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じゃここうこの生活ブログ

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じゃここうこ

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ひまひまにゃー@ Re:拭き掃除と学生時代の部活(04/29) New! 月替わり一番に伺ってます（笑）。学生…

moto，jc@ Re:拭き掃除と学生時代の部活(04/29) New! おはようございますあたしは放課後と日…

じゃここうこ@ Re[3]:拭き掃除と学生時代の部活(04/29) New! クレオパトラ２２世さんへ私も最低限の…

クレオパトラ２２世@ Re:拭き掃除と学生時代の部活(04/29) New! 私の掃除は必要最低限なので、とてもきれ…

じゃここうこ@ Re[1]:拭き掃除と学生時代の部活(04/29) New! 和活喜さんへテニスだったんですねだか…

和活喜@ Re:拭き掃除と学生時代の部活(04/29) New! 　軟式テニスをやっていました。そこそこ…

じゃここうこ@ Re[9]:言いたい放題(04/25) New! moto，jcさんへほんとにいい加減なんで…

じゃここうこ@ Re[11]:小銭だけ(04/27) New! moto，jcさんへ物価も地方によっては違…

体重測定と運動

(10)

テーマ：今日の体重(2658)

カテゴリ：散歩

鳥が突いて木に穴を開けていたが、写真がわかりにくい〜🧐
2周目走って再び見たら、もういなかった
何してたんやろ？って何の鳥？🧐

この日も黄砂と花粉が酷かったが、走った〜🏃😅

花粉は平気だけど、黄砂は我慢出来ません〜🤐
マスクをしながらだったので、息苦しくなりそうだった
車🚘はもう2日連続なので酷く汚れている😂

さて、あれから体重がどうなっているのかと、本日の朝から体重測定を…
↓

体脂肪はというと…

びっくり〜！😱
やはり運動量が増えたからか、いや？それともご飯を夕飯の時量を減らしたからか？？

喜ぶのはまだ早すぎる〜
BMIが少し低い〜
↓

３ヶ月前の事を考えたらそんなには良くないのかなぁ〜🥲

ちなみに体重は20歳の時と同じぐらいだ😅
娘時代がこの体重だったから良いのかな？

いやいや〜それじゃあ筋肉がつかないやん😂

さてさてどうなるでしょうか？😄

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いつも有難う御座います
報恩感謝