介護が快護であるように・・・・

お正月休みが終わり、主人は今日が仕事始めです。

おせち料理でまたちょっと体重が増えてしまいましたが、新しい年を頑張って行きましょう！

最近私がハマッテいる番組があります。
ＮＨＫのＥテレ　７時００分～７時１５分放送の「シャキーン！」という子供向けの番組です。

これ、大人が観ても面白くて頭も使うから、認知症予防の脳トレに良いんじゃないか・・・と思いますよ。

主人を見送った後にこの番組を観るのですが、とっても元気になれます。

子供だけじゃなく、大人やお年寄りもシャキーンと朝を迎えられそうです。