蒼の楽園”コタキナバル"
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お米ばかり・・・今日も 街で 食べたのだがお米ばかり 食べ過ぎた・・・バナナリーフカリー Rm16.00チャーシューライス Rm8.00
2017年02月10日
今日のご飯今日は ひさしぶりに 街へでかけたので外食です。大好きな ぎょうざ大好きな Tom Yam Mee
2017年02月08日
ひかり1kg入りの 日本種米 Rm9.90ローカルのお米に比べたら かなり高いのですが、日本米に近いので おにぎりもできるし、おいしいです。いつも このお米だったら 破産(^^)してしまうのでローカルのお米と併用して食べるのがおすすめかな・・・
2017年01月24日
ボリュームたっぷりハンバーガーフライドポテト・サラダもついてぼりゅーむたっぷりの ビーフバーガーRm22.00
2017年01月23日
今日は これ 食べた!今日は コタキナバルの街へでたので 外食です。たまには 洋食系もいいけど やっぱ ローカルフードのほうが 好き。
2017年01月18日
炭水化物ばかり・・・ダイエットしなければ・・・とおもうのだけど楽して 外食にしてしまうと炭水化物 ばかり・・・ごはん麺今日も 炭水化物
2017年01月12日
ちょっと小腹がすいたらたくさんはいらないけど ちょっと なんか 食べたいな!というときに、おすすめなのがロティ・チャナイ 定番の料理です。カレーを付けて食べる クレープのようなもの。玉ねぎを入れたもの 卵を練りこんだもの サーディンをいれたのもなどなど、いろいろ種類はありますがちょっとだけのときは、ロティ・コソン(プレーン)が おすすめ!暑いときには、アイスミルクティ:Teh・C・Pingと一緒にRm3.70
2016年12月29日
やっぱりなじみのお店が一番!!目新しさはないかもしれないけどやっぱり、慣れてる なじみのお店のほうが一番 いいな!バナナリーフカリー 焼き魚付けあぁ、おいしかった!!
2016年12月28日
近所のフードコートでランチ!Sembulan地区にある 公園の一角にある フードコートGrace Pointこちらのブースで選んだのはNASI Lemak Ayam なんたら・・・(名前 忘れてしまった)Rm12.00
2016年12月27日
ロッティ・カウィンコタキナバルでは 定番の軽食。サドンジャヤ地区にある 京都茶室 でロッティ・カウィン(カヤジャムとイチゴジャムをはさんでもらいました)Teh・C・Panas(ホットミルクティ)で Rm3.70
今日のランチ定番 近所のレストラン SHAN FU でのランチ。ここを選ぶ理由のひとつが 野菜がたっぷり 食べられるから!青菜と豚肉の炒め物豚肉とジャックフルーツ(たぶん)のスープチャイニーズティごはんRm11.00
2016年12月26日
朝から飲茶!朝から バスででかけて、飲茶お朝ご飯です。全部で Rm34.00 + GST
2016年12月24日
今日の晩御飯近所のカリーレストランから お持ち帰り。お皿に 盛り付けました。ブリヤーニ & チキンカリーRm11.00食べるときに 気を付けないといけないのは日本だったら、ぜったいに、食べる前にとりのぞくであろう香辛料などが、そのまま入っていること。たとえば、ローリエの葉っぱ グローブの実 なんかの実などなどチキンも 骨付きだから、気を付けよう。
2016年12月21日
今日のランチ近所のレストラン APIWONでチャイニーズティFISH CAKE & コンロンミーRm13.10
2016年12月20日
お散歩途中で食べたもの!3時間半のお散歩の途中Hill Topで Pan Mee(板麺)Foh Sangで マンゴーアイス
2016年12月17日
今日のランチおなじみ 近所のレストラン SHAN FUで!チャイニーズティごはんパキスと豚肉のブラチャン炒め豚肉(トロトロの部分)、とうもろこし、冬瓜、豆 のスープRm11.00
2016年12月14日
エビ・麺日本語にすると、なんか、変な気がするけど・・・ちょっとピリ辛スープで おいしいです。ウィスマ・ムルデカ2F エスカレータ正面です。
2016年12月13日
