる方法 チカラ２　出来事の解釈を選べば結果が変わる チカラ３　言葉を変えれば感情は変わる チカラ４　幸せな人と不幸な人との違いとは チカラ５　理由があれば、人生は必ず変わる チカラ６　今すぐ出世しよう！ チカラ７　「フリ」をすれば、必ずそうなる

  2012.01.31

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  小山龍介「モチベーションを思うまま高める法」

  【送料無料選択可！】モチベーションを思うまま高める法 (単行本・ムック) / 小山龍介/著小山龍介「モチベーションを思うまま高める法」三笠書房２０１１年刊　「努力が報われないかもしれない」時代・・　だから、「それないにがんばればいい」のか？　違います！　と、小山さん。　時代の空気に流されることのない、　「大樹の太い根のようなどっしりとしたやる気」で武装する必要がある。　どんな状況でもモチベーションを維持していくためのヒントは、　「結果や成果、成功のために努力しない」。　「成功をゴールにしない人」になること。　お金ではなく、成長へのハングリー精神を持つ。　「成長のハングリー精神は、尽きることのない大きなエネルギー」となる。　「マズローの欲求階層説」は、　生理的欲求から、安全の欲求、所属と愛の欲求、承認欲求、　そして最後に、自己実現の欲求がくる。　でも、マズロー自身、後年、このピラミッドを逆さまにすべきだった、と後悔した、　といいます。　つまり、人間は、「自分の内発的動機づけを燃料にして飛びつづけることができる」。　「好きなこと」ではなく、「上達できること」にフォーカスする。　「相対評価」ではなく、「絶対評価」をする。　・・他人の評価を気にしない、「自己満足を優先する人」になる。　コンサル的「欠乏モデル」ではなく、「雲の先の山頂を見る」習慣を持つ。　「打率」ではなく、「安打数」を目標にする。　・・「積み重ねの数字を目標にすれば、自信になりますし、モチベーションを高く維持することができる」　　「不満足」ではなく、「満足」にフォーカスする。　「評価は成果ではなく、プロセスに対して行なう」。　そうすれば、成果が出ていない状況でも、モチベーションが維持できる。　「フロー状態」・・集中することで、誰にもできない圧倒的なアウトプットができるようになる。　「締め切り効果」で、ほかのことを考えている余裕がない状況に置く。　「創造は、本質的に孤独な作業」。「フロー状態は、自分の内面との対話」であり、　内面との対話に没入することで、外野の声が聞こえなくなる。　　「最終的なゴールは、自分の尊厳を守るための生き方にある」＜目次＞プロローグ　今後一〇年、あなたの人生から「すべての後悔」を消去！１章　モチベーションを高める─―新しい時代の「新しい成功法則」２章　仕事をハックする─―「圧倒的アウトプット」がなぜ可能？３章　集中力を磨く─―大切なところで「確実にヒットを打つ」法４章　「ひらめく」技術─―モチベーションを成果につなげる！５章　さらなる効果─―人生を「思うままにコントロールする！」

  2012.01.28

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  金井壽宏 「人勢塾」 ポジティブ心理学が人と組織を鍛える

