○●清新JAC●○

土手に上がると風が強く、いつもより厚着をしていても寒く感じた。これから冬に向かってママRUNの参加者にはどんな変化があるのだろうな・・と考えながらみんなを待った。初めてママRUNを土手で行った時、参加者のママ達がどんなペースでどのぐらいの距離を走れるのかが全く判らなかった。だからゆっくり目のペースで走った。何度かママRUNを行って来て、今日ぐらいのペースならほぼ一緒に走れることが解って来た。キツいと感じている人もいるかもしれないが、走り終えてゼイゼイハアハアと苦しそうな呼吸をしている感じでもないので、おそらくこのペースならほとんどの方が走れるのだろうなと思う。
ここを基礎レベルとして、今後はアドバンスRUNを行う時間を作っていきたい。月に2回ほどアドバンスRUNで10キロぐらいを目標に走り、さらにレベルアップを目指す方には可能であれば保護者練に参加して貰いママRUNからフルランナーが出るように・・・なんて書いてしまうと「ちょっと私には無理」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、まずはゆっくりRUNから・・でも、せっかくなので夢を持って走り始めましょう！

幼児クラスも少しずつ人数が増えて来た。広告掲出を検討中。