ランチは シンプルに!マレーシアの定番メニューナシ・ゴレンとチャイニーズティ Rm7.50
2016年12月11日
晩御飯は屋台ご飯今日の晩御飯は 近所のナイトマーケットへ行って買ってきました。ごはんオクラの炒め物青マンゴー&イカンビリスの和え物チキンソーセージRm5.00マンゴージュースRm2.00
2016年12月07日
今日のランチ大好きな バナナリーフカリーイカン・ゴレン(焼き魚) と テ・タリッ を一緒に! Rm15.50何度食べても 飽きない。
2016年12月02日
今日のランチは・・・今日は 街にはでかけていないのでランチは 近所の ApiWonで!Fish Cake Rm10.50 と Tuna粥 Rm7.00
2016年11月23日
今日のごはん!朝ご飯は Jalan Gayaの Keng Wan Hingパオ BBQ Porkお昼ご飯は スガマの 阿志冬炎Tom Yam MeeHoon (エビ)晩御飯は センターポイントの Borenos Tried Chickenから お持ち帰りしてナシ・アヤム
2016年11月21日
バナナリーフカリー帰国前に もう一度 食べたくて、しっかりと、食べてきました。基本のセットに 焼き魚とTeh・C・Pingで Rm16.50大満足な一品です。
2016年08月30日
かるめの食事油ものや 揚げ物・炒め物で 胃が疲れたときはさっぱり Mee Soup が おすすめ。小腹がすいたとき、ちょっと食べるならロッティ・チャナイの コソン(プレーン)
ナシ・ゴレンコタキナバルだけでなく、マレーシアといえば、ナシ・ゴレンは メジャーな食べ物です。ツーリストもローカルも、気軽に食べられるもの。大好きな チャーシュー入りの ナシ・ゴレン です。
2016年08月28日
バナナリーフカリーコタキナバル郊外にある とあるお店でたべました。場所は・・・・ さて どこだろう?お店が違えば、カレーの種類も、トッピングの野菜も変わる。ここのも、おいしかった!
2016年08月27日
どっちもうまうまなDampring!きれいなレストランの 上海小籠包 フードコートの 焼き餃子どっちも うまうま 大好きです!
2016年08月26日
街で食べて飲んで!!コタキナバルの街へ出れば、近所では、味わえないものが、たくさんある。小さいとはいえ、都会は都会である。ココナッツジュースこれは、近所でも、飲めるけど・・・マンゴーヨーグルトバナナリーフカリー今日も 大満足な 食事でした!!
2016年08月23日
朝も昼もPan MEEで!朝ご飯は、KKの 88 Food CentreでPan Meeお昼ご飯は、タンジュンアルの Kedai KopiでPan Mee
2016年08月22日
がっつり晩御飯ひさしぶりに 仕事帰りに、ナイトマーケットで晩御飯を買ってきた。がっつり いただきます!
2016年08月14日
今日のランチちょっと遅くなって、14:30pmごろにランチになりました。しっかり いただきました。おいしかった!
2016年08月09日
RIO BURGERマックで売ってたセットです。Rm15.90かなり スパイシーなバーガーでした。
2016年08月01日
朝ご飯は パオで!最近は おにぎりを作って、職場で朝ご飯にしている。今日は、ひさしぶりに、タンジュンアルでパオを買って出勤した。朝から 大好きなパオ食べて がんばろう!って気分になる。
2016年07月31日
近所で晩御飯近所のスーパーに行くついでにイスラム系レストランで、晩御飯してきました。野菜炒め 2種 に なんかのカレーの汁をたっぷりかけてTEH・Tarikと一緒に!Rm7.60
2016年07月22日
ローカルフードで おなかいっぱい!昨日のランチは、タンジュンアルのKedai KopiでPan Mee Rm6昨日の夜は ウィスマ・ムルデカのフードコート内でナシ・チャンプルー ダールカリー、いんげんの炒め物、フライドチキンアイスミルクティ(Teh・C・Ping)Rm10.50今日のランチは、SembulanのKedai Kopiで青菜と豚肉の炒め物ゴーヤ・とうもろこし・鶏の足のスープRm10
2016年07月19日
