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2022.09.12
テーマ：肩こり(118)
カテゴリ：カテゴリ未分類
肘から先、手首や指先までの痛み、しびれ、だるさ…その原因の１つは指を曲げる筋肉の硬さかもしれません。
今回の主役は親指以外の４本指を曲げる筋肉である浅指屈筋と深指屈筋です！ これらの筋肉の間には前腕〜指先までの血管・神経が通っています。つまり、これらの筋肉が硬くなると腕の痛み・しびれ・だるさを発生させることがあるのです。 今回は２つの筋肉の構造を考えたセルフケアをご紹介しました。 ぜひチャレンジしてみてください！ YouTubeはこちら お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.09.12 18:54:50
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