日常生活
この日もやっぱり暑かった〜😂朝はやく窓を開けてもすでにムシムシする🥲早々に洗濯をして、適当に家事をすませたいつも適当かな〜🤣🤣最近枕があわなくなって、固い枕だと寝相が超悪い私は枕を顔に当てて寝たりする朝鏡をみると固いまくらのせいかとんでもない顔になっている😱布団もどこかに飛んでいるしね〜🤣🤣寝心地悪いので、無印良品で枕を買った今はフアフアした低い枕が自分にはあうようだ買ったのはこれ↓カバーが洗える ふっくらまくら 40×60cm【無印良品 公式】古い枕は廃棄する枕ってどれくらいまで使ってますか?相方さんと今日もショッピングセンターへ行き、歩数をこなした🚶🚶お昼はカレーライス🍛を食べたが、相方さんと食べた後再び歩き、ついでに買い出しもする夕飯のメインのおかずを買う買い出しが終わり帰ろうかと思ったが、外はかなり暑いし、まだお昼どきなのでベンチに座る隣には高齢のおじいさんが下を向いたまま寝ていた。腰が曲がっているからだろうか、1時間ほど寝ていたようだ。ショッピングセンターは涼しいし、帰りたくなくなりそうだ😅1時になってから帰ることに…🚗💨本日の歩数は5000歩ほどだった自宅に帰り私はラジオ体操第2をする久しぶりだった高齢になると使っていない筋肉を使わないと、硬くなりそのうちに寝たきりになるとか…😩今のうちに筋肉を呼び醒ましたい〜ラジオ体操第1、第2と毎日ラジオ体操やるかなあ〜😄💦いつも有難う御座います報恩感謝