  【送料無料】人勢塾金井壽宏 「人勢塾」 ポジティブ心理学が人と組織を鍛える小学館２０１０年刊　「ポジティブ心理学」・・　精神病理や障害に焦点を絞るのではなく、楽観性やポジティブな人間の働きを　強調する心理学の取り組み　これからの時代は、人事部だけではなく、すべてのラインマネージャが部下たちの　チアリーダーであるほうがいい。（トム・ピーターズ）　松岡正剛さんにいわれたこと・・　「金井さんのような人が、これから明るく、ポジティブにいきます、などというのはださい」　・・脆弱さや壊れやすさなどのネガティブな状態や、ダークサイトにも目を向けること　で、人間の深さを知ることができる。　　　「社会システムを理解しようとするなら、変えてみるのがいちばんだ」（クルト・レヴィン）　　参考になるツール・・　・ギャラップ社、ストレングス・ファインダー　・「自身のストレスを知る」ためのツール　朝、家を出るとき、左のポケットに４０～５０個くらいのクリップを入れておく。　イラッとしたら、そのたびにクリップを、右のポケットに移す。　一日の終わりに右側にあるポケットにあるクリップの数を毎日記録する。　・自分の感謝心を継続的に向上させるための「感謝日記」をつける。＜目次＞序章 人勢塾への道―ポジティブ心理学を組織・人事に実践的に応用するために第1章 ポジティブ心理学第2章 「感謝」が社内を変えていく第3章 「強み」を生かした組織づくり第4章 「フロー経験」を知る第5章 ピーク経験と自己実現第6章 HRから組織を変える第7章 逆境を乗り越える力第8章 その後の人勢塾巻末付録 「人勢塾」事前シラバス抜粋

  2012.01.27

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  宋文洲「社員のモチベーションは上げるな!」

  【送料無料】社員のモチベーションは上げるな！宋文洲「社員のモチベーションは上げるな!」幻冬舎２００９年刊　モチベーションの本当の意味は、　「人間の内在的な動機づけ」　「自分が内在的に持っている願望」のこと。≪モチベーションは、個人の内面から生まれるもので、　外から与えるものではない≫　だから、≪部下のモチベーションは、上司が上げるものではなく、　お客さんとの関係の中で、本人の心に自然に芽生えてくるものなのです。≫≪面接で研修制度について質問する人は雇うな！≫　なぜなら、それは　「私、やる気がないんですが、やる気が出るようなことを、　　会社がやってくれますか？」と聞いているようなものだから。　「やる気はなくても、給料をもらっている以上、その分は働く」　　それが、最低限のモラルである。　　「努力は報われるときもあれば、報われないときもある」≪この現実を受け入れることのできる人こそ、　最終的に努力が報われるのだと思います。≫＜目次＞1章 社員のモチベーションは上げるな!2章 やる気のない部下はこうして動かす3章 「上司は動くな」は大間違い!4章 不況に強い会社には秘密がある5章 できる社員はこう生きる6章 やる気のないあなたに救いはあるか7章 「差」があるから、がんばれる

  2012.01.25

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  大塚寿　職場活性化の「すごい!」手法 (PHPビジネス新書)

  【送料無料】職場活性化の「すごい！」手法大塚寿　職場活性化の「すごい!」手法 (PHPビジネス新書) PHP研究所２００９年刊　「会社は社員のもの」で何が悪い！　「○○の一員であることを誇りに思う」　「○○プロマネの下で働けたことが生涯の財産だ」　たった一人の先輩の存在が組織への帰属意識を高める。　一人一人のモチベーションを高めるよりも、　全体のモチベーションを高めるほうが、実はラク！　よってたかってリーダーを育てる職場にする。　指示・命令を繰り返すのではなく、　「で、お前はどうしたいわけ？」を連発せよ。　目途を立てる・・≪人間という生き物は、たとえそれが小さな光でも希望が見えたとたんに、　ギアが入ってやる気がみなぎるようにできている。≫＜目次＞1 あらゆる職場を活性化させる「すごい手法10」(職場を「売り場」だと考えるエピソード・マネジメント ほか)2 やる気を引き出す「すごい制度8」(インセンティブには変化球を混ぜろ勝手にメンターシップ制度 ほか)3 人がみるみる育つ「すごいマネジメント11」(マネジメントのOSは「発見力」レバレッジでやる気を引き出す ほか)4 こんなやり方があったのか!「すごい職場づくり12」(「やまびこあいさつ」を義務づける「社員図鑑」をつくる ほか)5 元気な会社の「すごいイベント7」(周年行事戦略社内パーティー・成功の極意 ほか)

  2012.01.25

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  金井壽宏　仕事で「一皮むける」 (光文社新書)

