【自分をほめて】

【自分をほめて】 ｢あれもして、これもして。。。｣って たくさん目標をかかげると、 いっぺんにできなくて イヤになっちゃう。 できない自分をキライになったら なんにもならない。 だから、 さいしょは、すこしだけ。 それができたら ちょこっとふやして、 また、 ちょこちょこっとふやして。。。 毎日、自分のことを、 「えらいね」ってほめてあげる。 そうすれば、 きっと、うまくいく