食べたものを比べてみると・・・最近のコタキナバルは、いろいろと 値段が上がっているけれども今日 食べたもので、比べてみると・・・ローカルレストラン 富源ナシ・ルマッ Rm2.50ソーセージ Rm1.40チキン Rm2.70中国茶(冷) Rm1.60ウィスマ・ムルデカ 2Fフードコート 素(ベジタリアンフード)ご飯・野菜炒め・マーボー豆腐 Rm5.00センターポイント B1 フードコート イスラミック・レストランテ・タリッ(温)& ロッティ・コソン Rm3.20
2016年07月11日
パオ・アヤムようは 鶏肉まん です。タンジュンアルのとある Kedai Kopiで買いました。お値段は、ひとつ Rm2.50 と高めですが、ちょっと、大きめなので、ひとつでも、ボリュームあり。日本のものに比べると 中身が少ない。でも、どちらかといえば、まわりの皮が好きな私としては大満足です。
2016年06月05日
今日食べたのは・・・今日は お休みだったので 2食です。朝ご飯とランチをかねて大好きな バナナリーフカリー焼き魚をつけて夜は、スーパーで買ってきたパック詰めの お寿司どちらが高いかといえば、やっぱり、お寿司のほうが ちょっと高いです。
2016年06月01日
朝ご飯を買う場所最近は、朝ご飯をオフィスに着いてからとっている。家で、お弁当を作っていくか通勤途中で買うか・・家のすぐ近所か タンジュンアルか最近は、もう1か所 ショートカットの通勤路の途中にある屋台で買っている。 ↓ ↓
2016年04月14日
もちもちっとしたのが好き!!たまに 食べたくなって 帰り道に買ってくるピッツア!タンジュンアルにある Pizza Santinos
2016年04月01日
今日のご飯は!今日の仕事は コタキナバルの街にある ヘッドオフィスだったので、外食ばかりでした。朝ごはん富源で ナシ・ルマッ&シューマイ&チャイニーズティ昼ごはんウィスマ・ムルデカ2Fフードコートの 素 でナシ・チャンプルー & パパイヤの甘酢づけ晩御飯ワリサンスクエァの RatatouilleでFish Sanndwich&コーク
2016年03月29日
処かわれば同じものでも・・・お店が違えばmおなじものでも 値段は違う。そうだけど、やっぱり、なんだかね・・・よく行く近所のチャイニーズレストラン Shan Fu今日のランチは、ナシゴレン(チャーシュー入り)目玉焼きのせTeh・C・Panas(ミルクティ・ホット)Rm10.50昨日、島のカフェで食べたのはナシゴレン 目玉焼きのせTeh・C・Panas(ミルクティ・ホット)Rm16.00島は高いのはわかるけど、でもねぇ・・・
2016年03月28日
朝から色々買ってきた!!パパイヤを買いに、タンジュンアルのサンデーマーケットへ行ってきた。いろいろ 買ってきた!ご飯系 おやつ系 半々かな?
2016年03月20日
今日のランチはバナナリーフカリー定期的に 食べたくなる カリー今日も 焼き魚をつけて いただきます。
2016年03月11日
とりやさんナイトマーケットや レストランの隅っこの屋台などコタキナバルでは、定番の とりやさん。炭火で焼いた 鶏肉は おいしいです。メインは、チキンウィング(鶏手羽)ですが、他にもいろいろ売っています。お店によっては、サテや 焼き魚などもあったり・・・
2016年03月10日
今夜は 肉骨茶ひさしぶりに お友達とディナー選んだのは、肉骨茶日本から来るお友達とのディナーの定番です。
2016年03月08日
朝ご飯は・・・タンジュンアルにも ちっさいけれどもサンデーマーケットがでます。出勤途中に、朝ご飯を買ってきました・朝ご飯おやつ
2016年03月06日
今夜は 屋台ご飯近所のナイトマーケットへ寄って晩御飯を買ってきた。私にとっては、定番メニューナシゴレン・カンポン Rm4.00焼き鳥 1本 Rm1.00焼き鳥は、サテとは違って、もうちょっと肉が大きいです。
2016年03月05日
お休みには 外でご飯!普段は 家か職場でご飯。屋台で買ってきたご飯。が 普通だけどもそのせいか 休みには外のレストランで食べることが多い。2日間の休みで食べたのは・・・パオトム・ヤム・ミー・スープ(ワンタン入り)水餃子 焼き餃子豚肉と青菜のスープ豚肉と青菜の炒め物
2016年03月01日
魚スープよくスタッフが ランチに作ってくれるスタッフ用ご飯である 魚スープピリッっとした スープが とてもおいしい。
2016年02月26日