  【送料無料】 仕事で「一皮むける」 関経連「一皮むけた経験」に学ぶ 光文社新書 / 金井壽宏 【新書】金井壽宏　仕事で「一皮むける」 (光文社新書)光文社２００２年刊　「年齢を重ねてビッグになれるひと」と　「干上がってしまうひと」との違い？　・・後者が圧倒的に多い(>_

  2012.01.25

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  キャリアの常識の嘘 金井壽宏・高橋俊介

  キャリアの常識の嘘価格：1,365円（税込、送料別）キャリアの常識の嘘 金井壽宏・高橋俊介朝日新聞社２００５年刊「希望を抱いて旅をするほうが、到着してしまうより素晴らしい」（ロバート・Ｌ・スティーブンソン）≪資格や知識、経験というのは、いくら量を増やしても、　それが自分のなかで抽象的に整理されていなければ、戦力として判断されない。　重要なのは、それらの資格や知識から、汎用性のあるスキルをどれだけ普遍化していけるか　のほうなのだ。≫　・・だから、専門知識を豊富に持つ人以上に、いま知識はなくとも必要となれば　３か月で見に着けられる学習能力をアピールできる人の方が、評価される。　人を動かす動機の種類・・　１．上昇系動機（影響欲、支配欲、達成欲、競争心、賞賛欲・・）　２．人間関係系動機（社交欲、感謝欲、理解欲、主張欲・・）　３．プロセス系動機（自己管理欲、抽象概念思考、切迫性・・）　「目標がないと充実したキャリアは築けないのか？」　上昇系動機の人に対しては、ＹＥＳかもしれないが、　それ以外の人にとっては、ＮＯかもしれない。　目の前の人や仕事に没頭できれば満足という人は、　目標のため、などと考えず、ひたすら仕事の充実を図ればよい。　それは、上昇系動機の人にとっても必要なことである。　　よいキャリアの例・・　２．流されることも楽しめる　８．長く歩めばそれだけ自分らしく生きていると実感できる　９．悪い我慢はしていない　１０．いくつになっても一皮むけて発達を続ける　１１．物語が多い　１３．一皮むけるたびに行動や発想の幅を広げながら、　　　　人間的魅力も磨き続けている＜目次＞キャリアは計画しデザインするものだろうか職種が自分に合うことが重要だろうか流されるようなキャリアはだめなのだろうか変化に適応することが成長だろうかキャリアを築くにはわがままが必要だろうかよいキャリアの条件とは何かキャリアの節目はどうマネジメントすればよいか夢や目標があるから頑張れるのかキャリアには一貫性が必要かキャリアに勝ち負けはあるのか過去のキャリアから何を学ぶべきかキャリアは一人で作るものだろうか好きなことをやっていればいいのか成長や発達はどうすれば継続できるのかリーダーはいかにして成長すべきかプロフェッショナルに求められるものとはキャリアにとって忠誠心はプラスになるか部下の育成は上司が計画し実行すべきか仕事とプライベートははっきり区別すべきかキャリアにおいてお金は重要か

  2012.01.25

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  リーダーシップとマネジメントの違い・・リーダーシップの旅 見えないものを見る (光文社新書)

  【送料無料】 リーダーシップの旅 見えないものを見る 光文社新書 / 野田智義 【新書】　リーダーシップの旅 見えないものを見る (光文社新書)より。リーダーシップとマネジメントの違い　１．「見える」か「見えない」か。　　リーダーは、「見えないもの」を見て、あるいは見ようとして、　　新しいものをつくり出す　　マネジャーは、「見えるもの」を分析し、それらに受動的もしくは能動的に　　対応しながら、漸進的に問題を解決していく。　２．「人としての働きかけ」か「地位に基づく働きかけ」か。　３．「シンクロ（同期化）する」か「モティベートする（動機づける）」か。　　　マネジメントは、複雑性に対処し、組織の安定性と持続性を維持するために機能する。　リーダーシップは、創造と変革を扱う。　「見えないもの」を見て、その実現に向けて人々の感情に訴え、　彼らの共感を得て、自発的な協働を促す。　リーダーシップの学校は、「経験」である。　「一皮むけた経験」・・本人がベストとして回想する経験は、　くぐっている最中は修羅場だった経験である。　人間力を磨く法・・　「人の営みに対しての理解と尊敬の念をもつこと」　人の営みに対する理解と尊敬を深めるには・・　歴史や芸術、哲学を学ぶこと。≪人間が長い時間をかけて築き上げてきた文明、思想・宗教、科学体系などの　教養に触れ、人間の英知を学ぶことが何よりも重要だと思う。≫　　　　　

