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2009.02.25
カテゴリ：健康
今日のお昼  は豆尽くし～  ＜ 豆乳おからスープ ～４人分～ ＞ １．玉ねぎ(２個薄切り)、オリーブ油(大さじ１)、にんにく(１片みじん切り)を 中火で焦がさないようにしんなりするまで炒める。 ２．固形スープの素(１個)、牛乳(200cc)を加え、粗熱をとり、ミキサーにかけ鍋に移す。 ３．おから(100ｇ)、豆乳(300cc)をなめらかになるまでミキサーにかけ鍋へ加える。 ４．弱火で温め、塩(小さじ１)で味をととのえる。 スープは昨夜の残り  １人お手軽で大満足～豆大好き～  ・・・なハハですが、、、近頃、マメ(＝丈夫・達者)ではありません    骨盤の歪みから、左足にキちゃって～歩行難 左足外側がビリビリ…痺れが取れず、段差で足の指が攣ったり  調子に乗って、ずぅーーーっと歪み矯正しに行ってないから・・・ ・・・前回行ったのって…一昨年じゃん  来週には、  参観日も控えてるし、、、雪道で長距離  がメンドいなんて言ってらんないよなぁ ・・・と、カイロプラクティックの予約入れました  マメがナニヨリ。。。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.02.25 16:28:22
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