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2024.05.14
テーマ：五十肩(123)
カテゴリ：カテゴリ未分類
四十肩・五十肩で問題の起こす筋肉の１つに三角筋が挙げられます。 三角筋は肩関節のあらゆる動きに関わるため、最も問題を起こしやすい筋肉の１つでもあり、実はなで肩の原因にもなったりします。 肩や二の腕の痛みや著しい可動域制限にもつながるため、三角筋のケアは重要です。 今回は三角筋の構造的な特徴やセルフケアの方法をご紹介します。 四十肩・五十肩の改善と再発予防にお役立てていただければ幸いです！ https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/frozen-shoulder-deltoid/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.05.14 16:09:49
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