  2012.01.20

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  リーダーシップの旅 見えないものを見る (光文社新書)

  【送料無料】 リーダーシップの旅 見えないものを見る 光文社新書 / 野田智義 【新書】リーダーシップの旅 見えないものを見る (光文社新書)野田智義・金井壽宏 光文社２００７年刊　リーダーシップは、特定の人のためにあるのではない。　自分自身の成長の過程が、リーダーシップにつながっている。　すべての人は自分自身にリーダーである以上、　リーダーシップは、すべての人の問題である。　自分自身を叱咤激励し、自分を鼓舞しながら歩み、成長する過程が、　リーダーシップという旅である。≪リーダーは旅に出て、苦難に出会いながらも何事かを成し遂げて、　生還し、結果としてリーダーになる。≫≪リーダーシップは「見えないもの」を見る旅だ。　ある人が、「見えないもの」、つまり現在、現実には存在せず、　多くの人がビジョンや理想と呼ぶようなものを見る、もしくは見ようとする。　そして、その人は実現に向けて行動を起こす。　世の中ではよく、リーダーはついてくる人（フォロワー）を率いる。　リーダーシップはフォロワーを前提とするなどと言われるが、　私はそうは思わない。　旅はたった一人で始まる。≫≪リーダーシップの旅は、　　「リード・ザ・セルフ（自らをリードする）」を起点とし、　「リード・ザ・ピープル（人々をリードする）、　さらには「リード・ザ・ソサエティ（社会をリードする）」　へと段階を踏んで変化していく。　この流れをリーダーの成長プロセス、言い換えれば、　　リーダーが「結果として（すごい）リーダーになる」プロセスと見なせば、　リーダーシップを動態的にとらえることが可能になるだろう。≫≪リーダーシップは結果として成立する。　リーダーは、リーダーになろうと思ってなったわけではなく、　「結果として」リーダーに「なる」のだ。≫≪人は意志によって自らの旅を歩む存在であり、自ら確率を変え、　その結果自らが変わりうる存在なのだから。≫　「リーダーは成功するから旅を歩むのではない。」　「リーダーは内なる声（inner voice）を聴く」Ｗ・ベニス≪内なる声を聴くことは、自分の存在価値を問う作業でもある。　自分とは一体何なのか。　何のために存在し、何を大切に思っているかを自身の胸に深く　問いかけなくてはならない。≫　　「偉大なリーダーとは、自分の夢を皆の夢であるかのように言い換えらる人だ」ニティン・ノーリア　「夢なんか実現しっこないと言う人もいるが、実は夢しか実現しない」ＣＣＣ社長・増田宗昭≪リーダーは、リーダーシップの旅の中で、大いなる力というギフトを授かる。　旅を歩み続けられること、それ自体ギフトでもある。≫そして、≪ギフトを社会に返す中で、私たちはさらに真の意味での社会のリーダーへと成長する。≫＜目次＞序章 「リーダーシップ」はなぜ心に響かないのか第1章 リーダーシップの旅第2章 なぜリーダーシップが必要なのか第3章 旅の一歩を阻むもの第4章 旅で磨かれる力第5章 返礼の旅

