2026年04月の記事一覧 | 晴香の気ままな日々便り

2026.4.30よしりんの四毒抜き食事日記577日目　蒸し蒸し～

こんにちは＾＾今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です＾＾甘いもの　乳製品　植物油　小麦粉この4つを抜く＾＾今日も抜いています＾＾昨日からはまちゃいました。蒸し料理。なんでもできそうです。今日は　玉子　人参　しめじを蒸してみました。玉子も蒸しです＾＾きっちりとゆで卵　いや　蒸し玉子になっていました＾＾ブリも蒸すといいのかな？今日は焼きました。塩焼き。ほっかほかのご飯となっています。朝が遅かったので軽い食事です＾＾今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月30日

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2026.4.30 みそかです。

こんにちは～＾＾今日は一日雨だそうです。明日も？大槌町の山火事には恵になったらって思います。連休に入りますね。木金とお休みにならない方はこの２日！がんばってくださいね＾＾今日はメッチャ寝坊です＾＾；今の時間でも「おはようございます！」って言いたいくらい＾＾；昨夜　寝ようかなと思って寝間に入ったら耳元に「ぶ～～～～～ん　」えええええ：：：((+_+))　蚊？そうなんです。それからベープを探し。。。などしていましたら３時頃になっちゃいました。。。結局　その蚊　私の腕の袖に止まりまして・・私の一撃でシーツにコロン。。。ティッシュで摘みましたら　血を吸っていました。誰の？と思いましたが私はかゆくない。。。？？？？まぁ少し安心して眠ったなら気がつけば９時！！！！キャ～～～となったわけです。。(*_*;お仕事されている方にはなんちゅうこと！！！と叱られる時間ですね。。。今日も佳き日でありますように～日々感謝でございます<m(__)m>今朝パソコン画面が変わっていました。コペンハーゲン今日で４月最後。。。明日から5月！です＾＾植物も蚊も元気になります＾＾；

2026年04月30日

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2026.4.29よしりんの四毒抜き食事日記576日目　具沢山の味噌汁

こんにちは＾＾今日は一日曇りのようです。今日もよしりんの四毒抜き食事日記576日目！甘いもの　小麦粉　植物油　乳製品除外です＾＾野菜の甘さをすごく感じています。昨日みたユーチューブではお野菜を蒸していました。丸ごと蒸すのです。その中で切り干し大根も蒸していました。これを見てびっくり！＾＾一度戻してから味噌汁やたき物に入れていましたが洗ってそのまま蒸す！ということはしたことがありません。昨日の夜やってみました＾＾そうすると滅茶苦茶甘いのです。びっくりするくらい大根の風味もあるし甘さもすごい。。。今日の味噌汁にはこういった野菜　一度蒸してみた野菜を入れました＾＾美味しくなったと思います＾＾みそ汁の具　わかめ　たまねぎ　にんじん　切り干し大根　煮干しが入りました。サワラの塩焼き　ゆでたまごぬか漬けのキャベツほっかほかのご飯＾＾今日から青森のあさゆきというお米です＾＾もっちもちで粘りがすごい＾＾美味しかったです＾＾当分楽しみます＾＾今日も完食満足満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月29日

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2026.4.29昭和

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日は「昭和の日」。「昭和」昭和は私の生年でもあります。昭和の時代　戦前　戦後　といった分け目もありました。幼い時にはテレビが家庭に入り、洗濯機や冷蔵庫炊飯器が家庭の定番になりました。幼い時には母が釜でご飯を炊いていたように記憶しています。気がつけば炊飯器に移行しておりました。テレビもブラウン管。チャンネル変換も回すタイプ。それもテレビ本体にくっついているのでテレビまで行かないと変えられない。今はリモコンですものね＾＾便利です＾＾小学生の時には新幹線が通った記憶。そうそう東京オリンピックもありました。中学生の時にはグループサウンズも流行り、ジュリー人気にチョコレートを一所懸命に食べました。これは　この包装紙を送るとジュリーのポスターが貰えたからです＾＾友達に頼まれチョコを食べる担当になった次第。想い出です＾＾洗濯機も1層。手で回すローラーがついてて洗濯したものを絞るといった仕組みも覚えています。今じゃ　おしゃれです＾＾子供が幼稚園のころ任天堂ゲーム機が流行りました。マリオや車の競争のゲームには私も必死に挑戦した記憶。子供が中学の時小さな携帯が出だしました。戦前の様子は経験はないのですが天皇の苦悩はその後の報道などで知りました。まさに激動と言って良いのかもしれません。平成　令和という流れになっていますが今だから思うことは　戦前戦後という言葉は過去のことにしたいということです。今日は「昭和の日」。そんなことを考えちゃいました。今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月29日

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2026.4.28　よしりんの四毒抜き食事日記575日目　トンテキ

