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蒼の楽園”コタキナバル"

蒼の楽園”コタキナバル"

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コタキナバルのFooD(フルーツ)

2016年12月03日
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朝ご飯は パパイヤで!


南国フルーツは おいしい。

マンゴーもドラゴンフルーツも大好き。

でも、なぜか、これは、私にとっては おなかの調子に役立つ。



スプーンですくって まるっと 食べよう! … [続きを読む >>]





Last updated  2016年12月03日 10時01分35秒


2016年08月06日
やっぱり大好きランブータン


近所のスーパーの店先で、売っていたので、買ってしまった。



ランブータン

大好きだぁ・・・





Last updated  2016年08月06日 21時31分58秒
2016年04月21日
ローカルマンゴー


いつもなら、今頃の時期になると
ローカルマンゴーが たわわに 実っているのですが、
今年は 雨がふらなかったせいか、
生育が遅い気が・・・





まだまだ ちっさな マンゴー! … [続きを読む >>]





Last updated  2016年04月21日 19時33分15秒
2016年02月28日
朝はパパイヤ!


朝ご飯に フルーツを食べるのは 金 と よく聞くけれど
南国では やっぱり 南国フルーツがいい。

特に、私自身は、朝のフルーツは パパイヤが一番よい。
他の人はわからないけれども
私にとっては、おなかの調子がよくなるから・・・

でも、こんなふうに切ると なんだか わからないかも・・・



輪切り パパイヤ … [続きを読む >>]





Last updated  2016年02月28日 07時40分17秒
2015年11月11日
バナナ


マレー語で ピサンといえば、バナナですが、
ローカルには、身近なフルーツです。
生のまま食べることはもちろん、
料理に使うこともあるし、おやつにすることも・・・

Pisang Goreng (ピサン・ゴレン)

といえば、屋台では定番の 揚げバナナです。


生の場合は、屋台や スーパーなどで




つるして 売っていることが ほと … [続きを読む >>]





Last updated  2015年11月11日 17時35分02秒
2015年08月29日
ランブータン


コタキナバルでは 定番のフルーツ
ランブータン
同じ ランブータンでも 見た目がずいぶん違います。







左: クンダサン(キナバル山にちかい高地)の ランブータン

右: 普通によくみるランブータン

どっちもおいしい!! … [続きを読む >>]





Last updated  2015年08月29日 19時34分17秒
2015年05月31日
でっかいけど マンゴー!





近所のパサールでマンゴーを買った。
ちいさいほうので、1個で、Rm4.00だった。

一緒にうつっている でっかいのも、マンゴーである。
マンゴーには 見えないけど、マンゴーである。 … [続きを読む >>]





Last updated  2015年05月31日 19時41分41秒
2015年05月14日
ジャックフルーツ






大きくなると ものすごく大きくなる ジャックフルーツ
好みとしては、嫌いなので、食べられませんが、
見てるだけなら、好き!

特に、ちっさいと、なんか、まるっこくて かわいい! … [続きを読む >>]





Last updated  2015年05月14日 19時15分59秒
2015年02月10日
ジャックフルーツ




先日 これを見て、”ドリアンだ!” と
叫んでいた日本人を見かけたけれども
ジャックフルーツです。



枝よりも 幹になっているのが ほかのフルーツとは違うなぁ・・・
と 不思議に思う。 … [続きを読む >>]





Last updated  2015年02月10日 19時19分11秒
2014年08月16日
BemBanGan












ローカルのフルーツです。

中身だけみると、マンゴーっぽいけれども、
ものすごく、繊維質のフルーツです。 … [続きを読む >>]





Last updated  2014年08月16日 22時35分48秒

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