  2012.01.20

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  金井壽宏「あったかい仕事力相談室」

  【送料無料】あったかい仕事力相談室金井壽宏「あったかい仕事力相談室」千倉書房２００６年刊≪人は緊張するから動くのだ。　「まだ思っているレベルに達していない」という気持ちが人を駆り立てる。≫≪張りがないと人は動かない。　いまのままでは、だめだ、なにかがまだ欠けている、　足りないという気持ちが人を向上させる。≫　・・これは２０代や３０代だけの話ではないのが、しゃれになりませんね～≪根っこにあるのは、「大人になっても発達は続く」どころか　「大人になったときの発達のほうがいっそう大事」だというこ。≫≪自分が何を好きか、何をやりたいのかは、　人から教えてもらう筋合いの問いではないので、　実はなかなかむずかしい問いだ。≫　同感(^_^;)　Ｈ・Ａ・サイモンの説・・　人は満足してしまうと探索は止まる。　不満足ならいまやっていることよりほかはないかなっていう探索が起こる。　ウィリアム・ジェームズの説・・　つまらない人生だという思い込みが人生をつまらなくしてしまう。　・・ご注意って！！！　大きく深く考えて、　小さく具体的に実践することが肝要＜目次＞第１章　自分をみがけば未来が変わる？第２章　お金のため？人生のため？第３章　仕事を決める？仕事が決まる？第４章　仕事が一番？自分が一番？

  2012.01.16

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  金井壽宏「働くみんなのモティベーション論」(NTT出版ライブラリーレゾナント)

  【送料無料】 働くみんなのモティベーション論 NTT出版ライブラリーレゾナント / 金井壽宏 【単行本】金井壽宏「働くみんなのモティベーション論」(NTT出版ライブラリーレゾナント)NTT出版２００６年刊　目標がなければどうなるのか？　・・思考実験をしてみよう。≪目標がなかったら、一日は、一年は、十年は、そして人生はどうなるか、　考えてみてほしい。　なんらかの目標が意識されないと、無為にときを過ごしがちだ。　目標がないと生活に張りがなくなる。　ひとをしゃきっとさせる目標は、未達成のままなら、当然、ひとになんらかの緊張感を　もたらす。≫　・・いわれるまでもなく、目の前のプロジェクトの推進にいっぱいいっぱい(+_+)　将来展望を支えるのは、夢や使命感にある。　しかし、夢自体は、現実とのすり合わせがないと、　文字通り、「そんな夢みたいなこと」・・になってしまう。　リチャード・Ｊ・ライダーの『人生の目標』で、　長期的によいキャリアを歩むためには、人生全体の目標を定め、　それをしっかりと文章にしておいた方がよいと推奨する。　日本イーライリー製造部人事の山下茂樹さん・・≪自分自身のやる気がなくなったときどうするか・・≫≪無気力を感じたとき、重症になる前に人に会うようにしています。　社内、社外を問わず、自分に元気を与えてくれるメンター（自分が勝手に　メンターと意識している、ただし当人がどう思っているかはわからないひと）　が数人いますので、社内であればランチに行く、社外であれば出張の合間に寄る　（押しかける）ことで時間をもらいます。≫≪結果は、いつも高い効果があります。　ひとに会う方法は、自分で自分を制御する方法に比べると、　インパクトが大きいのです。≫　・・最大の効用は、勇気がもらえることにある、と。＜目次＞第1章 モティベーションに持論をもつ―セルフ・セオリー、ワールド・セオリー第2章 持論がもたらすパワー―やる気を説明する三つの視点第3章 マクレガー・ルネサンス―本書を導く発想の原点第4章 外発的モティベーションと内発的モティベーション第5章 達成動機とその周辺―成し遂げる第6章 親和動機―ひととともにいる第7章 目標設定―目標が大切なわけ第8章 自己実現―動機づけは可能か?第9章 実践家の持論

  2012.01.16

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• 金井壽宏「やる気!攻略本」

  金井壽宏「やる気!攻略本」ミシマ社２００８年刊まだ手に取ったばかり・・　でも、最初の問いかけで、はっとさせられました(>_

  2011.12.28

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