こんにちは＾＾今日は良く晴れています。岩手の火事にはしっかりと雨が欲しいですね。なにとぞ収まりますように今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。きょうは？今日も豚肉ちゃんです＾＾；きょうはトンテキ。塩コショウで焼き焼き。油は自分の物を使っていただきました。結構よく出るものです。あとは昨日炊いた　大豆シメジ豚肉ごぼうの煮物ぬか漬けのキャベツ　よく漬かりました。ほっかほかのご飯です。今日もお肉ちゃんでしたがしっかりといただきました<m(__)m>ごちそうさま～でした<m(__)m>お昼ごろパソコン画面も変化しました。カナダ　クルーエイン国立公園だそうです。クルアーニー国立公園と保護区は、カナダ・ユーコン準州の南西端にある自然保護区。保護区内にはカナダ最高峰であるセントエリアス山脈のローガン山がある。区内の83%は氷河に覆われており、残りの17%はツンドラもしくは森林だそうです。

2026年04月28日

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2026.4.28気が・・ぁ

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今朝もゆっくりしています＾＾春の陽気で気もファ～としています。ピシッ！！！とした感覚がどこにもない・・・(いつもじゃん＾＾；)と言われればそうなんだけれどぉ・・・でも自分でもいけないよ！という言葉は頭の中のどこかで唸ってはいます＾＾；また今週は5週目ということもあり教室はお休み。これが力が抜けている原因でもあるのですね。。なんにもしない週となっています。気！！！ドラゴンボールの悟空を思い出す＾＾宇宙の気を集めて集めて～力にする！！！そうしてみたいものだ＾＾ドラゴンボールオフィシャルサイトへどうぞ～＾＾今日もなにとぞ佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月28日

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2026.4.27よしりんの四毒抜き食事日記574日目

こんにちは＾＾お日様射してきました。今日もよしりんの四毒抜き食事です＾＾植物油　小麦粉　乳製品　甘いものこれらを抜いた食事です＾＾甘さは材料そのものの甘さのみ。大分慣れてきました。今日はごぼうを使っていたのですがごぼうにも甘さがあるのがわかりました＾＾玉ねぎは勿論！ですね＾＾今日の内容は豚肉　牛蒡　水煮大豆　しめじを炊きました。煮汁には昨日炊いたスペアリブの残り汁を使っています＾＾コクが一層まして最高の味わいが出ました(自画自賛！！！＾＾)ぬか漬けのキャベツほっかほかのご飯です。今のご飯は岐阜県の「あさひの夢」という単一米です。しっかりとしたコシもあり美味しいです。主に栃木県や群馬県で栽培されているらしいです。もうすぐ終わるので今度は青森県の「あさゆき」というお米になります＾＾今はお米であちこち旅行です＾＾今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月27日

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2026.4.27　おはようございます＾＾

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨夜はずっと雨。それも大雨でした。。。今朝は止みましたが　もう晴れてくるのかしら～今朝もパソコン画面が変化しました。イタリア風景です。モンテリッジョーニイタリア・トスカーナ州のシエナ近郊にある、13世紀に築かれた城壁に囲まれた小さな要塞村です。ダンテの「神曲」にも登場し、王冠のように見える城壁が特徴で、中世の面影が色濃く残る人気の観光スポットです。とあります。「神曲」かぁ・・・今日も頭の中はボ～～としていますのでゆっくりと過ごそうと思います。今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月27日

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2026.4.26　よしりんの四毒抜き食事日記573日目　スペアリブ！！＾＾

こんにちは＾＾今は晴れてきました＾＾晩方が怖い。。今日は久々！！スペアリブを煮込みました。日本酒　コショウ　醤油のみ。砂糖や味醂を入れたならコクも艶も出るだろうけれど　そこまで望まない。美味しくいただきました＾＾昨日の残りの水煮大豆と玉ねぎと人参の煮込みぬか漬けのキャベツホッカホカのご飯となりました。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月26日

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2026.4.26　変化しました

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日のお天気は変化が激しいらしい。夕方には雷だとか・・・嫌やね。。。昨日にパソコン画面が変わりました。かわいらしい動物です＾＾クリップスプリンガーという動物だそうです。蹄は縦長で楔形、外側は固いが中央部は弾力性があるとのこと。蹄の先端のみを接地する。バレリーナのようですね。蹄の接地面が小さいため、狭い足場でも直立することができるらしいです。通常はオスにのみ最長16センチメートルの短い直立した角が生えるとありました。画面の2頭は♂オスということですね＾＾今日もなにとぞ佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月26日

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２０２６.４．２５よしりんの四毒抜き食事日記572日目　野菜煮

こんにちは＾＾曇りから晴れてきました＾＾晴れはやはり良い＾＾気持ちも軽くなるようです。今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。今日で572日。がんばりまっす＾＾今日はお野菜も種類が限られちゃいました。玉ねぎ　人参　水煮大豆・・ねぎ・・しかないです。仕方ないということで煮物にしました。かつお節をたっぷり入れて炊きました。味付けは醤油のみ＾＾かつおのたたき＾＾美味しいね＾＾以前は食べることが出来なかったのですが大人になったのかな？＾＾；味噌　とご飯＾＾今日も満足＾＾満腹＾＾完食＾＾でございます～ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月25日

