ゆとりサラリーマンの優待投資

本日は、▲343,560円（-1.85%）となりました。
よく落ちますね～。

さて、第30回袋井クラウンメロンマラソン in ECOPAについてです。
前回はアップダウンでひざがやられてしまったため、序盤に注意しました。

結果は以下のとおりです。（手元の時計のネットタイム）

　　　　　LAP
5km：30分29秒(計測ミス？誘導ミス？で+800m)
10km：25分36秒
15km：26分42秒
20km：25分57秒
25km：27分10秒
30km：26分36秒
35km：29分55秒
40km：31分09秒
FINISH：11分45秒(序盤の分ここがちょっと短い？)

記録：3時間55分19秒

アップダウンの激しいコースだったものの、
最高気温13℃という涼しさが良かったです。

また、覚えている範囲でコースの特徴をメモしておきます。

0km～15km
ひたすらアップダウン。
登りはもちろん下りでも脚を使わないようにする。

15km～20km
西風をもろに受ける区間。
ペースの合う参加者を見つけて風よけにする。

20～30km
平坦が多くなる区間。
前半に脚を使いすぎた参加者が落ちてくるため焦らずに抜かす。

30km～35km
またアップダウンが多め。
登りで脚がつらないように抑える。

35km～40km
追い風区間なので風に運んでもらう。

40km～42.195km
気合い。
地獄の登りがあるので気合い。


こんな感じでしょうか。
それにしても序盤の距離表示ミスは残念でした。
私はなんとなく気づいて割り切ったから良かったのですが、
取り戻そうとした参加者は脚を序盤に使いすぎたと思います。

そのあたりは主催者側も気をつけてほしいのですが、
学生のボランティア、沿道の応援は素晴らしかったです。

ちなみに参加賞はTシャツかタオルです。お茶ももらえます。


このコースでこのタイムなら満足です。
コースに坂らわずに走りたいですね。

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