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神奈川県伊勢原市 整体院すいっちのブログ

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2024.12.07
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テーマ:五十肩(122)
カテゴリ:五十肩


こんにちは!

整体院すいっちの宮森です(^^)


今日は、多くの方が悩む『手が後ろに回らない』という症状について、

専門家ならではの改善方法をお伝えします!


\こんな方、必見です/

◆ブラジャーの着脱がつらい

◆エプロンが結べない

◆髪が結びにくい


実は、症状が長引く原因の一つに

『効率的な動きを忘れている』

というポイントがあるんです(・o・)




☆改善の重要ポイント☆

①背筋をピンと伸ばす

②肩甲骨の内側を意識する

③肩関節を良い位置に誘導する


詳しい改善方法は、ブログで解説しています♪


※痛みの強い方は、必ず医師に相談してくださいね。





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最終更新日  2024.12.07 16:42:06
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