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2026.4.25 お休み＾＾

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今朝は曇り。一日始まりました＾＾今日は25日。中には５月６日まで長期のお休みになる方もおられるとか。良い時間が過ごせそうですね＾＾今日は私も＾＾お休み時間です＾＾昨日は夜遅くまで教室があったので今朝はなかなか起きられませんでした。なんで遅くなったのか？大学生が半切条幅の練習をするからなのです。書いている時は「時間だよ」なんて声掛けもできず　ついつい長～～～い目で見ちゃいます。気づけば遅い。。当然夕食が遅くなってしまいます。これが辛い。。。(*_*;今日はゆっくりします＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月25日

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2026.4.24 よしりんの四毒抜き食事日記571日目さわらの塩焼き

こんにちは＾＾今日は少し肌寒い。曇りです。太陽の暖かさがまだまだ欲しいです＾＾そうといって暑いのはかないませんが・・・今日もよしりんの四毒抜き食事です。今日はサワラを塩焼きしました。ほっこりふっくらと焼き上がり美味しかったです＾＾人参は蒸しました。ゴマと軽く塩を振って～ワカメとシラスの酢醤油和え　これもゴマを振ったらよかったけれど忘れました＾＾；味噌とご飯となりました＾＾今日も満腹＾＾満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>今朝パソコン画面が変化しました。ギリシアのメテオラという所らしいです。テッサリア地方の奇岩群の頂上に建つ「天空の修道院」として知られる世界遺産（文化・自然複合遺産）です。9世紀頃から修道士が隠遁し、14世紀以降に建設された6つの現存する修道院が、まるで空中に浮いているような絶景を作り出しており、ビザンチン文化や修道院生活の歴史を今に伝えています。とAIが教えてくれました。

2026年04月24日

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2026.4.24 Googlephotoのリミックス今日のスタイル＾＾

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日から雨のせいか気温が低く感じます。今日もちょっと寒いですね。冷えたかもしれませんが　足がつります。親指が違う方向へヒィ～～～～となっちゃって・・サロンパスを貼っていると薄らぐ。春の季節の変わり目。。。体調不良です。今日もなにとぞ佳き日でありますようにと思っています。昨日言ったリミックス＾＾またまたやってみました＾＾今日のスタイルは冬に出来そうな感じ＾＾ちょっと決めちゃって～～～ですね＾＾こんなセーター好きです＾＾今日もみなさまも佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月24日

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2026.4.23 よしりんの四毒抜き食事日記570日目味噌汁

こんにちは＾＾雨が降っています。気温も低め。。ちょっと寒い感があります。今日もよしりんの四毒抜き食事です。今日は鮭の塩焼き具沢山の味噌汁。味噌汁は朝いただいたらよさそうですね＾＾でもお昼にまわしております＾＾今日は切り干し大根とワカメと新玉。ワカメは知多半島で獲れたもの。長いまま乾燥されています。新玉が味わいを出してくれました。ゆで卵とほっかほかのご飯にお味噌となっています。今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月23日

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2026.4.23 Googlephotoのリミックス

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日気がつきました。遅いのかな？スマホのGooglephotoのリミックス赤いマークで+が入っていた。。何？なんてポチ！顔写真を変化させてくれるらしい。スタイルや水彩画に・・まぁまだまだ機能があるらしいけれど早速やってみた。面白い＾＾スタイルも決めてくれる＾＾笑った顔をポジしても怒ったスマイルなし！にポーズを決めている＾＾；わお。。こんなスタイルしたことないしぃ。。。いっぺんやってみてもいいかも～～～なんていうのも出てきてちょっとうれしくなっちゃいました＾＾みなさんはもう経験済？＾＾今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月23日

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2026.4.22 よしりんの四毒抜き食事日記569日目　新玉とかちりの酢の物

こんにちは～＾＾今日はカラッとは晴れていません。黄砂の影響かな？パソコン画面も変わりました。ベルギー　ブリュッセルです＾＾ベルギーの首都ブリュッセルは、世界遺産グランプラスや小便小僧、アトミウムなどの名所、EU本部やNATO本部を擁する欧州の政治・交通の中心地。フランス語とオランダ語の二言語併用地域だそうです。今日もよしりんの四毒抜き食事です。今日は昨日作ったサバの醤油煮＾＾新玉とチリメン　かちりの酢醤油和え　かつお節も入ります＾＾味噌汁(千切り大根とわかめ)ご飯となりました。本日も満足＾＾完食＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月22日

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2026.4.22黄砂？

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日から風が強い。そして黄砂が飛来しているそうな。。空気は重たい感じがする。スカッとした感じはないよね。。。昨日は真上だったけれど今日は少しましかな。。。今日もお布団干しはパスです。。＾＾；今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月22日

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2026.4.21よしりんの四毒抜き食事日記568日目　新玉ねぎ

