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テーマ:五十肩(122)
カテゴリ:五十肩
こんにちは! 神奈川県伊勢原市の整体院すいっち院長の宮森です(๑˃̵ᴗ˂̵) 今日は五十肩でお悩みの方に、すごく簡単な改善方法をご紹介します! ★こんな症状でお困りの方へ★ ・手が後ろにうまく回らない ・エプロンの紐が結べない ・着替えやトイレが大変... ・ブラジャーの着脱に苦労する 実は、新聞紙を使った簡単なストレッチで かなり改善できるんです♪ 【改善のポイント】 ①猫背にならない! ②痛みのない範囲で行う ③毎日継続することが大切 ④段階的に動きを広げる \詳しいやり方はブログで解説中/ 写真付きで分かりやすく説明しています☆ ↓↓↓ まずは気軽に試してみてくださいね♪
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最終更新日
2024.12.28 09:03:41
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