|
テーマ:五十肩(122)
カテゴリ:五十肩
こんにちは! 整体院すいっちの宮森です(^^) 今日は、多くの方が悩む『手が後ろに回らない』という症状について、 専門家ならではの改善方法をお伝えします! \こんな方、必見です/ ◆ブラジャーの着脱がつらい ◆エプロンが結べない ◆髪が結びにくい 実は、症状が長引く原因の一つに 『効率的な動きを忘れている』 というポイントがあるんです(・o・) ![]() ☆改善の重要ポイント☆ ①背筋をピンと伸ばす ②肩甲骨の内側を意識する ③肩関節を良い位置に誘導する 詳しい改善方法は、ブログで解説しています♪ ※痛みの強い方は、必ず医師に相談してくださいね。
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024.12.07 16:42:06
コメント(0) | コメントを書く
[五十肩] カテゴリの最新記事
|