こんにちは＾＾まだまだ　アレルギー反応はおさまりませんが何が原因なのかもわからない状態なので様子見です。ちょっときな粉は押さえようかな・・・食べすぎちゃったかも？なんて自分の食欲盛大のじぶんを反省しております。これを控えたらどうなるか？です＾＾；今日も毎食よしりんの四毒抜き食事です。甘いものは無しなのですがこの季節に出回る新玉ねぎ！！！甘いですよね＾＾今日は少しのお水でゆで上げました。食べる時に出汁をかけていただきました～ぁ＾＾新玉ねぎクラシルというサイト様ではこう書かれています。新玉ねぎの肉詰めあんかけは季節のおいしさが堪能できる一品です。玉ねぎの中心をくり抜いたら肉だねを詰めて、じっくり煮込みます。とろとろの玉ねぎとジューシーな肉だねがよく合い、絶品です！とろみをつけずにスープでいただいても、とってもおいしいですよ。ぜひ試してみてくださいね。美味しそうですね＾＾今度やってみたいと思いました。さばを醤油炊き　生姜を入れて炊きました。ホッカホカのご飯とお味噌　大根葉の辛煮満腹＾＾満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>今日やっとパソコンの画面が変わりました＾＾マダガスカル　ゆったりとした風景です＾＾

2026年04月21日

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2026.4.21首と顔に

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日は雨が降っていたようです。今はくもり　のち晴れるそうです。昨日の北海道青森の地震。。大変でしたね。被害がないことを祈っています。地面が揺れるのは恐怖です。顔と首　どうもお日さんの影響かしら。。他には出ていないから。お日さんに当たったところにブツブツ反応。赤く腫れていて本日は痒みが増した。蕁麻疹のようだ。手持ちの塗り薬を置いていたので試したところです。これでひくようなら有難い。先日　木を切ったり雑草を抜いたり・・・お日さんに当たりっぱなし。お墓参りでもしっかりお日さんに当たっていた。。。これだと！！！思った。陽が当たるところだけだから。。。。今日もお天気回復＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月21日

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2026.4.20よしりんの四毒抜き食事日記567日目　ささみ焼き

こんにちは＾＾良い天気です。まだまだ顔や首のブツブツ治まりませんがなにくそ！！！がんばります＾＾今日もよしりんの四毒抜き食事です。植物油　砂糖　小麦粉　乳製品排除です＾＾鶏のささみをから揚げ風に焼きました。塩コショウをしてしばらく放置片栗粉をまぶして焼き焼きです。ステンレスの鍋は便利ですね。熱くした鍋に具材を入れ　蓋をして焦げ目がつくまで焼きます。それだけ。あとは焦げ付いたら具を引き上げたあとはお水だけでかるく落ちちゃいます。簡単です。私の料理は簡単！！＾＾；それが命！みたいなものですね。そして昨夜大根を煮付けました。その残り物と昨日のキャベツと鶏ミンチのスープを合体して煮込み少し醤油を足しました。ゆで卵も入れて。あとはご飯と味噌＾＾今日もめちゃ満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月20日

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2026.4.20　顔にアレルギー反応？

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨夜から顔がかゆい。何故？わからない・・・花粉症なのか？食べたもののせい？わからないけれど　今朝起きたら瞼が腫れている。痒い。目薬をさすと痒みはおさまる。。やはり花粉症？ほっぺは小さなブツブツ反応。マスク？わからん。。。ほかには何の辛いことなし。まぁ様子見かな。。ぱっちりおめめ(笑)にはおさらばだ。。。今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月20日

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2026.4.19　よしりんの四毒抜き食事日記566日目　十割そば

こんにちは～＾＾お墓参りしてきました＾＾現状報告と掃除＾＾いつも見守ってくれているようです。ありがたいことです<m(__)m>帰ってからお昼になりました。今日はお蕎麦。十割蕎麦です。今日の蕎麦は信州戸隠池森そば！　そば粉100％　食塩無添加　自家挽きそば粉使用とあります。「幸せの十割」という商品です。蕎麦湯もしっかりといただきました。豚肉を蒸し煮し酢醤油で。新玉ねぎが売られていたので買ってきました。輪切りにしてこれも蒸しました。かつお節と酢醤油で。梅酢で簡単海苔巻き　酸っぱくっておいしいですよ＾＾今日も満腹＾＾満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>あそうそうそばつゆも　かつお節と醤油で作りました＾＾

2026年04月19日

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2026.4.19墓参り

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日も佳い天気です。今日は日にちが大分ズレてしまいましたがまぁショウガナイ・・・お墓参りに行ってきます。急遽上の息子も帰ってきたので一緒に行ってきます＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月19日

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2026.4.18よしりんの四毒抜き食事日記565日目　スープ

こんにちは～＾＾今日も佳く晴れたいい天気です。皇居の春の園遊会の様子などが映し出されるとお天気でよかったって思います＾＾午前中は図書館で本を選んできました。まだまだ紙の本が好き＾＾ペラペラとめくる楽しさは電子では味わえないです。。時代から取り残されるかも・・・なんて思いますが紙の本は残してもらいたいな・・・今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。今日は鶏のむね肉ミンチとキャベツの生姜スープ。生姜を効かせた醤油味にしました。コショウも入れました＾＾ピリリ　カ～～～～！！！とした味わいです＾＾味噌　と　ご飯となりました。もうお野菜がありません。買ってきたいと思います＾＾今日も満腹＾＾満足＾＾ごちそうさまでした。<m(__)m>

