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テーマ:五十肩(122)
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━━━━━━━━━━━━━━ 四十肩・五十肩でお悩みの皆様へ 整体院すいっち院長の宮森です ━━━━━━━━━━━━━━ 「手が後ろに回らなくて困っている...」 そんな方のために、今回は 結帯動作(手を後ろに回す動き)の 改善方法をご紹介します(*^^*) ◆こんな方は要チェック! ・ブラジャーの着脱が大変 ・エプロンの紐が結べない ・お手洗いが不便... 実は、結帯動作の改善には 「ストレッチ」と「ほぐし」の 組み合わせが重要なんです! 【改善のポイント】 ①棘下筋・小円筋への注目 ②正しいストレッチ方法 ③効果的なほぐし方 ④おすすめの道具選び ※間違ったケア方法は かえって症状を悪化させることも... 詳しい改善方法は こちらの公式ブログの記事でご紹介しています↓↓ ゜*・━━━━━━━━━━━━━━ 専門家が教える具体的な改善方法を わかりやすく解説しています! ━━━━━━━━━━━━━━・*゜ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024.12.22 10:57:24
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