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2018.06.16
テーマ：目の病気(7)
パソコンやスマートフォンを長時間使い続けていると、
目がぼやけたり、かすんで見えにくかったりすることは、 よく経験されているのではないでしょうか。 画面から発せられるブルーライトと呼ばれる有害な光が、 目を疲れさせているのですが、 この弊害が黄斑と呼ばれる部分におよぶと、 「ものがゆがんで見える」 「視界の中心が欠ける」 などの視界トラブルになる可能性があります。 病名としては「加齢黄斑変性」と呼ばれる状態です。 悪化すると、治療が難しくなりますから、 「加齢」とあるから「高齢者の病気でしょ」などと考えずに、 黄斑の栄養源となっているルテインの補給を!! たとえばルテインを豊富に含むケール100%の青汁はおすすめです。 サプリメントを活用するのもいいですよね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.06.16 08:44:29
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