2026年04月18日

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2026.4.18　今日は図書館へ＾＾

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日はゆっくり行動です＾＾昨日までの2日間の教室が　影響しているようです。日ごろ　ボ～～～～としている生活。時折の２日という脳活性。。疲れちゃうんですね。。あらまぁ・・・です。みなさんの活動的な生活が羨ましいかぎりです<m(__)m>今日は図書館へ本の返却してきます。読みたい本があれば借りようかな？＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月18日

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2026.4.17よしりんの四毒抜き食事日記564日目　野菜いため？

こんにちは＾＾今日も晴れていますので　気温も上昇。午前中　物置に入れたりしていたら庭の様子が目に入ってしまった。お天気も良いようなので身体も動くようです。有難い＾＾まず　木の枝枯れているものを取ったり切ったり。。。抜こうと思ってもなかなか出来ない雑草たち。しぶといわぁ・・・こういう人生　いいなって思う＾＾根っこをしっかりと張っているんだものね。すごい！と賞賛してしまった。植えた覚えのないバラ。小さな花を咲かせてくれるけれど伸ばす場所が悪いときたもんだ。玄関先のポスト前。郵便屋さんにも悪いので短くした。嫌だという棘の攻撃を受けてしまった。。。大きな山が3つも出来ました。少し枯れるまでこのまま放置することにした。それから袋へと考えています。今日の仕事は終了～～～～と言いたいけれど本仕事はこれからだった(＾◇＾)教室があります＾＾がんばりまっす＾＾今日のお昼は、肉体労働のお陰で一層美味しくいただきました<m(__)m>よしりんの四毒抜き食事です。野菜炒めと書きましたが炒めではなく蒸すという感じかな＾＾豚肉　キャベツ　を蒸しコショウと酢醤油かつお節を掛けいただきました～サバの煮つけご飯　お味噌をつけていただき～～ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月17日

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2026.4.17 がんばります！

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今朝もパソコン画面は変わりません。もう何日になるでしょうか？でもそろそろ変化してもらいたいな＾＾今日も習字教室！がんばります＾＾私の脳活性の時でもあるので楽しいです＾＾今日もなにとぞ佳き日でありますように～(＾◇＾)日々感謝です<m(__)m>教室ブログはこちらです＾＾お越しくださいね<m(__)m>

2026年04月17日

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2026.4.16よしりんの四毒抜き食事日記563日目　サバの煮つけ

こんにちは＾＾良い天気です。南丹町の　犯人・・・　ショックですね。理由などの内容やもろもろ　気になりますが。。。なんとまぁ。。。の言葉しか出てきません。。。ご冥福　お祈りします。今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。今日はサバを醤油煮にしました。生姜を刻んで入れ臭み抜き。お水　醤油を入れて煮込みました。まぁまぁのお味でございました＾＾；タケノコを貰ったので煮ました＾＾有難いことです<m(__)m>わかめとかつお節と共に。これまた季節の味わい＾＾美味しかったです。味噌汁には　切り干し大根とワカメになっています。今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>昨日の講習での目の検査。大分　若いかたたちとは機能しない状態ですね。。運転には気をつけたいと思います。

2026年04月16日

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2026.4.16　晴れてます＾＾

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日の試験というか講習でちょこっとお疲れです＾＾；情けないですね。。。今日は教室日。がんばります＾＾とぼけないように～～～です(＾◇＾)今週の残りはすべて良い天気らしい。。遠出も楽しそうです。花々もいっぱい増えてきました。今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月16日

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2026.4.15高齢者講習受けてきました＾＾

こんにちは～＾＾ただいま～～～帰ってまいりました＾＾やっと終わった＾＾ぁ～～～(＾◇＾)実技講習は　まぁまぁセ～～～フでゴザイマシタ＾＾そして視力。。私の目　左と右の視力の差が激しいのでどうなるやら～～～と思っていたのですが年齢より少し上の値を出したのでまぁまぁセーフでした。しっかりと修了書を頂けました＾＾同じような年齢のかたが集まっての講習。みなさんOKだったようです。まぁ夜の運転などは控えようと思います。ライトは眩しいですものね。今日のお昼はおにぎりとゆで卵を口に放り込んで行ってきました。丁度12時１０分受付。。。２時間以上の講習時間。次の免許更新ハガキを待つのみ＾＾今日もありがとうございます<m(__)m>

2026年04月15日

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2026.4.15講習行ってきます＾＾

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日はどうやら一日中雨だとか・・・なんで？今日？実は今日は高齢者講習を受けに行くのです。。。雨の中の運転は緊張します。。。まぁがんばるしかないです＾＾がんばります！！！今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月15日

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2026.4.14よしりんの四毒抜き食事日記561日目　ゆで野菜

こんにちは～＾＾今日は穏やかな日になっています、、明日の免許のための講習はまだまだ緊張しております。。(*_*;その緊張を逃れるように今はお片付け＾＾物が多いわたし。。困っちゃうぅ～～～です。今は部屋の中いっぱい～～～です＾＾；広げています。。。。そんな今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。今日は　豚肉をお酒、コショウ　醤油で焼きました。付け合わせには蒸した野菜　きゃべつと人参です。人参は分厚く切って蒸すと甘くってお美味しいですね＾＾あとはゆでたまご焼き海苔とご飯となりました。今日も満足＾＾完食です。ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月14日

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2026.4.14ドキドキ

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>最近ドキドキしています。。。なぜ？試験に慣れないわたし。。。明日高齢者講習　初めて受けます。実技もあるそうな。。やさしい試験官だったらいいなぁ。。なんて色々頭に浮かぶのです。落ち着け！！！いつもと変わらない！！！と自分に言い聞かせたい。こんなドキドキ　要らないですね。。。((+_+))今日も佳き日となりますように～日々感謝です。<m(__)m>

2026年04月14日

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2026.4.13よしりんの四毒抜き食事日記560　具沢山の味噌汁

こんにちは～＾＾今日　振り込んできました。固定資産税がきたのです。毎年の春　こんな振込があと２つあるのかな？＾＾；嫌な春です＾＾；こんな税金重複して取られているんじゃないかな～～～なんていっつも思っています。取得した時にも払うし。。。毎年毎年請求される。？？？税金はとられる時には容赦なし。もらう時には　幾重にも難しい書類が必要。。。？？？です。社会の不満をぶちまけちゃいました。。。((+_+))<m(__)m>今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。今日は具沢山の味噌汁を作りました。しいたけ　切り干し大根　わかめ　を入れました。切り干し大根は味噌汁にばっちり合います＾＾美味しいです。ぶりを塩焼きホッカホカのご飯大豆　エノキダケの煮つけぬかづけのきゃべつになりました。今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月13日

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2026.4.13 結婚記念日

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日は薄曇りカラッとはしていませんが　うっとおしさもないかな？みたいなお天気です。今日は13日。夫の月命日。しっかりと仏壇にお参りしました＾＾日ごろは怠けているお経も始めからしっかりと唱えました。声を出して唱えていると自分に語り掛けるようで身が引き締まる感じも受けます。でもオボンさんに唱えていただくと声が脳の奥底までしみ込んで響くということも実感します。この違いはやはり修行の厚みなのでしょうね。。とはいって１３日　４月１３日は私たち結婚式を挙げた日でもあるのですよ＾＾妙に日にちが重なっちゃってはいますので　変な気分ですがね。。今年４６年という年数になります。亡くなって１0年。３6年しか共に居られなかった。「おまえ100まで　わしゃ99まで」と言いたかったな＾＾；友のなかで　一番別れが早かったかも。。ちょっと　？　大分　！！！さみしいですね。昨日は自分なりにゆっくりしました。書き書きしたもののうまくは書けていないですが積み重ねですから　そのうち～～～なんてなが～～～く気持ちは持たないとと思っています。今朝　パソコン画面変化しました。インドネシア　　ペニダ島ペニダ島はインドネシア、バリ島の南東に浮かぶ離島。近隣にはレンボンガン島とチュニンガン島があり、バリ島とロンボク島の間に位置している。とあります。

2026年04月13日

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2026.4.12よしりんの四毒抜き食事日記558日目　エノキダケの煮つけ

こんにちは～＾＾今日はとても良い天気になっています。日本各地では真夏日になったと報じています。半袖姿が目に入ります。この気温変化は身体がついていきませんね。。気をつけたいと思います。今日もよしりんの四毒抜き食事です。今日で558日目。神経などの炎症は良くなるまでに３年かかると言われました。頑張るしかないですね＾＾今日は牛肉を焼きました。コショウのみ。あとで塩を振りました。エノキダケと水煮大豆とワカメをお酒と醤油　かつお節で煮付けました。お水は入れていないので長持ちするかな？＾＾あとはご飯＾＾今日はちょっとサミシイ内容ですが私も日曜日活動のため手抜きになっちゃいました＾＾；今日も完食＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月12日

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2026.4.12おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日は日曜日。この地域のお祭りは本祭りとなります。昨日は我が家の前を山車が通りました。やはり歴史を感じます＾＾交通規制もあるため明日が月命日　今日お休みなので予定では今日なのですが。墓参りも延期します＾＾；今日も佳き日であったらいいなって思います。毎日感謝です<m(__)m>

2026年04月12日

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2026.4.11よしりんの四毒抜き食事日記558日目水炊き

こんにちは～＾＾我が家の前をお祭りの山車が通りました＾＾電線ギリギリの高さでした。。昔ながらの衣装を着た二人に先導され子供たち若者たちが綱を引っ張って掛け声とともに力を入れていました。太鼓の音もありまさに！！祭り！＾＾写真は惜しくも逃してしまいました<m(__)m>今日もよしりんの四毒抜き食事です。今日は　水炊き。豚肉　キャベツ　シメジ　人参を入れて炊きました。酢醤油と一味で～＾＾今日も満足満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>お昼ごろパソコン画面が変化しました。アメリカ　マウント・レーニア国立公園の風景です。1899年3月2日に合衆国5番目の国立公園として設立された。公園は953 km²の面積であり、標高4,392mの成層火山であるレーニア山全体が含まれている。ウィキペディア

2026年04月11日

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2026.4.11おはようございます～＾＾お祭り

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日はよく降りました。カミナリも結構唸っていました。。。今日はまだカラッととは言えませんが晴れという予報です。この地域のお祭りが今日明日とあります。交通規制があるので車は控えなくっちゃって思っています。３００年以上も前から行われているそうです。6輌の山車も轢きだされます。お天気も今日明日と良いようなので良かったと思います。今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月11日

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2026.4.10よしりんの四毒抜き食事日記557日目

こんにちは～＾＾今日は一日中雨です。。今は少しの間　小康状態？でしょうか？予報ではカミナリマークもあったりで気持ちがダウンしてしまいますが。。。＾＾；カミナリは嫌ですものね。。今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。よめりんさんがよく作っておられる肉巻きにしました＾＾豚肉で高野豆腐を巻き巻き～今日はシイタケ　人参　生姜で煮込んでみました。味はかつお節と醤油。仕上げに片栗粉でとろみをつけてっと～モヤシの酢醤油和え　ゴマを振りました。ご飯にぬかづけの大根となっています。今日も満足＾＾完食＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月10日

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2026.4.10雨続き

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日の晩方から降っていた雨。。。今朝は一層勢いを加えています。来週もこのような雨降りが続くと予報。実は来週は運転免許書の書き換えのための高齢者講習があります。眼の検査と実技。もうこんな歳になっちゃったけれどまだまだ試験は嫌なもの。。車も古くなっちゃったし車か私か　どっちがまいるか競争のような気がしています。でももう少し環境などの面から免許は持っていたいとも思っています。お天気だけでも晴れてほしいなって強く思います＾＾今日も教室日。がんばりまっす＾＾なにとぞ今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>今朝　パソコン画面が変化しました。アメリカ　ボストンボストン（英語: Boston、英語: [ˈbɒstən] ( 音声ファイル)）は、アメリカ合衆国のマサチューセッツ州北東部サフォーク郡にある世界都市。同州最大の都市かつ州都であり、同郡の郡庁所在地でもある。イギリスの影響を強く受けているアメリカで最も歴史の古い街の1つであり、「ニューイングランドの首都」と言われることもある[7]。また、ハーバード大学、MITなどが同州のボストン圏にあり、世界有数の大学都市としても有名である。Wikipediaより

2026年04月10日

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2026.4.09よしりんの四毒抜き食事日記556日目　ブリの照り焼き

こんにちは～＾＾お昼ごろから曇ってきました。夜には雨だそうです。近くの薬局さんが閉店セールだとか。。午前中の大人の生徒さんから聞きました＾＾お昼を食べてちょっと覗いて見るか～の気持ちで歩いて行ってきました。人人人～～～多かったですが　商品はもう少ない。。。こういうことね。。。皆さん早いです、、、サロンパス目当てに行ったのですが残念。。。もうありませんでした。。。今帰って来てお昼のことUpしなくっちゃ～で今に至っています。今日のお昼はブリの切り身を照り焼き風にしてみました。砂糖や味醂を入れないので照り焼きには出来ません。お酒と醤油で焼きました。コショウを少々　これは臭み取り＾＾切り干し大根とチリメンの酢醤油和え納豆焼き海苔　ほっかほかのご飯となりました。今日はすきっ腹だったのですっごく美味しかったです＾＾今日もごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月09日

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2026.4.09　寒いのか暑いのか？

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>世界情勢も暑くなったり寒くなったり。。。不安材料がとっても多くなっています。日本の立場難しいことでしょうけれど乗り切ってもらいたいと思います。気温も昨日は家の中では寒い。。。外に出れば暑いとまではいかないまでもそれに近い気温でした。きょうはいかが？なのでしょう。。。今日は教室日。がんばりまっす＾＾昨日　後頭部がしびれました。。恐怖ですがネットで調べてみたら　痛くなったり手足がしびれたり。。などの症状がなければ大丈夫って書いてあったので安心。ストレスでもこんな症状が出るそうな・・これもびっくり？＾＾；私もストレスがあった。。。ぁ＾＾；今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>きょうのパソコン画面が変化しました。イタリア風景　とても興味深い形です＾＾アンコーナのラザレット（モレ・ヴァンヴィテッリアーナとしても知られる）は、18世紀の建築革新と、数世紀にわたる市民・文化・公衆衛生の役割を融合させた、この街の海洋史の記念碑です。アンコーナ港の印象的な五角形の人工島に位置するこの象徴的なランドマークは、イタリアの主要な建築家の一人であるルイージ・ヴァンヴィテッリが1733年に設計を依頼されました。元々はアンコーナをペストや感染症から守るための検疫所として機能していましたが、その大胆なデザインと長年にわたる適応は、この地域の回復力と変革の重要なシンボルとなっています。とあります。アンコーナーはイタリア共和国中部のアドリア海沿岸にある港湾都市。

2026年04月09日

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2026.4.08よしりんの四毒抜き食事日記555日目　トンテキ

こんにちは～＾＾今日は気持ち良い晴ですが寒いですね。。。いつもより一枚多く着ていますが　なお寒く感じます。カイロも持っちゃいました。。。今日のお昼も四毒抜き食事です。今日は555のぞろ目の日になりました＾＾今日はトンテキ＾＾野菜は朝に紹介した蒸し器でレンジでチ～～～ンしました。キャベツ　人参　切り干し大根とチリメンの酢醤油和えご飯となりました＾＾今日も完食＾＾満腹　満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>

2026年04月08日

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2026.4.08 出てきた。。

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>過日台所の棚を整理していたのだがこんなものが出てきました。始めは水切り？中身を見て見たら説明書があった。ふんふん・・・蒸し器。。。そうなんだぁ・・なんで？これがある？の疑問が頭に浮かんだが思い出した。ある保険会社のポイントで貰った記憶。すぐに使わないで保管するとこういうことになるんだなぁ・・・って思い出した＾＾；蒸し器です。電子レンジ用の蒸し器。ご飯を温めてみようかな。野菜　シュウマイ　～～～って書かれているけれど。結構使い道ありそうです。今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月08日

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2026.4.07よしりんの四毒抜き食事日記554日目鯵のつみれ

こんにちは～＾＾今日は曇り一日かな？少し雨になるようです。今日のお昼は昨日買い物で小鯵を買ってきました。即　ひれや内臓を処理してミキサーにかけてみました。。。生姜も入れ胡椒もいれ臭み取り。しっかりかけたので骨もOKかな～～～～＾＾なんて触ってみても痛いのは感じなかったのでそのまま冷凍庫へ。そして今日のお昼につみれ煮にしてみたのですがぁ。。。食べてわかりました。。。骨があたる。。。((+_+))慎重に食べました(*_*;でもお味は二重丸＾＾片栗粉でとろみをつけ醤油味。納豆　焼き海苔　ほっかほかのご飯＾＾となりました。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>お昼にパソコン画面が変化しました。カナダです＾＾バフィン島世界で5番目に大きな島でイヌイットの故郷、バフィン島は1616年にこの島を探検した英国人探検家ウイリアム・バフィンに由来する、冒険家が胸躍らせる北極圏の遊び場です。ブーツやスキーを履き、ポーラー・シー・アドベンチャーズのツアーに参加して、サーミリック国立公園の山の斜面に点在する「イヌクシュク」と呼ばれるイヌイットの標石をたどってみましょう。とあります。

2026年04月07日

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2026.4.07 本の魅力

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今朝から　お隣のお家　外装メンテナンス工事が始まった。足場を組む音がずっとしております。がここで不安になっています。お隣の建て方が塀ギリギリ。足場の金属の大きな棒がこちらの壁に当たらないか。。。という不安。もしそういうことが起これば即こちらのハウスメーカーに相談しますが、こういうことがこの先起こらない事を祈っています。ご近所さんのお付き合いは大事にしたいものね。。先日借りてきた本の始めにこういう文が書かれていた。「本を開く。その本どくとくのかおりがただよってくる。期待に胸がふくらむ。至福の一瞬である。」と。実にそのとおり！！わくわくどきどきがとまらない＾＾そのとおり！！！この独特のかおりは電子では味わえないのかもしれません。そのもの自体が存在して初めて味わえるのかもね。今日もなにとぞ佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月07日

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2026.4.06よしりんの四毒抜き食事日記553日目

こんにちは～＾＾今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です＾＾今日はお肉、豚肉を蒟蒻　水煮大豆　人参と炊き合わせました。出汁は胡椒とかつお節醤油で味付けました。結構美味しい＾＾タマゴをフライパンで蒸し焼きネギ　塩で味付け焼き海苔　ホッカホカのご飯となりました。今日も満足＾＾完食＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>午前中ちょっと遊んでおりました。ハガキに一文字上手くは書けませんでしたが　まぁまぁ気持ちは良かったです＾＾今日はこれから買い物に行ってきます＾＾今日のパソコン画面が変化しました。ナミビア　エプパ滝だそうです。

2026年04月06日

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2026.4.06春眠～

おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日はよく眠りました＾＾気がつけば７時過ぎ。。(-。-)y-゜゜゜あっという間に時間が過ぎちゃいました。もうすぐ９時・・・(*_*;やはり早起きは三文の徳です！！！時間が午前中が充分使えます＾＾昔からの伝えられた言葉は有難いものですね。今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>

2026年04月06日

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